Смотрите видео ниже, чтобы узнать, как установить наш сайт в качестве веб-приложения на домашнем экране.
Примечание: Эта возможность может быть недоступна в некоторых браузерах.



Вот посещения с 08.09А еще вопрос кто и сколько посвящает времени спорту и сколько раз в неделю, я про табличку, которую надо заполнять физрукам. Там ставится отметка "ОТЧЕТ" напротив каждого участника. "Физрук заносит данные физнагрузок от всех участников команды, кто будет приносить отчёт. Это могут быть шаги, плавание, бег, зал и т.д."
Вот что у меня есть:
SakhOlga велосипед , сутки через трое езжу на работу 6 км , растяжка в свободное время , зимой горные лыжи раза 2 в месяц
Lenka@ Ходьба ежедневно от 10 до 20 тыс шагов ежедневно, приседания, пресс пару раз в неделю
Fur_Fur профессиональный физрук, детский фитнес
Paulys: 3 раза в неделю : зал, велик
ЛенаМалина йога+ велик каждый день
Arthour зал
NimbleLint зал, бассейн
Ребят, можно поподробнее периодичность у кого не написано и отчет (фото из зала например) ?
И кто еще из нашей команды может добавить свои физкультурные привычки в копилочку?
Ура!Доброе утро команда
Не курю 30.09.2025
И мы рады за тебя!
Супер!
Привет! Обязательно иди дальше, форум действительно помогает. У всех есть возможность пройти три Взлетки подряд. В том марафоне ,как правило, участвуют те, кто уже прошёл все три. А так там похожий марафон на 30 дней, так же надо каждый день отмечаться, так же будет команда, только без Наставников.А подскажите, кто-нибудь, пожалуйста:
Я видела открыта регистрация на марафон 30 дней с 6 октября. Я вот думаю, что мне необходимо и дальше пока профилактировать себя марафонами (ну не уверенно пока на ногах стою, так скажем))))
Такие вопросы:
1. Там старт на два дня раньше, чем заканчивается наш марафон, мне можно туда записаться или не возьмут?
2. Чем от от взлетки отличается или это и есть следующая взлетка?
Так держать!
Ура!Доброе утро!
С накатами полегче, они как будто только утром по понедельникам случаются, наверное, повод задуматься над чем-то и проработать
Не курю 30.09
@NimbleLint @HobbyVi @Paulys

Ольга, ты молодчина!)
Конечно, иди дальшеА подскажите, кто-нибудь, пожалуйста:
Я видела открыта регистрация на марафон 30 дней с 6 октября. Я вот думаю, что мне необходимо и дальше пока профилактировать себя марафонами (ну не уверенно пока на ногах стою, так скажем))))
Такие вопросы:
1. Там старт на два дня раньше, чем заканчивается наш марафон, мне можно туда записаться или не возьмут?
2. Чем от от взлетки отличается или это и есть следующая взлетка?
Спасибо, да, про это говорила)Конечно, иди дальше
Следующая взлетка аналогична текущей, поменяется название, дополнится состав, и ты уже немножечко будешь другая
Запись там же, где и в эту взлетку регистрировалась.
Потом ещё сотка будет, там немного отличаются, тем не менее смысл один)
P.s. я тут подумала, что ты может говоришь про зал ожидания? Это 30 дней перед марафоном 100, там нет наставников вроде, шагов нет, есть прекрасные люди))

Доброе утро, ЖеняВсем доброе утро![]()

Я ещё по прошлой взлетке поняла, что такого навыка у меня нет
Команда, начался финальный конкурс этой Влетки. Условия конкурса можно посмотреть здесь
![]()
Кто сможет сделать ролик нашей команды?

