Ирочка, это твоя собака на аватарке?
![[ТЕСТ] Форум бросающих курить и пить](/styles/nosmoke.me/logo-default.png){kind=logo}
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#73-2 "Веселые укулелИ" 🎸
- Автор темы AleksandrBАS
- Дата начала
- Сообщения
- 46.735
- Реакции
- 77.656
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 08.05.2025
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 40
Песня
На взлет
@Freebooter, привет! Ты куда пропал? У нас тут новые лого появились, давай быстрее выбирай себе, пока все не расхватали. А то они у нас, как горячие пирожки 
Привет))) слушай, не дает мне лого добавить, так как уже есть 4Дорогие мои
- @Глагоша
- @Эйя
- @ONatashe
- @Hellen28
- @Анастасия85
- @Eugeney
- @BlackN
- @isildur1
- @Илья Рассадкин
- @Песня
- @Freebooter
- @Katenka
- @Улиана
- @Nuras
- @Yaroslavna
- @Саша Тэ
- @МТанир
- @Mish
- @Теплота
- @mroman7676
- @марго 49
- @Alex36
- @Mgaamba
- @Ulitka45
- @Ирина мандарина 21
- @radik
- @Человек_недостойный
- @Александр34rus
- @Darya-ester
- @Tatyana 1988
- @БОНДА
- @Kiiipling
- @Тарантуля
- @kerri
- @DaryaP
- @Атенаис
- @Tram
- @Darsinina
Нам прикрепили Лого на первую страницу. Можете выбирать себе
- Сообщения
- 46.735
- Реакции
- 77.656
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 08.05.2025
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 40
Спасибо ГенаА я другого от тебя и не ожидал, Азамат!
Наташенька, приветик. Можем попросить @AleksandrBАS помочь установить тебе лого, только скажи какое выбрала?Привет))) слушай, не дает мне лого добавить, так как уже есть 4
Но остальные нужно бы убрать под спойлер, или не хочешь? Сейчас попросим очень @AleksandrBАS Сашу
Второе кажется
Ну если по-другому не получится, то под спойлер остальные
- Сообщения
- 6.205
- Реакции
- 14.316
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 08.09.2025
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 23
Список команды:
- @Глагоша
- @Эйя
- @ONatashe
- @Hellen28
- @Анастасия85
- @Eugeney
- @BlackN
- @isildur1
- @Илья Рассадкин
- @Песня
- @Freebooter
- @Katenka
- @Улиана
- @Nuras
- @Yaroslavna
- @Саша Тэ
- @МТанир
- @Mish
- @Теплота
- @mroman7676
- @марго 49
- @Alex36
- @Mgaamba
- @Ulitka45
- @Ирина мандарина 21
- @radik
- @Человек_недостойный
- @Александр34rus
- @Darya-ester
- @Tatyana 1988
- @БОНДА
- @Kiiipling
- @Тарантуля
- @kerri
- @DaryaP
- @Атенаис
- @Tram
- @Darsinina
Возвращаемся к советам Сергея Князева
Боюсь сорваться и закурить.
Ох уж эти страхи страшные. Перед каждым важным для себя делом, мы встречаемся со страхом.
И...
Останавливаемся и ждём очередной порции мотивации, чтобы подступиться к делу.
Или же проходим сквозь страх, понимая, что придумали его сами. Что это просто очень удобная причина для остановки.
Все тоже можно найти в отказе от курения.
Взять пресловутый страх сорваться. Казалось бы, ну сорвался, бывает. Соберись и делай заново. Вынеси опыт и самое полезное из попытки, и действуй.
Так нет. Большинство устраивает свистопляску. Трагедия. Я сорвался. Что же теперь будет? Важности столько, будто третья мировая началась.
⠀
Но друзья. Подумайте. Была ли у вас хоть ОДНА БЕСПОЛЕЗНАЯ ОШИБКА? Нет. Вы сегодняшний - это собирательный образ ваших ошибок, вынесенный из них опыт. Не будь ошибок, вы бы до сих пор жили с уровнем развития грудного ребенка.
⠀
Вернёмся к страху сорваться. Основная его причина в самобичевании. И именно в нем скрывается одна из причин, почему вы все ещё курите.
