9 #9_1 Легион

[Nszr]

Привет, выбрали , я

Отлично! Поздравляю с назначением на должность капитана команды!

 

[Artemida]

Привет всем, мой стаж курения 13,5 лет, я вот сейчас решила отказаться от последней сигареты на ночь и с утра больше не курить. Сто раз уже бросала, но больше 6 дней продержаться не смогла. Ой, держи меня соломинка. ..

Всё будет хорошо, если есть настрой ! без него никак, ну а мы поможем чем сможем

 

[Artemida]

Отлично! Поздравляю с назначением на должность капитана команды!

Благодарствую

 

[urus]

Привет всем, мой стаж курения 13,5 лет, я вот сейчас решила отказаться от последней сигареты на ночь и с утра больше не курить. Сто раз уже бросала, но больше 6 дней продержаться не смогла. Ой, держи меня соломинка. ..

Все будет хорошо! Я даже знаю почему только 6 дней выдерживала.
На 6-ой день начинает работать психологическая зависимость и в голове по-полной гудит мысль, мол, попробуй одну, какой она будет на вкус, всего-то одну, ведь ты итак уже сколько продержалась, ничего не будет. Но нужно не забывать, что это все только ухищрения мозга, а на самом деле действительно, одной не бывает, за ней идет 2, 3,...
У меня на 6 или 7 день такая ломка началась, что целый день как чумная ходила, а вечером в магазин пошла, купила одну полусигару ванильную. Сил не было терпеть. Пришла на балкон и с полчаса сидела, крутила ее в руке, то в рот засовывала, то нюхала, а потом как что-то надломилось, я встала, выбросила ее в окно и все, с тех пор мне полегчало.
Так к чему я это? Главное перетерпеть, переждать, перебороть себя любым способом, а потом заново жить начинаешь

 

[Artemida]

Блин, я тут писала что объедаться нельзя...а у самой живот как на 5-м месяце.......я пустилась во все тяжкие, в плане еды

потом по ходу еще на диету придётся сесть

 

[urus]

Artemida, у тебя сегодня первый юбилей! Ты молодец! Пусть все самое сложное останется позади, а таких юбилеев будет еще не одна сотня!

 

[Ler4ik]

Всем привет! Рада знакомству)!

 

[urus]

Блин, я тут писала что объедаться нельзя...а у самой живот как на 5-м месяце.......я пустилась во все тяжкие, в плане еды

потом по ходу еще на диету придётся сесть

Сейчас можно и нужно объедаться.
Одного ограничения для организма пока достаточно. Побалуй себя как маленькую: хочешь конфетку - держи, печеньку - на, тортик - да пожалуйста. Ты должна организм чем-то поощрять за такие достижения. Потом будет и борьба с весом, и борьба с психами,...
Но это будет потом, а сейчас - любое твое желание-закон

 

[urus]

Всем привет! Рада знакомству)!

Привет!!!

 

[Ler4ik]

@Artemida А можно мне должность какую-нибудь забрать?)
Мне нравится - мотиваторник, либо мудрец

 

[Diskordiya]

Привет всем!
Artemida, поздравляю тебя!

 

[Ler4ik]

@Diskordiya Привет!

 

[Diskordiya]

@Diskordiya Привет!

Привет! Удачного вам старта!))

 

[Artemida]

Artemida, у тебя сегодня первый юбилей! Ты молодец! Пусть все самое сложное останется позади, а таких юбилеев будет еще не одна сотня!
Посмотреть вложение 195322

спасибо большое )))

 

[Artemida]

Привет всем!
Artemida, поздравляю тебя!

Приветик, спасибо!

 

[Artemida]

@Artemida А можно мне должность какую-нибудь забрать?)
Мне нравится - мотиваторник, либо мудрец

Конечно можно, только выбери какую, я тогда запишу ))

Ребята, разбираем оставшиеся )))

У нас пока только позитивник занят

 

[Artemida]

Сейчас можно и нужно объедаться.
Одного ограничения для организма пока достаточно. Побалуй себя как маленькую: хочешь конфетку - держи, печеньку - на, тортик - да пожалуйста. Ты должна организм чем-то поощрять за такие достижения. Потом будет и борьба с весом, и борьба с психами,...
Но это будет потом, а сейчас - любое твое желание-закон

ой не знаю....чувствую что мой ЖКТ не справляется, надо всё же чуть поостыть а то сметаю всё что вижу, всё, с завтра перейду на что то более лёгкое, бульончик сварю себе

 

[Artemida]

Ler4ik, 11 месяцев....ого ну ка....пару советов чайникам

 

[Antonina1980]

Ого, сколько вы за день накатали! Пока перечитала...
Кидайте в меня тухлые помидоры, но перенесла свой день Х на воскресенье (( Муж работает в другом городе, приезжает на выходные, а на эти не смог, как назло!Пью вино и курю с горя. Еще завтра и гости эти. И не пойти нельзя... Да, я тряпка (так муж любит выражаться, когда у меня срывы были ). Скажите еще какую-нибудь гадость для мотивации )) Сижу, читаю "Бросаем курить за два вечера". Кстати, читается интереснее, чем Карр. Завтра дочитаю, а в воскресень в бой! Настроена решительно, но расстройство меня подкосило (( Еще и афобазол купить забыла.

 

[Antonina1980]

И пожалуйстааааа, возьмите меня помощником капитана, помощником рефери или приветственником! Ответственность прибавляет и сил, и уверенности ))