Таня2024
Служба поддержки
Лыжи ещё не убрали)))Смотрю у всех погода суперночью то хоть не заледенеет? Коньки есть?
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#62_1 220V ☄️⚡️☠️
- Автор темы Ольхен
- Дата начала
- Статус
Зря
Табекс на самом деле довольно сильно снижает тягу. + Через неделю начинает вызывать отвращение от сигарет. Вроде бы курить хочется, но делаешь 1-2 тяги и уже противно и ничего не хочется.
Я бы посоветовал сейчас начать принимать и через 5-7 дней полностью бы отказалась от сиг... Как раз к выходным следующим, что бы на работе не было соблазна...
Просто на "силе воли" довольно тяжело вырулить.
...
В любом случае начинай уменьшать кол-во в день...
Правильно. Зачем торопиться
Сначала жи ёлку нужно убрать...
Таня2024
Служба поддержки
Сначала жи ёлку нужно убрать...
Потому что спустя 8 месяцев я снова вернулась к курению…Я знаю что взлетка не даст сорваться в первые дни, не смогу подвести команду, по этому табексы ни к чему. Вопрос скорее чего не хватило, что я опять вернулась к курению, пока для меня это загадка@AnastasiyaSay Настя а почему Табекс, Цизин многим помогли бросить курить)
А я выруливаю на взлетках
тяга в первые дни пустяки. Что потом делать лучше скажите??? Почему люди возвращаются спустя многие месяцы?!
@AnastasiyaSay Настя а ты по инструкции принимала?Потому что спустя 8 месяцев я снова вернулась к курению…Я знаю что взлетка не даст сорваться в первые дни, не смогу подвести команду, по этому табексы ни к чему. Вопрос скорее чего не хватило, что я опять вернулась к курению, пока для меня это загадка
Таня2024
Служба поддержки
Ну не всё же на те же грабли... Будем оптимистами... Мы грабли уберём)))Мне тоже очень интересно
Потому что забывают, что нет той ОДНОЙ единственной, после которой все начинается по кругу. Ты теперь знаешь, так что все получитсяА я выруливаю на взлетках
@Таня2024 Таня я на свои окна смотрю когда на солнце такие грязные надо помыть не судьба завтра холодно (
Я ВСПОМНИЛА!!!!!
В начале, я подумала что хочу покурить кальян, ну просто вспомнить какого это. Ведь курение это приятно, и вкусно. ( исключаю сигареты в этом контексте)
В итоге курить кальян это надо идти, тратить деньги, бла бла бла. А куплю ка я просто сигареты с вишней. Попробовала, фи ну что за гадость. Потом ну не выбрасывать же!
Боже говорю и самой смешно. Потом ну нет сигареты это фу. Надо электронку, они вкусные. Ну одну куплю покурю и все, забуду. Все мы знаем что курение притупляет чувство голода. Пока я курила электронку около 2-3 недель я похудела.
Друзья, я же набрала не хило так 7 кг. Мне было некомфортно, честно.
И еще могу сказать что после отказа от курения я реально стала есть сладкое. Хотя я человек мясной. Конфеты в доме лежат на них даже глаз не падает. А после отказа от курения, смотрю на пирожное и прям плохо становиться как хочется его съесть.
Это кстати крутой опыт скажу я вам. И да, пока я курила все это время, я вернулась к прошлому весу. Вы мне подскажите чем же унять тягу к сладкому. Не заедание, а именно тяга, она такая же жуткая как к никотину! Буду очень рада за ответы
В начале, я подумала что хочу покурить кальян, ну просто вспомнить какого это. Ведь курение это приятно, и вкусно. ( исключаю сигареты в этом контексте)
В итоге курить кальян это надо идти, тратить деньги, бла бла бла. А куплю ка я просто сигареты с вишней. Попробовала, фи ну что за гадость. Потом ну не выбрасывать же!
Боже говорю и самой смешно. Потом ну нет сигареты это фу. Надо электронку, они вкусные. Ну одну куплю покурю и все, забуду. Все мы знаем что курение притупляет чувство голода. Пока я курила электронку около 2-3 недель я похудела.Друзья, я же набрала не хило так 7 кг. Мне было некомфортно, честно.
И еще могу сказать что после отказа от курения я реально стала есть сладкое. Хотя я человек мясной. Конфеты в доме лежат на них даже глаз не падает. А после отказа от курения, смотрю на пирожное и прям плохо становиться как хочется его съесть.
Это кстати крутой опыт скажу я вам. И да, пока я курила все это время, я вернулась к прошлому весу. Вы мне подскажите чем же унять тягу к сладкому. Не заедание, а именно тяга, она такая же жуткая как к никотину! Буду очень рада за ответы
Просто дурость в голове. Прости, но это правда. Ты спокойно смогла бы не браться за неё... Но мы по глупости взялись и сорвались...Потому что спустя 8 месяцев я снова вернулась к курению…Я знаю что взлетка не даст сорваться в первые дни, не смогу подвести команду, по этому табексы ни к чему. Вопрос скорее чего не хватило, что я опять вернулась к курению, пока для меня это загадка
Таня2024
Служба поддержки
Оставь пока,ещё простынешь. Потеплеет и тогда можно настраиваться....или в парихмахерскую сходить
- Статус