8 #8_4 Медоеды

[Ольга05]

 

[Аня-8282]

 

[Эрик.]

Доброго вечера Медоедики))
Смотрю уже должности расхватываете)Молодцы,прям дружно так и уверенно)
У кого как дела?Как самочувствия?)

 

[Jurchik]

nevajag ar, ārpus Rīgas gaiss veselīgāks Кстати поздравляю с окончанием, как новая команда?

я ничего не окончил сей раз...скурился...

 

[Эрик.]

я ничего не окончил сей раз...скурился...

Юра привет!Это ты когда успел опять???

 

[Jurchik]

Юра привет!Это ты когда успел опять???

не не.всё нормально..я только обяснил шо я изза курения непошёл во взлётку..я ж некончил с огурчиками...

 

[Эрик.]

не не.всё нормально..я только обяснил шо я изза курения непошёл во взлётку..я ж некончил с огурчиками...

Ну и хорошо!)А то пугаешь!)))Ты с Квантами зато закончил)И все время с нами был не расставаясь)

 

[Але]

Встречайте пополнение!

Привет @Acoustic161

Проходи, расскажи немного о себе.

1. Как тебя зовут:
2. Стаж курения:
3. Кол-во попыток бросить:
4. С какими способами бросали:
5. Максимальный срок без сигарет:
6. Почему по вашему срывались:

 

[Эрик.]

@Acoustic161
Привет!Проходи,давай знакомится)

 

[Acoustic161]

Всем привет)
1. Меня зовут Алексей)
2. Курю 12-14 лет
3. Пару раз пробовал бросать.
4. Бросал с помощью Табекс, Карра читал.
5. Не было желания как такового бросить с концами)

 

[Эрик.]

Всем привет)
1. Меня зовут Алексей)
2. Курю 12-14 лет
3. Пару раз пробовал бросать.
4. Бросал с помощью Табекс, Карра читал.
5. Не было желания как такового бросить с концами)

Привет Алексей!)
Сейчас желание есть надеюсь?)бросай)Не надо тебе это)
Ты с 10 лет куришь что ли?)Сейчас куришь или бросил уже?

 

[Acoustic161]

Привет Алексей!)
Сейчас желание есть надеюсь?)бросай)Не надо тебе это)
Ты с 10 лет куришь что ли?)Сейчас куришь или бросил уже?

Желание сильное сейчас)) С 10 лет баловаться начал получается, сейчас не курю уже 13 дней с табексом

 

[Настенка Светлячок]

Вчем доброй ночи!)) И хороших безникатиновых снов!)

 

[Ann46362]

Желание сильное сейчас)) С 10 лет баловаться начал получается, сейчас не курю уже 13 дней с табексом

13 дней уже срок,продолжайте в том же духе

 

[Acoustic161]

13 дней уже срок,продолжайте в том же духе

Спасибо! Продолжаю) Поскорее бы ломки эти пережить, а там уже все просто, с собой я уже договорился, что не стоит мне курить))

 

[Scrin]

Спасибо! Продолжаю) Поскорее бы ломки эти пережить, а там уже все просто, с собой я уже договорился, что не стоит мне курить))

После 13 дней и ломает еще?

 

[Эрик.]

Всем доброго утра!

 

[Эрик.]

После 13 дней и ломает еще?

Да.К сожалению конечно)Физическая зависимость полностью проходит где то на 3 неделю только.Но она не такая сильная как психологическая!В данном случае скорее всего психологическая присутствует.То есть все в голове в первую очередь.

 

[Эрик.]

Спасибо! Продолжаю) Поскорее бы ломки эти пережить, а там уже все просто, с собой я уже договорился, что не стоит мне курить))

Привет!Сильно ломает?Сколько длятся накаты?Какие именно ощущения скажи?У тебя уже срок не плохой отказа в 2 недели,уже проходит физическая зависимость.Скорее всего тебя мозг пытается заставить закурить.Отвлекайся не слушай эти мысли,переключайся на что нибудь.Займись каким нибудь делом!Если к горлу подкатывает,дыши: Три раза глубоко вдохни полной грудью и выдохни)Пей воду обычную только)Такие накаты обычно длятся не более 2-3 минут!)

 

[Аня-8282]

Вчера дежурил Коля

Поздравляем тебя ! 25 дней отказа . Идём дальше )