-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
# 59_2 Боевые ленивцы
- Автор темы Вира Топь
- Дата начала
- Статус
Вовчик37
Демиург
- Сообщения
- 29.388
- Реакции
- 62.472
И тебе красивых снов?Доброй ночи
- Сообщения
- 4.797
- Реакции
- 10.424
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 17.10.2024
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 32
Доброе!
Это что, кофе с мороженным?
Андрей митель
Старожил
всем доброго утра!
Annike
Старожил
Маршмеллоу. А-ля зефирки, только ватные какие-то, не нашенские,которые на яблочном пюре.
Состав команды:
- @Lenka@
- @Nika B
- @zshushu
- @Netti. Bampo
- @Puller
- @Катерина taki
- @Alys
- @Денис52
- @JediLady
- @Garrik
- @Pg_vl
- @Лысый 76
- @Ксюшка 35
- @Katrinа
- @Annike
- @TatDa
- @EvgeshaSin
- @33irinka
- @Окаана
- @Анна Кудайбергенова
- @Elena_Ch
- @Ellisiv
- @Niketta
- @Настя Дукова
- @ленард
- @denissson
- @Allow
- @Андрей митель
- @firaug
- @Мартиа
- @Ирмала
- @RomarioRojas
- @Anna H
Голосуем в полуфинале активней пожалуйста!
можно выбрать 3 варианта ответа
Annike
Старожил
Вот он! Завтрак приготовленый с душой!Посмотреть вложение 2081366
Всем доброго дня ? Улыбку на устах ? Любви в сердцахСчастье в ваши ладошки ?
Не ждите особого дня. Любое утро — это отличный шанс изменить свою жизнь.
Доброе утречко,❤Посмотреть вложение 2081371
Annike
Старожил
Я?? Я вообще молчала! Это не я, Вера, я так не умею готовитьАнечка, доброе утро
Ты просто умничка❤
Умница что не куришь!Я?? Я вообще молчала! Это не я, Вера, я так не умею готовить
Annike
Старожил
Я узнавала 450 ка и я профиНаучим
Я вчера читала статью на сайте Не курим "зачем бросать курить? "
ne-kurim.ru
Мне понравился этот план :
Нам необходимо предпринять
следующие шаги:
Зачем бросать курить?
И правда: что двигает людьми, которые — внезапно или через долгое осмысление — пришли к решению бросить курить? Будем честны: двигало чаще всего желание, а не цель или мотив.
ne-kurim.ru
Нам необходимо предпринять
следующие шаги:
- Пройти тест Фагерстрема на определение уровня зависимости.
- Узнать, готовы ли вы бросить курить.
- Узнать, что мешает вам бросить курить.
- Cформулировать для себя, зачем и почему вы хотите бросит курить. Здесь вам поможет наш сервис.
- Прояснить, чем вы будете заниматься и какой образ жизни вести после отказа от курения. Фактически нужно понять, чем вы замените курение. И здесь речь идет не про замену одной зависимости другой, а про что-то другое, цельное.
- Выбрать способ отказа от курения.
- Воспользоваться календарем бросающих курить, чтобы знать, что вас ждет после отказа от курения.
- Закрепить успех на форуме бросающих курить. И как немаловажный фактор, на нем вы получите поддержку людей с опытом.
Последнее редактирование:
- Статус