#56_2 Ветер свободы ?

Куда ты пойдешь после взлетки?

  • В следующую взлетку со своей командой

    Голосов: 7 43,8%

  • В следующую взлетку с другой командой

    Голосов: 0 0,0%

  • Ура! Мне пора в сотку

    Голосов: 0 0,0%

  • Увы, мне пора в сотку

    Голосов: 0 0,0%

  • В другие марафоны форума

    Голосов: 0 0,0%

  • Никуда не пойду, поуговаривайте меня

    Голосов: 1 6,3%

  • Никуда не пойду и не уговаривайте меня

    Голосов: 0 0,0%

  • Никуда не пойду. Буду бродить по форуму

    Голосов: 4 25,0%

  • Для наставников и гостей

    Голосов: 4 25,0%
  • Всего проголосовало
    16
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Завтрак свой принесла. Очень не каллорийно кстати, это как бы 2 завтрака и перекус. Я ещё только 1 тарелку съела, позже остальное.
photo_2024-07-08_10-58-08.jpg
 
JediLady написал(а):
Хм, зожники stickers_Persik5

Мне теперь тоже пп надо, а то +2кг уже

stickers_Persik36
Нажмите для раскрытия...
отож!
Я худела в 20 году с 80 кг до 62. За 3-4 непростых месяца.
Вот теперь снова надо.
Было все эти годы 62 а сейчас 64, 63,5 и эта тенденция мне не нравится
 
Katsy32 написал(а):
отож!
Я худела в 20 году с 80 кг до 62. За 3-4 непростых месяца.
Вот теперь снова надо.
Было все эти годы 62 а сейчас 64, 63,5 и эта тенденция мне не нравится
Нажмите для раскрытия...
Как сбрасывала? Меня тортики подводят:cry::cry::cry: выпечку давно не хочу, а вот сладкое :facepalm:
 
Посмотрела, мне не очень подходит, беру систему "Скинем Лишнее Скинем Лишнее Практикум-30 « Режим тишины или пищевая пауза"". Марафон закончен, но всё недели расписаны, сегодня из сладкого только клубника перетертая с сахаром
 
Я кстати тоже раньше прилично похудела, когда перешла на нормальный режим питания. В этом мне помогло приложение PROпорции (вроде так называется). Но там готовить замучаешьсяstickers_Persik32
 
Карамелькa написал(а):
Как сбрасывала? Меня тортики подводят:cry::cry::cry: выпечку давно не хочу, а вот сладкое :facepalm:
Нажмите для раскрытия...
Комплексный подход.
По еде - минус мучное, сахар, добавленный сахар. /заменила на сах зам оч хороший/
И счётчик каллорий, баланса.
Скачала приложения и вперёд.
3-6 раз в неделю тренировки йога+фитнесс по программе из приложения
 
JediLady написал(а):
Я кстати тоже раньше прилично похудела, когда перешла на нормальный режим питания. В этом мне помогло приложение PROпорции (вроде так называется). Но там готовить замучаешьсяstickers_Persik32
Нажмите для раскрытия...
важнее самого похудения сохранить результаты. Перестроить ПП навсегда!
 
В игровой начался новый конкурс, стихи наконец то закончились, сейчас там все гораздо проще, заходите, не стесняйтесь, поддерживайте команду!
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)
Назад
Сверху Снизу