8 #8_3 Свобода

[Angel]

Где взять такую табличку, до конца стодневки осталось 28 дней, Свобода

https://ne-kurim.ru/lines/
Это ссылка для создания линеечки

 

[Olha]

@Olha Кстати не курю, завтра подам на перенос дневника в 2-4 недели

Умничка , я тоже уже там. Будем рядышком дневничками жить. И @За ВДВ через 2 дня к нам переедет. Так что на Эверет всем взлетом пойдем.

 

[provincial]

Надо наверное на главной странице посмотреть в каком нибудь разделе. Я тоже такие заметила значки

я смотрел, не нашел

 

[Ленивушка]

я смотрел, не нашел

И я не нашла. Надо у @Елена Давыдова спросить. Мож она знает какая такая мафия?!

 

[Shumoff777rus]

Круто не курить, не пить. Состояние более менее норм, накаты редкие.
Вот так мы будем пищать, когда попадем в ад))

 

[Ленивушка]

Круто не курить, не пить. Состояние более менее норм, накаты редкие.
Вот так мы будем пищать, когда попадем в ад))

Кошмарный писк. Редкие накаты это же класс. А как настроение?

 

[Shumoff777rus]

Кошмарный писк. Редкие накаты это же класс. А как настроение?

В целом хорошее!

 

[Shumoff777rus]

Медитацию какую делаешь ? Снится... Ну и пусть сниться. У нас уже был этот опыт. Он не может исчезнуть бесследно. Но он может уйти оччень очень далеко в подсознание. Дай себе время. Время лечит все .

Медитация просто сижу с ровной спиной и концетрируюсь на дыхании или на мантре, я учился этому делу правда по интернету.

 

[Shumoff777rus]

Не курю @За ВДВ @Olha @Татьяна В

 

[Оксана22]

https://ne-kurim.ru/lines/
Это ссылка для создания линеечки

Ну как в поликлинику сходили?

 

[Angel]

И я не нашла. Надо у @Елена Давыдова спросить. Мож она знает какая такая мафия?!

Никогда не играла, но ссылочку поищу вам)

 

[Angel]

Ну как в поликлинику сходили?

Да вроде пронесло) бронхит, но рентген чистый

 

[Angel]

я смотрел, не нашел

https://ne-kurim.ru/forum/threads/mafija-antologija.49712/
Вот, нашла историю игр. Последняя 24го закончилась

 

[Pasha_e]

Умничка , я тоже уже там. Будем рядышком дневничками жить. И @За ВДВ через 2 дня к нам переедет. Так что на Эверет всем взлетом пойдем.

А что такое дневник? Где его взять и зачем он нужен? Это обязательно?)

 

[Ленивушка]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/mafija-antologija.49712/
Вот, нашла историю игр. Последняя 24го закончилась

Надо погулять там. Спасибо

 

[Ленивушка]

В целом хорошее!

Класс. А ты успокоительные пить пробывал?

 

[Ленивушка]

А что такое дневник? Где его взять и зачем он нужен? Это обязательно?)

Дневник это я понимаю как отвлечения себя . . Пишешь мысли свои ощущения и тд. Насчет обязательно надо у @Mrs.Popova @Елена Давыдова спросить

 

[Angel]

А что такое дневник? Где его взять и зачем он нужен? Это обязательно?)

Погоди, сейчас расскажу)

 

[qqruzov]

заметил у многих значки за участие в мафии, а где мафия проходит?

В разделе Болтология, недавно прошла игра, игры идут примерно раз в месяц.
Обычно оповещения делают так что не пропустишь)

 

[Angel]

А что такое дневник? Где его взять и зачем он нужен? Это обязательно?)

1. Личный дневник - это ваш лучший друг, которому вы можете рассказать все ваши переживания, ощущения, радости и горести в процессе бросания. Перечитывание дневника в моменты накатов помогает вспомнить как было трудно в первые дни и недели, тем самым предостерегая от срыва и укрепляя вашу мотивацию.
2. Наличие дневника это дополнительная поддержка, а так же возможность позвать на помощь, нажатием кнопки "SOS", дав ссылку на ваш дневник.
3. Перенос дневников в новый раздел отмечается вручением медалей и эскудо за пройденные этапы некурения.
4. В дальнейшем, наличие дневника это помощь новичкам, которые только начинают свой "путь", читают и набираются знаний, внимают опыт наших успехов и даже неудач, что очень важно.
5. Однако дневник это не только процесс бросания и все что с ним связано, это и непринужденное общение, море позитива, возможность поздравить с важными датами, Днями рождения и другими праздниками