# 59_2 Боевые ленивцы

[Лысый 76]

Прально прально))
ремня емуПосмотреть вложение 2089205

Ну спасибо

 

[китЬ]

Честно говоря, пока копьё из спины не торчит, к врачам не хотелось бы.

Конкретно успокоительные - нет. Я БАДы взял, пью, магний, омегу, витамин д.
В плане разгрузки ходьба, душ.

Я тоже грешу на абстинентный синдром, потому что не первый раз такое после отказа от сигарет.

Что-то из этого разряда)

А ведь так все из моих знакомых мужчин говорят) это на подкорке мозга записано?)))

 

[китЬ]

@JediLady, @китЬ, понял, спасибо. Когда понимаешь что не один такой, сразу легче. Ну эти мелочи мы потерпим.

У меня была возможность отсыпаться днём( а так вообще друзья советовали Мелаксен, но я его так и не пробовала с этой проблемой

 

[китЬ]

Ну и поменьше техники,стараться нормализовать график) спорт у тебя по-моему и так присутствует ?
Успокоительные тоже да,отлично) ещё и чаечек успокаивающий???

 

[китЬ]

Ну спасибо

Мы любя)))???

 

[китЬ]

Всем спокойно ночи и приятных снов))

 

[Лысый 76]

Споки ноки друзья!

 

[JediLady]

Спокойной

 

[Ментол]

Я не сплю сегодня.
Мелотонин не принимала. А надо было

 

[Валькирия]

Привет, а у кого-нибудь сон нарушается? Я не первый раз замечаю, что после прекращения, через неделю где-то начинаю спать по 3-4 часа, не больше.

Это нервы. Я спала не 3-4 часа, а долго не могла уснуть и стабильно просыпалась в 3-4 часа утра, а вставать в 6. Уснуть не могла совсем. Весь день в голове туман был. Так продолжалось месяц, я ничего не делала, а зря. Я не отдыхала и схлопотала невроз, 3 месяца лечение и год восстановление. Теперь, как только сон начинает барахлить, я пропиваю курс магне В6, перед сном горячий душ и засыпаю без одеяла. Ну и если есть возможность гуляю перед сном. Хотя бы минут 10. Сон восстанавливается и можно расслабиться.

 

[Вимади]

Привет, а у кого-нибудь сон нарушается? Я не первый раз замечаю, что после прекращения, через неделю где-то начинаю спать по 3-4 часа, не больше.

У меня при отказе всегда бессонница 2 месяца примерно не сплю. Это из-за отказа от никотина, пила разные успокоительные, но толку не заметила, помогло только время.

 

[Вимади]

С добрым воскресным утром, команда
С днём матери всех матерей

 

[Вимади]

@Garrik @Puller @Лысый 76
#не курю 24.11.2024

 

[33irinka]

Доброе утро!
@Garrik @Puller @Лысый 76
Не курю 24.11

 

[Netti. Bampo]

#не курю 24.11.2024
@Garrik @Puller @Лысый 76

 

[Лысый 76]

@Netti. Bampo, Наталья привет! У тебя 22.числа было два месяца некурения! Поздравляю от всей души, от имени экипажа и команды!

 

[Лысый 76]

Добраутра!

 

[Лысый 76]

@Вимади, привет!
Как настроение, воскресение как проводите?

 

[Лысый 76]

@Fenixx77 привет! Вижу ты в теме. Как дела у тебя? Сегодняшний день по сути неделя у тебя! Маленькая победа
. Как самочувствие, настроение?

 

[Fenixx77]

@Fenixx77 привет! Вижу ты в теме. Как дела у тебя? Сегодняшний день по сути неделя у тебя! Маленькая победа
. Как самочувствие, настроение?

Привет,да всякое бывает. Настрой боевой,а это самое главное.