8 #8_4 Медоеды

[Ксения Сажина]

чем вы занимаетесь в освободившееся время?

Смотрела какую нить зарядку поделать, чтоб похудеть )) потом смотрела уроки танцев, даже чуть чуть попробовала, потом фейсбилдинг и в итоге после ужина иду спать

 

[Bombus]

я и сейчас ем

и я. Тяжёлый день - не поднимая головы на работе. Утомился. В сон клонит. Помедитирую пойду в стодневку...
Спокойной ночи всем нам.

 

[Ксения Сажина]

жутко тошнит и болит голова

Жуть, вот это самовнушение ? может вы заболели, сейчас грипп гуляет?

 

[Ксения Сажина]

и я. Тяжёлый день - не поднимая головы на работе. Утомился. В сон клонит. Помедитирую пойду в стодневку...
Спокойной ночи всем нам.

Помедитирую - это в кавычках или реально медитацией увлекаетесь?

 

[Мари2018]

Смотрела какую нить зарядку поделать, чтоб похудеть )) потом смотрела уроки танцев, даже чуть чуть попробовала, потом фейсбилдинг и в итоге после ужина иду спать

фейсбилдинг не очень хорошая идея, занималась долго, но очень похудело лицо и морщины полезли,сейчас наоборот учусь расслаблять мышцы и вид намного лучше! посмотрите в нете инфу

 

[Мари2018]

Жуть, вот это самовнушение ? может вы заболели, сейчас грипп гуляет?

не заболела, у меня всегда когда бросаю курить такое, завтра начну потеть и в жар кидать

 

[Мари2018]

Всем спокойной ночи!

 

[Ксения Сажина]

фейсбилдинг не очень хорошая идея, занималась долго, но очень похудело лицо и морщины полезли,сейчас наоборот учусь расслаблять мышцы и вид намного лучше! посмотрите в нете инфу

ого, точно, спасибо, чего то я про минусы не посмотрела, ну я так легкую гимнастику делаю и то не каждый день

 

[Ксения Сажина]

Тоже всем спокойной ночи)))

 

[Bombus]

Помедитирую - это в кавычках или реально медитацией увлекаетесь?

Нет, что ты! Увлекаюсь я более приземлённым.
Я записался в стодневку со сложным названием - там наблюдению над собой учат. Тренируют. Чувства, ощущения всякие. Свои. Короче - не знаю, но несложно и мне нравится.
Вторая неделя - наблюдаю за носом и дыханием. Очень уютный результат каждый раз и сон убойный после этого.

 

[Scrin]

Нет, что ты! Увлекаюсь я более приземлённым.
Я записался в стодневку со сложным названием - там наблюдению над собой учат. Тренируют. Чувства, ощущения всякие. Свои. Короче - не знаю, но несложно и мне нравится.
Вторая неделя - наблюдаю за носом и дыханием. Очень уютный результат каждый раз и сон убойный после этого.

Камрад, а если кратко это чем вы там занимаетесь?

 

[Anna120186]

Всем привет!
О себе немного ..Зовут Анна, мне 31 год , курю 17 лет (17!!жесть просто ..бОльшую часть своей жизни). Бросала раз 10, не меньше.В основном, пила Табекс, читала Карра, сила воли. Максимум без сигарет-3 недели. А срывалась просто по глупости...ну, типа, я ж не курю две недели, запах не переношу, дай как я попробую какая сигарета бяка ...и понеслооооось. Всё заново

 

[Tati170]

1. Татьяна
2. Стаж курения 12 лет
3. 5 раз пыталась бросить
4.сила воли и успокаительные
5. 1 год и три месяца, пока была беременна и кормила ребенка
6. Нервы
7.Нет дыму и никотину

 

[Ланцет]

Доброй ночи!Я с Вами!

 

[Ланцет]

Не курю с 18.09.

 

[Bombus]

Привет, ребята!

если кратко это чем вы там занимаетесь?

Не знаю.
Вот тут теоретическая часть:
https://ne-kurim.ru/forum/threads/cto-dnej-mindfulness-2.53118/
Кратко: волки пользуются своими органами чувств на 100%, а я на процент. Не порядок - повышаю свой КПДОЧ. Видимо...

 

[Bombus]

@Anna120186, @Tati170, @Ланцет, располагайтесь. Народ спать уже залёг - завтра капитаны вас поприветствуют.
А пока - я. Привет! И спокойной ночи. Спать пора. Мы теперь умные - представляем ценность для человечества. Нас надо беречь. Предлагаю начать.
Спокойной ночи. Будильники не забудьте. Чтобы не проспать и не разозлиться с утра. Для умных нас это небезопасно. А для глупых нас - в порядке вещей.
Пока!

 

[daisywheel]

 

[Валдис]

Доброе утро всем. Хорошего дня. Не курю с 23.09. Дата в таблице устраивает. Спасибо.

 

[Эрик.]

я думаю,что дело в том, что здесь очень сложно разобраться, вот я вообще не понимаю как в раздевалку зайти?????

Так ты уже в раздевалке)Тут ваша командная раздевалка)