⠀
Структура этого страха простая - самобичевание ведёт к страху самонаказания. Вы боитесь сорваться, и как итог НЕ НАЧАТЬ ОТКАЗ из-за страха самонаказания.
⠀
Кто сильнее всего накажет вас, как не вы сами?
⠀
Поэтому, заканчиваем себя пугать и находить в этом мотивацию. Это помогает только в краткосрочной перспективе, в долгосрочной только вредит.
И отпустите его. Оно вам не нужно.
Не держитесь за него.
Или вы боитесь, что курение оживет и начнет творить свои темные дела по новой? Поэтому за него держитесь?
Оно уже давно сдохло, уж извините. Отпустите. Бросьте эту гадость.
В общем, пост навеян сегодняшней консультацией (озвучивание ситуации оговорено с клиентом), где клиент продолжал держаться за курение.
Где любой отказ превращался в пытку.
Где была настоящая ломка с соматикой.
Где было много страхов бросить курить. Которые во многом и опирались на пресловутое «держусь».
Не надо держаться. Не надо бороться. С чем вы боретесь? Конечно с собой. И победитель будет явно один. Уверены, что вы?
⠀
Просто отпустите курение. Оно послужило вам верой и правдой. Было вашей поддержкой. С ним было легче общаться. С ним гулянки имели совсем другой вкус. С ним одиночество выглядело не одиночеством.
Но сейчас вы другой человек. Вы выросли. Сейчас оно вам больше не нужно.
Отпустите курение.
Светочка, спасибоСписок команды:
- @Глагоша
- @Эйя
- @ONatashe
- @Hellen28
- @Анастасия85
- @Eugeney
- @BlackN
- @isildur1
- @Илья Рассадкин
- @Песня
- @Freebooter
- @Katenka
- @Улиана
- @Nuras
- @Yaroslavna
- @Саша Тэ
- @МТанир
- @Mish
- @Теплота
- @mroman7676
- @марго 49
- @Alex36
- @Mgaamba
- @Ulitka45
- @Ирина мандарина 21
- @radik
- @Человек_недостойный
- @Александр34rus
- @Darya-ester
- @Tatyana 1988
- @БОНДА
- @Kiiipling
- @Тарантуля
- @kerri
- @DaryaP
- @Атенаис
- @Tram
- @Darsinina
Возвращаемся к советам Сергея Князева
Боюсь сорваться и закурить.
Ох уж эти страхи страшные. Перед каждым важным для себя делом, мы встречаемся со страхом.
И...
Останавливаемся и ждём очередной порции мотивации, чтобы подступиться к делу.
Или же проходим сквозь страх, понимая, что придумали его сами. Что это просто очень удобная причина для остановки.
Все тоже можно найти в отказе от курения.
Взять пресловутый страх сорваться. Казалось бы, ну сорвался, бывает. Соберись и делай заново. Вынеси опыт и самое полезное из попытки, и действуй.
Так нет. Большинство устраивает свистопляску. Трагедия. Я сорвался. Что же теперь будет? Важности столько, будто третья мировая началась.
⠀
Но друзья. Подумайте. Была ли у вас хоть ОДНА БЕСПОЛЕЗНАЯ ОШИБКА? Нет. Вы сегодняшний - это собирательный образ ваших ошибок, вынесенный из них опыт. Не будь ошибок, вы бы до сих пор жили с уровнем развития грудного ребенка.
⠀
Вернёмся к страху сорваться. Основная его причина в самобичевании. И именно в нем скрывается одна из причин, почему вы все ещё курите.
⠀
Структура этого страха простая - самобичевание ведёт к страху самонаказания. Вы боитесь сорваться, и как итог НЕ НАЧАТЬ ОТКАЗ из-за страха самонаказания.
⠀
Кто сильнее всего накажет вас, как не вы сами?
⠀
Поэтому, заканчиваем себя пугать и находить в этом мотивацию. Это помогает только в краткосрочной перспективе, в долгосрочной только вредит.
Помашите курению платочком.
И отпустите его. Оно вам не нужно.
Не держитесь за него.
Или вы боитесь, что курение оживет и начнет творить свои темные дела по новой? Поэтому за него держитесь?
