Илья Плюснин, так, я что то не понял, давай ка в контрразведку не переходить, а то мы пойдём к вам "языков" захватывать)))
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
- Статус
И
Илья Александрович
Блин устал искать.
В общем печатаю как есть.
Турка-медная желательно.
туда кинуть 5-7 крупиц соли.
На огонь мааааленький (чтобы турка вся прогрелась). потом чер 30-40 секунд кидай тудай кофе и корицу, на 100мл напитка 2 чайных ложки с горкой и полчайной корицы молотой.
опять томи на малом огне. Перемешивай, не ленись.
Когда дымок пойдет добавь воды, обязательно проточной (кипяченка-гавно и не пойдет) и томи на малом огне.
Когда пенка начнет подниматься, то сними с огня. И так делай 3-4 раза, не давай закипатью
После этого 1 чайную ложку холодной воды влей и гуща осядет, разливай и пей.
Но для гусара нужна не только бодрость, но и эрекция)))
Для этого столовая ложка меда и грецких орехов 5-7 штук))
В конце конечно отсебятину написал, но надеюсь задорную))
В общем печатаю как есть.
Турка-медная желательно.
туда кинуть 5-7 крупиц соли.
На огонь мааааленький (чтобы турка вся прогрелась). потом чер 30-40 секунд кидай тудай кофе и корицу, на 100мл напитка 2 чайных ложки с горкой и полчайной корицы молотой.
опять томи на малом огне. Перемешивай, не ленись.
Когда дымок пойдет добавь воды, обязательно проточной (кипяченка-гавно и не пойдет) и томи на малом огне.
Когда пенка начнет подниматься, то сними с огня. И так делай 3-4 раза, не давай закипатью
После этого 1 чайную ложку холодной воды влей и гуща осядет, разливай и пей.
Но для гусара нужна не только бодрость, но и эрекция)))
Для этого столовая ложка меда и грецких орехов 5-7 штук))
В конце конечно отсебятину написал, но надеюсь задорную))
К
капризулька
чет у меня настроение зашкаливает
Guln
V.I.P
- Сообщения
- 10.288
- Реакции
- 23.412
Сергей, изображение тут: https://ne-kurim.ru/forum/threads/alpinisty.35586/page-148#post-1731057а кто такая заёбушка?
К
капризулька
лан пошла готовиться ко сну
Guln
V.I.P
- Сообщения
- 10.288
- Реакции
- 23.412
Движения хочется?Надо в четверг полюбому до зала дойти, а то уже невмоготу
А чего в четверг, а не завтра или в среду?
И
Илья Александрович
на массе или на сушке?а то уже невмоготу
Завтра не получится, позже буду. А по средам я не ходил... Ходил, вторник, четверг, суббота. Просто в субботу единственный день получается, когда не уставшим туда приходишь...Движения хочется?
А чего в четверг, а не завтра или в среду?
Сейчас на массу, естественная сушка позже начнётся))
Сергей С.С.
Старожил
- Сообщения
- 444
- Реакции
- 1.462
- Не курю с
- 19.02.2016
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 15
ОГО Дичь...
И
Илья Александрович
ммм
без всего или Mutant Mass друг наш?))
Ну я обычно какой нибудь протеин пил и изотоник на самой тренировке...без фанатизма. Впринципе, с правильным питаем, масса и так поначалу нормально набиралась...но это при нормальном питании
Ну хоть не кАчкиКачкИ!
Guln
V.I.P
- Сообщения
- 10.288
- Реакции
- 23.412
А ты почаще заходи
Живот есть? Только честно)
Ну так тут не только пресс надо качать, живот от этого не уйдёт. правильное питание и в идеале бег. Просто так пресс качая ты просто закачиваешь его внутри, прослойка от этого не уйдёт. Одевай ещё пояс обжимный, что бы потело там всё
- Статус