#70_2 Чистое лето 🏞

[Svetik🌸]

СЕДЬМОЙ ДЕНЬ

Очередная порция советов от Сергея Князева​

Бросать курить можно долго. И начинать тоже. До тех пор, пока не изменится ваше восприятие курения:
⠀
Я НЕ СПРАВЛЮСЬ БЕЗ СИГАРЕТ. ТАК ДУМАЮТ МНОГИЕ
⠀
Вникните в эти слова «Я не справлюсь без сигареты во время... стресса, скуки, одиночества, встречи с друзьями». Вы действительно считаете, что без сигареты вы ноль без палочки?
⠀
СРЫВЫ ВОЗМОЖНЫ
⠀
Срыв – это не провал ️. Просто вы по привычке заехали не на ту дорогу. Развернитесь и найдите правильную. И уж тем более не стоит заниматься самобичеванием во время движения. В таком случае проще продолжить курить, чем бросать.
⠀
ПОЗВОЛЬТЕ СЕБЕ «ПЕРЕБОЛЕТЬ»
⠀
Сигареты, не смотря на иллюзию удовольствия, делают вам больно. Вспомните, возможно вы уже проходили расставание с человеком, который делал вам больно. Первое время вы могли скучать. Но со временем вам становилось лучше. Позвольте себе «переболеть». Это временно, правда.
⠀
МЫСЛЬ – ЭТО НЕ ПРИЗЫВ К ДЕЙСТВИЮ
⠀
Порой мы так сильно хотим мороженое, что… не покупаем его. Потому, что не время и не место.
⠀
Мысль о чем-то, это не призыв к действию, верно? Она не имеет силы, если мы не согласимся с нею.
На мысль: «Может покурить?»... Вы можете ответить: «Можно и не покурить».
⠀
НУ И НЕМНОГО ПОЖЕЛАНИЙ
⠀
Помните, что ещё никто не умирал от того, что не курит. Обычно все наоборот.
Помните, вы переживали в своей жизни и не такое.
️Помните, вы будете себя чувствовать себя гораздо сильнее, когда поверите в себя и сделаете этот шаг.

Позволите себе переболеть?

Спасибо Леночка

 

[Кэльпи]

Прям так сразу?

Мы с тобой уже сколько общаемся, как родные уже, еще и одного города, куда ближе

 

[ЛенаМалина 💖]

Меня сегодня тригер чуть не поймал на остановке, но я оказалась быстрее

Я раньше тоже перед дорожкой .. ..теперь понимаю как жалко я выглядела..сколько лишних тревог и суеты переживала- жесть

 

[gpp]

Мы с тобой уже сколько общаемся, как родные уже, еще и одного города, куда ближе

Да, всё так!
Только пока не знаю, поеду я туда еще раз или нет...

 

[Олька.]

Меня сегодня тригер чуть не поймал на остановке, но я оказалась быстрее

Не курим , Вер.

 

[Кэльпи]

Я раньше тоже перед дорожкой .. ..теперь понимаю как жалко я выглядела..сколько лишних тревог и суеты переживала- жесть

Ага, вечно переживаешь, хватит, нет, надо в магазин, а в путешествиях, ужас какой-то

 

[Svetik🌸]

Меня сегодня тригер чуть не поймал на остановке, но я оказалась быстрее

Умничка Я в тебе не сомневалась

 

[Кэльпи]

Не курим , Вер.

Нет, я сбежала, но так ярко было. Брр

 

[gpp]

Ой, Геночка. Кто б мне сделал сапожник без сапог

Прости, Свет, я не умею массажировать, а так бы попробовал!

 

[Кэльпи]

Да, всё так!
Только пока не знаю, поеду я туда еще раз или нет...

Так ты определяйся, мне платье покупать или нет

 

[gpp]

Так ты определяйся, мне платье покупать или нет

Хорошо!

 

[Олька.]

Нет, я сбежала, но так ярко было. Брр

Я надеюсь ты быстро бегаешь.

 

[Svetik🌸]

Прости, Свет, я не умею массажировать, а так бы попробовал!

Давай научу и поможем друг другу

 

[gpp]

Давай научу и поможем друг другу

Чёт я прям растерялся, что ответить...

 

[Кэльпи]

Я надеюсь ты быстро бегаешь.

Достаточно

 

[Svetik🌸]

Чёт я прям растерялся, что ответить...

Ты так близко к сердцу не принимай, Геночка я шучу))) это от усталости побочка

 

[Олька.]

Достаточно

Слава Богу. Я верю в тебя.

 

[gpp]

Ты так близко к сердцу не принимай, Геночка я шучу))) это от усталости побочка

Хорошо, а то я уже хотел принять близко к сердцу...

 

[Кэльпи]

Что-то я сегодня устала, но вот что мне не дает покоя

 

[Svetik🌸]

@Кэльпи Верочка, я надеюсь что ты горда собой? Как твое самочувствие кстати? Первая неделька то позади