#60_2 Снежные барсы ❄️?❄️

[SavraSka]

Ребята, спасибо что были рядом в этот замечательный интересный неповторимый день. От души благодарю. Кажется мы взлетаем.

Лёгкого полёта и мягкого приземления!

 

[Shuter]

Мне нравится, однозначно

Посмотреть вложение 2114967

В Азербайджан летишь?

 

[TwentyFifthNight]

Хз. Ну смысл жизни не поможет найти, хоть грамм 100 жирка растопить

Там эффекты накопительные: сердечно-сосудистые, опорно-двигательные, и тревожность снижает (вообще, мне кажется, помогает с менталочкой). Жирка растопить это поможет, но только если ты не начнёшь есть больше. Часто же как бывает: позанимался, а потом голод животный какой-то, и давай всё подряд сметать.

Я вот, например, хожу, хочу попробовать начать бегать. Но если я сейчас побегу, у меня будет там: пульс 180, в глазах потемнеет, сигнал с космосом потеряется — и всё.

 

[TwentyFifthNight]

Бег и работа пешком

Понял. Ну бег — это рил больше шагов, за тоже время.
Надеюсь приду к этому. (Буквально)

 

[Nimbus]

@Nika B @Ирмала @Н@тусик12
Не курю 11.01.2025

 

[TwentyFifthNight]

Хз. Ну смысл жизни не поможет найти, хоть грамм 100 жирка растопить

 

[TwentyFifthNight]

@Nika B @Ирмала @Н@тусик12
Не курю 11.01.2025

Больших сил стоит не раскуриться, здорово что получилось!

 

[SavraSka]

Там эффекты накопительные: сердечно-сосудистые, опорно-двигательные, и тревожность снижает (вообще, мне кажется, помогает с менталочкой). Жирка растопить это поможет, но только если ты не начнёшь есть больше. Часто же как бывает: позанимался, а потом голод животный какой-то, и давай всё подряд сметать.

Я вот, например, хожу, хочу попробовать начать бегать. Но если я сейчас побегу, у меня будет там: пульс 180, в глазах потемнеет, сигнал с космосом потеряется — и всё.

Вот сердечно сосудистая это наверное самое мне главное, кислородом напитаться, выносливость повысить.
Пожрать я всегда любила. Но никогда не было проблем с весом, скорее наоборот. Сейчас замечаю небольшой рост веса и понимаю, что покупка авто не пошла на пользу, а буз него - никак. Поэтому всё - таки тоже нужно двигаться принудительно.
Ну конечно же чтобы бегать нужно организм к этому подготавливать, я пока и от активной ходьбы могу потерять сигнал, особенно в горочку)

 

[Ирмала]

#некурю 12.01.2025
@Ирмала @Н@тусик12

Никусь, я тоже не курю 12.01.24, отметь

 

[_Лина]

Мне нравится, однозначно

Посмотреть вложение 2114967

да ладно???? Жириновский???

 

[TwentyFifthNight]

да ладно???? Жириновский???

Он ещё и летает?

 

[Vasёna]

Барсы, добрый вечер!
Не курю 11.01
@Nika B @Ирмала @Н@тусик12

 

[Ирмала]

Барсы, добрый вечер!
Не курю 11.01
@Nika B @Ирмала @Н@тусик12

Отметила?

 

[Ирмала]

Посмотреть вложение 2114895
Посмотреть вложение 2114897 О, чего откапала!

?

 

[_Лина]

Он ещё и летает?

ты что делаешь сейчас?

 

[TwentyFifthNight]

ты что делаешь сейчас?

Вернулся с улицы, за шавермой ходил, в сырном лаваше между прочим! Ну просто стон!

 

[TwentyFifthNight]

@Ирмала, @Nika B, @Н@тусик12
#Ne Курю 12/1/2025.
@GRinch

Спойлер: Туда-сюда спорстмен

 

[Shuter]

А когда следующий марафон?

 

[_Лина]

Вернулся с улицы, за шавермой ходил, в сырном лаваше между прочим! Ну просто стон!

к Полнолунию готов!

 

[_Лина]

А когда следующий марафон?

обожаю