Оно уже давно сдохло, уж извините. Отпустите. Бросьте эту гадость.
В общем, пост навеян сегодняшней консультацией (озвучивание ситуации оговорено с клиентом), где клиент продолжал держаться за курение.
Где любой отказ превращался в пытку.
Где была настоящая ломка с соматикой.
Где было много страхов бросить курить. Которые во многом и опирались на пресловутое «держусь».
Не надо держаться. Не надо бороться. С чем вы боретесь? Конечно с собой. И победитель будет явно один. Уверены, что вы?
⠀
Просто отпустите курение. Оно послужило вам верой и правдой. Было вашей поддержкой. С ним было легче общаться. С ним гулянки имели совсем другой вкус. С ним одиночество выглядело не одиночеством.
Но сейчас вы другой человек. Вы выросли. Сейчас оно вам больше не нужно.
Отпустите курение.
большое за советы
@Глагоша Танечка кофе утром пью ск.корицы надо на чашку ?С утра пила кофе с корицей, запах приятный, во вкусе особо разницы не почувствовала, но все равно Омномном -вкуснотень
Пишите какие напитки предпочитаете и узнаем, кого больше кофеманов или чаеманов
kerri
На взлет
Всем приветподска
Как во время!СпасибоСписок команды:
- @Глагоша
- @Эйя
- @ONatashe
- @Hellen28
- @Анастасия85
- @Eugeney
- @BlackN
- @isildur1
- @Илья Рассадкин
- @Песня
- @Freebooter
- @Katenka
- @Улиана
- @Nuras
- @Yaroslavna
- @Саша Тэ
- @МТанир
- @Mish
- @Теплота
- @mroman7676
- @марго 49
- @Alex36
- @Mgaamba
- @Ulitka45
- @Ирина мандарина 21
- @radik
- @Человек_недостойный
- @Александр34rus
- @Darya-ester
- @Tatyana 1988
- @БОНДА
- @Kiiipling
- @Тарантуля
- @kerri
- @DaryaP
- @Атенаис
- @Tram
- @Darsinina
Возвращаемся к советам Сергея Князева
Боюсь сорваться и закурить.
Ох уж эти страхи страшные. Перед каждым важным для себя делом, мы встречаемся со страхом.
И...
Останавливаемся и ждём очередной порции мотивации, чтобы подступиться к делу.
Или же проходим сквозь страх, понимая, что придумали его сами. Что это просто очень удобная причина для остановки.
Все тоже можно найти в отказе от курения.
Взять пресловутый страх сорваться. Казалось бы, ну сорвался, бывает. Соберись и делай заново. Вынеси опыт и самое полезное из попытки, и действуй.
Так нет. Большинство устраивает свистопляску. Трагедия. Я сорвался. Что же теперь будет? Важности столько, будто третья мировая началась.
⠀
Но друзья. Подумайте. Была ли у вас хоть ОДНА БЕСПОЛЕЗНАЯ ОШИБКА? Нет. Вы сегодняшний - это собирательный образ ваших ошибок, вынесенный из них опыт. Не будь ошибок, вы бы до сих пор жили с уровнем развития грудного ребенка.
⠀
Вернёмся к страху сорваться. Основная его причина в самобичевании. И именно в нем скрывается одна из причин, почему вы все ещё курите.
⠀
Структура этого страха простая - самобичевание ведёт к страху самонаказания. Вы боитесь сорваться, и как итог НЕ НАЧАТЬ ОТКАЗ из-за страха самонаказания.
⠀
Кто сильнее всего накажет вас, как не вы сами?
⠀
Поэтому, заканчиваем себя пугать и находить в этом мотивацию. Это помогает только в краткосрочной перспективе, в долгосрочной только вредит.
Помашите курению платочком.
И отпустите его. Оно вам не нужно.
Не держитесь за него.
Или вы боитесь, что курение оживет и начнет творить свои темные дела по новой? Поэтому за него держитесь?
Оно уже давно сдохло, уж извините. Отпустите. Бросьте эту гадость.
В общем, пост навеян сегодняшней консультацией (озвучивание ситуации оговорено с клиентом), где клиент продолжал держаться за курение.
Где любой отказ превращался в пытку.
Где была настоящая ломка с соматикой.
