#73-2 "Веселые укулелИ" 🎸

[Mgaamba]

привет) тоже посмотрела что это за практика - интересно очень. но для моего вестибулярного слабого не подходит)

Привет )) Можно крутить по разному, в т.ч. и без фанатизма. Поверь - оно того стОит. В свое время сравнивал жгонку со знаменитым стоянием столбом из цигуна. Жгонка реально на порядок круче.

 

[Ментол]

 

[ИГОС]

Можно самую красивую?

Наверно красивая, укулель

 

[Svetik🌸]

Посмотреть вложение 2383804Посмотреть вложение 2383805Посмотреть вложение 2383806Посмотреть вложение 2383807Посмотреть вложение 2383808Посмотреть вложение 2383809

Танечка, спасибо очень красиво

 

[nachtigal]

@Ментол, спасибо, Танечка!

 

[nachtigal]

Наверно красивая, укулельПосмотреть вложение 2383816
Посмотреть вложение 2383815

Красота!

 

[FANTA]

Лена доброе утро)
Если не сложно, накидай мне рецептиков для аэрогриля
Купила и не пользуюсь, даже как-то жалко потраченных денег
Может просто я не те рецепты использовала

Приветики, Танюш)
Конечно, не сложно
Шас в личные напишу.

Всем - доброго, чудесного понедельника!

 

[Svetik🌸]

Наверно красивая, укулельПосмотреть вложение 2383816
Посмотреть вложение 2383815

КрутаяОлька)))

 

[Олька.]

Наверно красивая, укулельПосмотреть вложение 2383816
Посмотреть вложение 2383815

Игорь, а молодых Олек не было?
Разобрали что ли всех...?

 

[ИГОС]

Игорь, а молодых Олек не было?
Разобрали что ли всех...?

Да вроде не старая. В детском саду не нашёл.

 

[Svetik🌸]

Да вроде не старая. В детском саду не нашёл.

Привет, Игорь! У тебя всегда самые крутые лого

 

[Олька.]

Да вроде не старая. В детском саду не нашёл.

Может в хотя бы в школе, в старших классах ?

 

[ИГОС]

Привет, Игорь! У тебя всегда самые крутые лого

Спасибо Света. Привет.

 

[ИГОС]

Может в хотя бы в школе, в старших классах ?

Во, в страшном классе нашёл.

 

[Darya-ester]

Даша, привет!
Спасибо за рассказ. Сейчас как планируешь бросать? Каким методом?

Привет, с вами тут буду и думаю может через врача записаться тоже на курс отказа от курения, там по телефону можно, и таблетки можно взять, чампикс запретили, сейчас что-то другое дают, уже не знаю, на все согласна. В прошлый раз своими силами мне очень тяжело было

 

[Hellen28]

Привет )) Можно крутить по разному, в т.ч. и без фанатизма. Поверь - оно того стОит. В свое время сравнивал жгонку со знаменитым стоянием столбом из цигуна. Жгонка реально на порядок круче.

я пока как-раз делаю упражнения цигун для начинающих)

 

[nachtigal]

Привет, с вами тут буду и думаю может через врача записаться тоже на курс отказа от курения, там по телефону можно, и таблетки можно взять, чампикс запретили, сейчас что-то другое дают, уже не знаю, на все согласна. В прошлый раз своими силами мне очень тяжело было

Даша, советую тебе почитать Шаги Князева. Пиши ответ в каждом разделе. Очень помогает.

 

[nachtigal]

Даша, советую тебе почитать Шаги Князева. Пиши ответ в каждом разделе. Очень помогает.

Шаги на первой странице марафона

1 шаг взлетной полосы бросающего курить

В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона его участниками. Поэтому большая...

ne-kurim.ru

 

[Hellen28]

У меня почти прошли накаты, но мотивация падает, не хватает дофамина и серотонина. Грустно все. однообразно как-то, серенько((((

 

[Svetik🌸]

У меня почти прошли накаты, но мотивация падает, не хватает дофамина и серотонина. Грустно все. однообразно как-то, серенько((((

Леночка, я в свое время испытывала недостаток серотонина. Принимала дополнительно экстракт облепихи. Мне помогало. Можно сходить к врачу, посоветоваться. Вдруг что то посоветует попить…может посоветует сдать на Д3 анализ, он тоже влияет