#62_1 220V ☄️⚡️☠️

[Таня2024]

Пока ещё не знаю, как лучше и как быть, что делать

 

[Таня2024]

С добрым утром, Страна!
Всем хорошего дня, и отличного настроения!

И тебе хорошего дня

 

[Таня2024]

Всем добрый день.
@Вечная @Игорь st @Free_Woman
Я не курю 22.04.2025.
Сейчас в отпуске справляться с никотиновой ломкой пока получается т.к. рядом курящих нету. А как быть в понедельник на работе там каждый первый курить. Напишите пожалуйста свой опыт и как настроиться. Ведь в голове есть обезьянка которая уговаривает покурить и при этом утверждает,что от 1 сигареты не чего не будет. А я знаю что с 1 сигареты всё возвращается....проходила неоднократно и всё по кругу.

Привет, ты сама выбирай как тебе лучше и комфортней вести себя с курящими. Перечитай шаги или здесь много интересной информации

Чтиво - Копилка или Патентное Бюро.

...наши дневники со временем становятся просто огромными. И отделить в них "зерна от плевел" непросто. А ведь в каждом из них очень много полезного и интересного. Так, находишь в чьем-нибудь дневнике пост целиком или фразу, что "за душу берет", копируешь и в твою Копилку помещаешь. И многим...

ne-kurim.ru

 

[UnknownFables]

Всем привет.
@Вечная @Игорь st @Free_Woman
#19-20-21-22.04.2025 не курю

 

[Вечная]

Доброе утро, всем!
@Вечная @Игорь st @Free_Woman
#Не курю. 22.04.2025 и чувствую себя хорошо!

Всем добрейшего
@Вечная @Игорь st @Free_Woman
22.04.2025 не курю и вам не советую

Всем доброе утро!)
@Вечная @Игорь st @Free_Woman
#22.04.2025 не курю

Всем привет.
@Вечная @Игорь st @Free_Woman
#19-20-21-22.04.2025 не курю

Отметила

 

[Steisy_Dreamer]

С утра залипла, как работать, не понимаю

 

[Никаа]

Всем добрый день.
@Вечная @Игорь st @Free_Woman
Я не курю 22.04.2025.
Сейчас в отпуске справляться с никотиновой ломкой пока получается т.к. рядом курящих нету. А как быть в понедельник на работе там каждый первый курить. Напишите пожалуйста свой опыт и как настроиться. Ведь в голове есть обезьянка которая уговаривает покурить и при этом утверждает,что от 1 сигареты не чего не будет. А я знаю что с 1 сигареты всё возвращается....проходила неоднократно и всё по кругу.

Не знаю, поможет или нет. Мне на работе легче наооборот. Я еще курящая смотрела, как выглядят люди, которые идут в курилку: походка, эмоции, о чем мы там говорили.. Выглядит этот совместный поход не очень, особенно у женщин
Как общество прокаженных ( другое слово не буду здесь писать). И потом, это достать сигарету, зажечь и с умным видом затянуться - фу, если честно. Всегда себя чувствовала как дура, которая делает дурость с умным видом.
Я очень рада, что теперь, когда они туда идут, меня с ними нет. Мне было стыдно в этом стаде глупых людей.
Вот дома, где сама, в комфортных условиях, без зрителей этой дури, это да...) как медитация - там сложнее было.
Мы все стадные животные - только каждое стадо выглядит по - разному.
Стадо курящих, как больные и глупые.
Мне стало спортсменов всегда больше нравилось. Теперь появился шанс туда примкнуть
Я не знаю, может это гордыня, но меня это удерживает, и курение сообща правда очень стремно выглядит со стороны. Просто присмотритсь

 

[*Сергеич*]

И тебе хорошего дня

Спасибо, Тань!

 

[Ментол]

 

[Bank]

Выбери для начала дату отказа

Вот даже и с этим проблема

 

[Bank]

Привет

 

[Irihka🎉]

Вот даже и с этим проблема

Давай с завтрашнего дня,вот как проснулась так и бросаешь. Форум и книга(шаги в помощь) как ты на это смотришь?

 

[Irihka🎉]

Зачем тебе эти эмоциональные качели,это же так выматывает. Решил бросать,так бросай и все. Скажи себе что обратной дороги нет. Купи афобазол(успокоительное) пообщайся еще в чате нашем,поспрашивай что интерисует,как да что

 

[tatiana))]

Всем приветики
#не курю 22.04.2025
@Вечная @Игорь st @Free_Woman

 

[Bank]

Давай с завтрашнего дня,вот как проснулась так и бросаешь. Форум и книга(шаги в помощь) как ты на это смотришь?

Не-не
Это точно будет срыв

100% даю

 

[tatiana))]

Всем добрый день.
@Вечная @Игорь st @Free_Woman
Я не курю 22.04.2025.
Сейчас в отпуске справляться с никотиновой ломкой пока получается т.к. рядом курящих нету. А как быть в понедельник на работе там каждый первый курить. Напишите пожалуйста свой опыт и как настроиться. Ведь в голове есть обезьянка которая уговаривает покурить и при этом утверждает,что от 1 сигареты не чего не будет. А я знаю что с 1 сигареты всё возвращается....проходила неоднократно и всё по кругу.

Тут главное настрой, что теперь "это" не про тебя , читай шаги, заведи новую привычку , я бросала 1 дома была, через 2 недели примерно приехал муж с коммандировки, сигареты лежали на глазах, а потом решили что он на улице при мне курит, раговаривай с мозгом, что это твое прошлое , плюсы напоминай себе , отмечай изменения в организме , и все обязательно получится, не завидуй курилкам

 

[Bank]

Зачем тебе эти эмоциональные качели,это же так выматывает. Решил бросать,так бросай и все. Скажи себе что обратной дороги нет. Купи афобазол(успокоительное) пообщайся еще в чате нашем,поспрашивай что интерисует,как да что

В голове не хватило не сорваться

 

[евгения1]

@Вечная ,@Игорь st @Free_Woman
21.04 не курю
22.04 не курю
Вчера не смогла зайти написать к сожалению

 

[Таня2024]

Привет

Привет и рады тебя видеть! Как дела?

 

[Таня2024]

В голове не хватило не сорваться

Дима, так бывает и в следующий раз получится