@Dmitryson Добрый вечер 
Ты за сегодня отметился, а вчера у тебя не было отметки. Напиши за 19 число #не курю
Ты за сегодня отметился, а вчера у тебя не было отметки. Напиши за 19 число #не курю
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#62_1 220V ☄️⚡️☠️
- Автор темы Ольхен
- Дата начала
- Статус
Отметила, все молодцы19.04.2025 тоже # не курю
Добрый вечер, команда Сегодня ездила смотреть одну из достопримечательностей нашей области. Вот немного фоток из поездки.
Сегодня ездила смотреть одну из достопримечательностей нашей области. Вот немного фоток из поездки.
Какой крутой замок!) Где такой?Добрый вечер, команда
@Инесса Самара Инна, приветики! Какой сказочный замок принца не хватаетДобрый вечер, команда
Ну что за делааа, я сама сегодня -завтра вылечу ((( Это все непросто! Все бывает, проблем полно и триггеров..
Давай в шанс плииииз ну или в выбор
Около города Тольятти
ЛенаМалина 💖
Хорошая привычка: каждый день быть СЧАСТЛИВЫМ
Сегодня у меня целый день тяга , это кошмар был , сначала днем .. Потом прошло .. И минут 30 назад , такая мысли навязчивая, как муха прям .. Я и прогулялась (все время в магаз тянуло за пачкой, а купила конфеты ) и водички попила .. Но вот пока не пришла домой и не позанималась , не отпустило. Я к чему всё-таки хоть и небольшая физ активность, уже очень полезная штука как оказалось.
какая ты молодчинка, что удержалась! 
Я помню свою первую неделю ‐ ппц как тянуло, сейчас уже не так, легче намного, главное знать чем замещать. И да, упражнения очень хорошо работают. У меня даже в правило вошло: при сильной сильной тяге либо лимфодренажный бег на месте, либо быстрый бокс, либо вместе
Рада за тебя
Это новострой?
Не надо никуда вылетать, ну что за мысли такие. Уже прошла первая, самая трудная, неделя. Держись, Птичка. Мы же идём к Эвересту, все вместеНу что за делааа, я сама сегодня -завтра вылечу ((( Это все непросто! Все бывает, проблем полно и триггеров..
Давай в шанс плииииз ну или в выбор
@пружина Леночка, привет! С праздником!
Я помню свою первую неделю ‐ ппц как тянуло, сейчас уже не так, легче намного, главное знать чем замещать. И да, упражнения очень хорошо работают. У меня даже в правило вошло: при сильной сильной тяге либо лимфодренажный бег на месте, либо быстрый бокс, либо вместе
Рада за тебя
Христос воскресе!
Таня2024
Служба поддержки
Ваши наставники @1.Елена, @Инесса Самара ,@Таня2024
Поздрявляют Вас с 7м днем и седьмым шагом, а у кого-то уже стало на день и шаг больше, чем было к Эвересту. Все молодцы!
ne-kurim.ru
Поздрявляют Вас с 7м днем и седьмым шагом, а у кого-то уже стало на день и шаг больше, чем было к Эвересту. Все молодцы!
#62_1 220V ☄️⚡️☠️
Команда #62_1 Старт - 14.04.2025. Финиш - 14.05.2025 Добро пожаловать в марафон по отказу от курения! Это тема твоей команды. Здесь в течении 30 дней ты вместе со своей командой будешь весело и активно избавляться от вредной зависимости! Ты можешь просто общаться, делиться всем хорошим и...
ne-kurim.ru
Да потому что когда есть проблемы в других сферах жизни, то и мысли такие. Когда просто стресс , неудача, триггер это одно, а когда не клеится что-то долгое время это совсем другое. А тут еще и отказ, ну непросто )Не надо никуда вылетать, ну что за мысли такие. Уже прошла первая, самая трудная, неделя. Держись, Птичка. Мы же идём к Эвересту, все вместе
Таня2024
Служба поддержки
Это эмоции... Я тоже рыдала или смеялась без остановки как маленький ребёнок ... Скоро научишься контролировать...Я вообще через день рыдаю)) я так понимаю психика так реагирует на отказ
Да конечно это непросто, согласна с тобой. Но и подходящее время найти наврядли получится. Проблемы будут всегда, это жизнь. Но сейчас у тебя уже есть очень хороший старт, неделя! Самая сложная и трудная первая неделя! И зачем возвращаться? Давай иди дальше, все получится
- Статус