Почитай триггер в куренииСпасибо, девочки,
настрой хороший, думаю поможет
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#62_1 220V ☄️⚡️☠️
- Автор темы Ольхен
- Дата начала
- Статус
Доброе утро, СветаВсем приветПосмотреть вложение 2155180
А почему ты должность никакую ещё себе не выбрала
Команде очень нужен капитан и помрефари
Прекрасная молния с глазками
Надо ещё девиз дописать, предлагали три варианта, можно выбрать любой из них
Ударим молнией по соперникам
От зарядки до зарядки все у нас всегда впорядке
Наша мощь неизмерима 220 это сила
И можно будет нести в конкурсную
Irihka🎉
Гордость форума
Конечно поможет,держи маркуСпасибо, девочки,
настрой хороший, думаю поможет
Николаевна 87
Авторитетная личность
Доброе утро, чтобы взять должность, надо что бы был компьютер, у меня с телефона таблица не открывается. А я сейчас осталась без ноута, сын студент забрал, у него свой сломался.Доброе утро, Света
А почему ты должность никакую ещё себе не выбрала
Команде очень нужен капитан и помрефари
- @Steisy_Dreamer
- @Ulcha_79
- @Игорь st
- @ngtzna
- @Ирина мой мир
- @Кристина1983
- @Dmitryson
- @Вечная
- @евгения1
- @Пти4ка
- @Andruwka
- @_lesya_
- @Darina_
- @AntonovaAnuta
- @Николаевна 87
- @tatiana))
- @Денис1991
- @Yantar
- @Наташечка47
- @Vugar577
- @UnknownFables
- @Irihka🎉
- @Юрий174
- @Centr
- @alexx59
- @Лидуська
- @Maksimfirst
- @Olga19
- @eleni
- @НатаДор
- @Янтарь
- @Tibet991
- @olga77
- @lauraDin
- @Nastik26
- @eve G
- @Поначка
- @sabina760
- @янадежда
- @Hellen28
- @Вадим Александрович
- @Yula!
- @Andrew88
- @Наталья Хорек
- @Рыжыйап
- @Marishka_S
- @Pg_vl
- @Шурф Лонли Локли
- @Free_Woman
- @Йося
- @хочу бросить я
- @Pokazan
- @пружина
- @Svetoten
- @Снег38
- @OlesikKo
Команда! Открыт седьмой шаг
7 шаг взлетной полосы бросающего курить
В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона его участниками. Поэтому большая...
ne-kurim.ru
Напоминаю, что за прохождение шагов участник получает медаль
Ура, у нас есть капитан
Irihka🎉
Гордость форума
Все равно красиво
Svetoten
Наблюдатель
- Сообщения
- 49
- Реакции
- 204
Настя, вот это совпадение! Мы же сможем, да? Всего полгода как сорвались, мне кажется, должны смочь!Привет Света ! Добро пожаловать
Наши истории похожи, тоже курю 6 мес после перерыва и тоже подсела на эти дудки, и да дочь терроризирует КОГДА ТЫ ПЕРЕСТАНЕШЬ КУРИТЬ??? Даже прячет от меня устройства для курения
Обязательно!!!!! Я вот перечитываю свой дневник. Сначала было стыдно. Вообще возвращаться сюда было стыдно. А сейчас не стыдно. Я читаю и вижу свои ошибки. Это просто ВАУ как круто!
Память как ни крути кое что меняет, я вот всем говорила да я толком не ела, а набрала! Это все мой метаболизм, он замедлился!
ЧУШЬ ПОЛНАЯ
Я там в каждом дне пишу, ЖРУ КАК НЕ В СЕБЯ
- Сообщения
- 5.431
- Реакции
- 10.612
- Не курю с
- 29.09.2024
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 10
Очередная порция советов от Сергея Князева
Бросать курить можно долго. И начинать тоже. До тех пор, пока не изменится ваше восприятие курения:
⠀
Я НЕ СПРАВЛЮСЬ БЕЗ СИГАРЕТ. ТАК ДУМАЮТ МНОГИЕ⠀
Вникните в эти слова «Я не справлюсь без сигареты во время... стресса, скуки, одиночества, встречи с друзьями». Вы действительно считаете, что без сигареты вы ноль без палочки?
⠀
СРЫВЫ ВОЗМОЖНЫ⠀
Срыв – это не провал
️. Просто вы по привычке заехали не на ту дорогу. Развернитесь и найдите правильную. И уж тем более не стоит заниматься самобичеванием во время движения. В таком случае проще продолжить курить, чем бросать.⠀
ПОЗВОЛЬТЕ СЕБЕ «ПЕРЕБОЛЕТЬ»⠀
Сигареты, не смотря на иллюзию удовольствия, делают вам больно. Вспомните, возможно вы уже проходили расставание с человеком, который делал вам больно. Первое время вы могли скучать. Но со временем вам становилось лучше. Позвольте себе «переболеть». Это временно, правда.
⠀
МЫСЛЬ – ЭТО НЕ ПРИЗЫВ К ДЕЙСТВИЮ⠀
Порой мы так сильно хотим мороженое, что… не покупаем его. Потому, что не время и не место.
⠀
Мысль о чем-то, это не призыв к действию, верно? Она не имеет силы, если мы не согласимся с нею.
На мысль: «Может покурить?»... Вы можете ответить: «Можно и не покурить».
⠀
НУ И НЕМНОГО ПОЖЕЛАНИЙ⠀
Помните, что ещё никто не умирал от того, что не курит. Обычно все наоборот.Помните, вы переживали в своей жизни и не такое.️
Помните, вы будете себя чувствовать себя гораздо сильнее, когда поверите в себя и сделаете этот шаг.Позволите себе переболеть?
Svetoten
Наблюдатель
- Сообщения
- 49
- Реакции
- 204
Обязательно!!!!! Я вот перечитываю свой дневник. Сначала было стыдно. Вообще возвращаться сюда было стыдно. А сейчас не стыдно. Я читаю и вижу свои ошибки. Это просто ВАУ как круто!
Память как ни крути кое что меняет, я вот всем говорила да я толком не ела, а набрала! Это все мой метаболизм, он замедлился!
ЧУШЬ ПОЛНАЯ
Я там в каждом дне пишу, ЖРУ КАК НЕ В СЕБЯ
Полезное дело - дневник. Надо бы найти время на его написание, работа душит, вообще некогда, но дело важное
- Статус