Держись там! Мы с тобой!
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
- Статус
Да нормально у меня все. Что мне держатся то
Скорпиончик
V.I.P
Фу блин напугала.
Le$enok
V.I.P
Оля нормально, бывают чувства не объяснимые и злость, тревога, переживания за команду и я начинаю психовать выпью успокоительное и хожу как удав)))
Я еду кушать ягодки))) малинку и вишенку)
Скорпиончик
V.I.P
Да она там с мужем наверное. Это безопасно!
Le$enok
V.I.P
Саша ты молодец!!! Будем за тебя кулочки держать)))
Le$enok
V.I.P
Привет Диксон!!! Отметила)
Скорпиончик
V.I.P
Завиду
Обажаю малинку. Сегодня будешь то здесь?
Скорпиончик
V.I.P
Вот человек молодец и воин! Экзамены, волнение и НЕ курит. Ай да молодец.
Скорпиончик
V.I.P
Умничка! Все получится!
KLARNETIST
Старожил
ПРОШЕЛ ТЕПЕРЬ Я СТУДЕНТ
Le$enok
V.I.P
KLARNETIST
Старожил
СПАСИБОурааа, поздравляю!
KLARNETIST
Старожил
СПАСИБО
Манька облигация
Ветеран
Сейчас девушке просто так подарила цветы Иван чая. Боже как мне хорошо
petrwine
Старожил
Провёл эксперемент над собой и хотел бы поделиться опытом..
ДО: Обычно курил около 25 сигарет между сном, ну т.е. за день. Почему между сном? Слышал что более подсевшие люди просыпаясь ночью курят и идут дальше спать.
Две недели назад начал уменьшать до пачка на 3 +- 1 день. В целом курение стало даже приятнее в такм раскладе. Не чувствуешь себя рабом, все сигареты похожи на те что обычно бывают после еды, более "востребованными", "приятными".
В конце двух недель контроль потерялся и два дня я курил как курил но все равно меньше, чем было ВЫВОД: ПРИВЫЧКА НАКАПЛИВАЕТСЯ! Естественно мне такое положение дел надоело и тут я увидел сообщение "последний день записи в стодневку" записался!
НЗТ Вот собственно тот опыт которым я хотел поделиться. Прошло 4 дня полного отказа от сигарет и сегодня в 5й день я впервые почувствовал тягу... С прошлых попыток оказа у меня осталось 1.5 блистера Табекса и 5 жевачек Никоретте(это не реклама) так вот табекс я не пью считаю что Табекс не эфективен это моя 3я пачка Табекса и по действию он скорее пласебо с эфектом ритуала! кто принимал поймет про эти почасовки и лесенку уменьшения. А почему собственно тяга появилась? Закончились жевачьки! Чем они мне понравились хлыщу кофе по 5-7 кружек в день с жевачкой и курить не хочеться.
В далеком 2005 мне удалось бросить курить самостоятельно но тогда и обстоятельства были другие 9 класс общеобразовательной школы со всеми вытекающими от туда последствиями. Не курил я до весны 2008. 3 года без сигарет!!! Когда я прикурил сигарилу я думал будет кашель и всё такое, ничего подобного! просто как будь-то и не бросал. Вывод: Не проверяйте бросили ли вы курить!
ПОМОГАЕТ ФОРУМ!!!! с тех пор самый долгий отказ от курения был с помощью форума и табекса.
Всё-таки дело в никотине! А не в психологии и прочей фигне!
- Статус