Где было много страхов бросить курить. Которые во многом и опирались на пресловутое «держусь».
Не надо держаться. Не надо бороться. С чем вы боретесь? Конечно с собой. И победитель будет явно один. Уверены, что вы?
⠀
Просто отпустите курение. Оно послужило вам верой и правдой. Было вашей поддержкой. С ним было легче общаться. С ним гулянки имели совсем другой вкус. С ним одиночество выглядело не одиночеством.
Но сейчас вы другой человек. Вы выросли. Сейчас оно вам больше не нужно.
Отпустите курение.
Спасибо, Светочка!Список команды:
- @Глагоша
- @Эйя
- @ONatashe
- @Hellen28
- @Анастасия85
- @Eugeney
- @BlackN
- @isildur1
- @Илья Рассадкин
- @Песня
- @Freebooter
- @Katenka
- @Улиана
- @Nuras
- @Yaroslavna
- @Саша Тэ
- @МТанир
- @Mish
- @Теплота
- @mroman7676
- @марго 49
- @Alex36
- @Mgaamba
- @Ulitka45
- @Ирина мандарина 21
- @radik
- @Человек_недостойный
- @Александр34rus
- @Darya-ester
- @Tatyana 1988
- @БОНДА
- @Kiiipling
- @Тарантуля
- @kerri
- @DaryaP
- @Атенаис
- @Tram
- @Darsinina
Возвращаемся к советам Сергея Князева
Боюсь сорваться и закурить.
Ох уж эти страхи страшные. Перед каждым важным для себя делом, мы встречаемся со страхом.
И...
Останавливаемся и ждём очередной порции мотивации, чтобы подступиться к делу.
Или же проходим сквозь страх, понимая, что придумали его сами. Что это просто очень удобная причина для остановки.
Все тоже можно найти в отказе от курения.
Взять пресловутый страх сорваться. Казалось бы, ну сорвался, бывает. Соберись и делай заново. Вынеси опыт и самое полезное из попытки, и действуй.
Так нет. Большинство устраивает свистопляску. Трагедия. Я сорвался. Что же теперь будет? Важности столько, будто третья мировая началась.
⠀
Но друзья. Подумайте. Была ли у вас хоть ОДНА БЕСПОЛЕЗНАЯ ОШИБКА? Нет. Вы сегодняшний - это собирательный образ ваших ошибок, вынесенный из них опыт. Не будь ошибок, вы бы до сих пор жили с уровнем развития грудного ребенка.
⠀
Вернёмся к страху сорваться. Основная его причина в самобичевании. И именно в нем скрывается одна из причин, почему вы все ещё курите.
⠀
Структура этого страха простая - самобичевание ведёт к страху самонаказания. Вы боитесь сорваться, и как итог НЕ НАЧАТЬ ОТКАЗ из-за страха самонаказания.
⠀
Кто сильнее всего накажет вас, как не вы сами?
⠀
Поэтому, заканчиваем себя пугать и находить в этом мотивацию. Это помогает только в краткосрочной перспективе, в долгосрочной только вредит.
Помашите курению платочком.
И отпустите его. Оно вам не нужно.
Не держитесь за него.
Или вы боитесь, что курение оживет и начнет творить свои темные дела по новой? Поэтому за него держитесь?
Оно уже давно сдохло, уж извините. Отпустите. Бросьте эту гадость.
В общем, пост навеян сегодняшней консультацией (озвучивание ситуации оговорено с клиентом), где клиент продолжал держаться за курение.
Где любой отказ превращался в пытку.
Где была настоящая ломка с соматикой.
Где было много страхов бросить курить. Которые во многом и опирались на пресловутое «держусь».
Не надо держаться. Не надо бороться. С чем вы боретесь? Конечно с собой. И победитель будет явно один. Уверены, что вы?
⠀
Просто отпустите курение. Оно послужило вам верой и правдой. Было вашей поддержкой. С ним было легче общаться. С ним гулянки имели совсем другой вкус. С ним одиночество выглядело не одиночеством.
Но сейчас вы другой человек. Вы выросли. Сейчас оно вам больше не нужно.
Отпустите курение.
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Опрос
- Закреплено
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Закреплено
- Опрос