6 #6_2 Воины света

[Julia325]

Афобозол побывала?

Фигня этот ваш афобазол.
Его курсом пить надо и он только востонавливает нервную систему.
Его можно пропить после, но не во время

 

[Скорпиончик]

А ты т

Что можно купить в аптеке? Кроме табекса...с ним мне только хуже...или как пишет Аллен карр ничем не заменять ...тупо терпеть и ждать?

а Ты табекс не регулярно пила что ли? Или побочки? Та вроде нормально держалась. Хотя тоже сорвалась один раз. Попробуй никоретте, если в себе не уверена. Спрей или жвачку

 

[Le$enok]

29.07 не курю. Отметьте

Привет Светочка!!! Отметила)

 

[Le$enok]

Одной не бывает.
Я когда прошлые разы бросала, я через время могла 1 покурить, расслабиться и опять на неделю забыть. И никаких трудностей не было.
А сейчас вообще как то все не так. 1 покурила в понедельник, и до сих пор никак не отпустит

Потому что думаешь постоянно)))

 

[Sd_Lana]

29.07 не курю
Всем привет

 

[Julia325]

Потому что думаешь постоянно)))

Так а как не думать? Если все время тянет

 

[Vesta-64]

Что можно купить в аптеке? Кроме табекса...с ним мне только хуже...или как пишет Аллен карр ничем не заменять ...тупо терпеть и ждать?

я мысленно "взвинчиваю" свою психику картинками "как будет потом хорошо" и при накатах лезу на форум. муж курит, сигареты в доме есть, позывы тоже.. поэтому при каждом позыве - открыла или чей-то дневник или игровую (мне работает - отвлекает), через 10 минут выхожу из наката с твёрдой уверенностью, что я права (бросив), что я смогу, что будет всё зашибись!

 

[Юленька022]

Привет Светочка!!! Отметила)

Регулярно но там косяк в том что курить можно и сокращать число ...это расслабляет

 

[Le$enok]

29.07 не курю
Всем привет

Привет Лана!!! Отметила)

 

[DaryaBakulina]

@Erik @Magdalena @lesenok87

Не курю

 

[Юленька022]

я мысленно "взвинчиваю" свою психику картинками "как будет потом хорошо" и при накатах лезу на форум. муж курит, сигареты в доме есть, позывы тоже.. поэтому при каждом позыве - открыла или чей-то дневник или игровую (мне работает - отвлекает), через 10 минут выхожу из наката с твёрдой уверенностью, что я права (бросив), что я смогу, что будет всё зашибись!

Вот и я так буду, Щас только пол аптеки скуплю для уверенности)))

 

[Le$enok]

Регулярно но там косяк в том что курить можно и сокращать число ...это расслабляет

Тогда лучше перетирпи . Дыхательную гимнастику делай.

 

[Le$enok]

@Erik @Magdalena @lesenok87

Не курю

Привет Даша!!! Отметила)

 

[Vesta-64]

Вот и я так буду, Щас только пол аптеки скуплю для уверенности)))

на первых порах мне помогало "курение мундштука". в качестве дыхательной гимнастики)))
сидела и "сосала" пустой мундштук, точнее вдыхала через него воздух. важно чтоб был новый без запаха и привкуса. у меня был такой из косплейного костюма Холли Голайтли (Завтрак у Тиффани), длиннющий и клёвый такой, люди даже не особо ржали, видя как я курю пустой мунштук. потом вдыхала воображаемую сигарету, тут ржали побольше, потом прошла эта необходимость...

 

[Magdalena]

Вот и я так буду, Щас только пол аптеки скуплю для уверенности)))

Юля привет, рада что ты снова с нами!
Глицин форте эвалар пила? многим помогает. Или можно пустырник форте

 

[Скорпиончик]

Регулярно но там косяк в том что курить можно и сокращать число ...это расслабляет

Так можно только первые пять дней, а дальше нельзя.

 

[Юленька022]

 

[Magdalena]

Фиг знает. Приелось так.
Я везде такой ник делаю.
Ещё с танков начался этот ник

ну не знаю))) я уже к Юльке 100 привыкла) сейчас придеться перепривыкать

 

[Юленька022]

Вот,табекс брать не стала,не мое это...третий раз точно не серьезно) пластырей не было...спрей...И вит "В" и магний..сменила схему...думаю сработает

 

[Юленька022]

Юля привет, рада что ты снова с нами!
Глицин форте эвалар пила? многим помогает. Или можно пустырник форте

Привет))) мне после афобазола надо что то мощнее))) хотя я не уверена про магний...но я его не пила...попробуем)