6 #6. Альпинисты

[Ксюша****]

я жабалела ангиной.брррр

Лечение какое проводишь? С ангиной шутки плохи

 

[Сергей С.С.]

О, я нашла, что погрызть! Дома пакет отрубей нашла. Много их не съесть, аппетит подавляют, шлаки выводят. Производитель, кстати, ООО Эверест. Как символично

Прям в тему

 

[Сергей С.С.]

Вот и ходи с такими в разведку....йОперный театр))))

Шпиёны

 

[К. Seagal]

Если нет температуры, а просто горло жуткое-это не ангина, а хрень какая-то, которая повсюду сейчас. Я уже переболел ей. Типа ОРВИ.

 

[Илья Александрович]

а хозяйка ругаться не будет?

моя?

 

[Nikolaeva]

 

[Nikolaeva]

Когда вспомнил, что завтра весна, и решил посмотреть на свой пресс

 

[Nikolaeva]

Топ 3 упражнения на пресс
1. Статично держим ноги в 15 см от пола при поднятом корпусе (1 минута)
2. Планка (1 минута)
3. Поднятие ног в положении лежа (25 р)
Всего 3 круга

 

[Nikolaeva]

Коротко обо мне

 

[Сергей С.С.]

Сразу заёбушку вспомнила

а кто такая заёбушка?

 

[Nikolaeva]

 

[Nikolaeva]

 

[капризулька]

Когда вспомнил, что завтра весна, и решил посмотреть на свой пресс

капеец я тоже набрала.пончик

 

[Nikolaeva]

5 идей диетических салатов на ужин

1. Консервированный тунец + листовой салат + огурец + кинза
2. Куриная грудка + консервированная фасоль + помидор + лук + зелень
3. Куриная грудка + перепелиные яйца + помидоры черри + сыр моцарелла + маслины + листья салата + кедровые орешки + заправка (оливковое масло, горчица, лимонный сок)
4. Авокадо + консервированный тунец + кукуруза + перепелиные яйца + зелень
5. Свекла + грецкий орех + чернослив + сыр + зелень + йогурт натуральный без добавок

 

[Nikolaeva]

 

[Nikolaeva]

Весь день сегодня сама с собой общаюсь)

 

[капризулька]

 

[Сергей С.С.]

Да отмечусь обязательно.
Кстати, сегодня ехал, а ехать надо было долго и вот меня мысли посетили следующие. Бросаем мы курить, кто-то мучается, кто-то с легкостью, кто-то нервничает, кто-то спит весь день, кушает или голодает, радуется или дрожит, забившись в углу - не важно совсем, важно что в жизни курильщика происходят перемены. Перемены - это всегда новое, и как ни крути интересное. Дальше некурящая жизнь станет нашей нормой (я очень надеюсь) и все станет обыденно нормальным. Мы перестанем удивляться переменам в организме, самочувствии, запахах, мы просто привыкнем. Так что если и искать положительные моменты в периоде отвыкания, так это просто понять, что сейчас происходят перемены, интересные, но не очень длительные и надо радоваться моменту, а не раскисать.

Даже курить расхотелось)))) Всем сладких снов

Эх как сказал...Молодец!

 

[капризулька]

Весь день сегодня сама с собой общаюсь)

мы с тобой

 

[Nikolaeva]