9 #9_1 Легион

[DragonLegacy]

Привет, тебе надо счётчик поставить))у тебя сегодня тоже первый день ?

А что счётчик обязателен?

 

[Исакова]

Привет! Я здесь! Не курю) у меня нет проблем некурения примерно месяц-два, хотя стаж курения около 20 лет и это пачка -полтора, а иногда две в день. Мне хватает силы воли продержаться пару месяцев без сигарет. Но потом, видимо, срабатывает ощущения контроля над сигаретами. И начинаю курить. Мне показалось, что со своими проблемами я тут не справлюсь .

 

[Roma 81]

Ребят, хотя бы один раз в день вечерком заходите, отпишитесь как вы и что вы )))

Ч о и сделал

Ребят, хотя бы один раз в день вечерком заходите, отпишитесь как вы и что вы )))

Что и сделал сегодня))

 

[Katrina Keff]

Всем привет) Надеюсь все получится! У меня также, как и у Исаковой, только держусь не месяц , а две недели, ну или иногда одну, а потом думаю: "Ну все, все под контролем, тяги больше нет, какой вред от пары сигарет?", и начинаю опяяяять((. И соскучившись по сигаретам могу пачку скурить в день(. итак на протяжении 10 лет!
И сейчас не верится что поможет((

 

[Sla]

А что счётчик обязателен?

Если заполните информацию в профиле, то нет.

 

[Sla]

Привет! Я здесь! Не курю) у меня нет проблем некурения примерно месяц-два, хотя стаж курения около 20 лет и это пачка -полтора, а иногда две в день. Мне хватает силы воли продержаться пару месяцев без сигарет. Но потом, видимо, срабатывает ощущения контроля над сигаретами. И начинаю курить. Мне показалось, что со своими проблемами я тут не справлюсь .

Справитесь.
Я курил минимум 13 пачек в неделю.
Думал, что свихнусь спустя полтора месяца.
Как видите осталось чуть-чуть до половины пути к Эвересту.
Мне есть что Вам поведать )

 

[Ryt]

команда, привет!
нет времени разобраться, как отметься в профиле "не курю"
плохо пока понимаю в оформлении, как работает форум и кнопочки - все мельтешит, рябит смайликами, линейками)) мне, наверное, надо что-нибудь в подпись поставить из фильма "тупой и еще тупее")))
но зашла в раздевалку и отмечаюсь "не курю" !

з.ы. нашла ссылку на странице 5.., отметилась

 

[АнкаЯ]

 

[АнкаЯ]

 

[mila-vrn]

 

[mila-vrn]

 

[Илья Александрович]

Привет, команда. я потренировался, чего и вам желаю.
Кто не курит, тот молодец!

 

[Ната1821]

Привет, команда. я потренировался, чего и вам желаю.
Кто не курит, тот молодец!

Привет! какая у тебя программа тренировок? поделись)

 

[Илья Александрович]

Привет! какая у тебя программа тренировок? поделись)

С телефона неудобно. Найди мой дневник в 4 месяцах и там на последних страницах программа на июнь))

 

[Ната1821]

http://nperov.ru/zdorove/pochemu-lyudi-kuryat-chast-3/ - вот вам почва для размышления! Кстати, отличный блог - советую)

 

[ТишеНа]

 

[Яяя]

Я с вами, я не курю, отметьте меня в табличке, у меня не получается

 

[Ната1821]

Хочу просто перестать гробить здоровье табаком, а не менять себя, перестраивая свою личность, скажете вы.
Это вполне закономерное заявление. Давайте отвечу бытовой аналогией. Вам нужно вытравить тараканов из своей квартиры. Конечно, было бы неплохо провести травлю: купить всяких ловушек с отравой для насекомых и расставить их по квартире. Что бы и делаете. Тараканы исчезают. Ура! Но радость длится не долго. Через неделю паразиты вернулись. Так в чем же дело?
Давайте попробуем разобраться из-за чего насекомые наводнили вашу квартиру. Оказывается у вас всюду беспорядок, везде навалено куча хлама, вы имеете склонность забывать убирать еду в холодильник и она лежит и портится, за плитой валяется бутерброд месячной давности, откуда вы ленитесь его достать, вы долго не выносите мусор в результате он имеет обыкновение скапливаться вокруг мусорного ведра на кухне и гнить. Из-за этого тараканы и воспринимают ваше жилье как свой дом где всегда есть для них еда.
Ясно, что одной травлей не обойтись, нужно приводить квартиру в порядок, устраивать капитальную чистку. Может быть это слишком много действий только ради выселения тараканов? Но ведь, устраивая уборку, вы не только справляетесь с проблемой пакостных вредителей, вы наводите в квартире уют, в ней становится приятнее жить и работать, вас меньше угнетает домашняя обстановка, вы намного лучше отдыхаете, когда не живете в беспорядке. Уже не стыдно приводить гостей, в вашем жилище стало хорошо пахнуть, пропал запах гнилой еды, исчезли горы немытой посуды. В добавок, это просто гигиеничнее.
Вы не только ликвидировали тараканов, вы принесли уют в ваш дом и сделали жизнь в нем более комфортной! А насекомые теперь вряд ли вернуться обратно (при условии что вы будете продолжать следить за порядком), так как вы устранили саму причину их появления!
Также и с курением. Избавление от вышеназванных недостатков, не только поможет вам без особых усилий перестать дымить как паровоз, но и поменяет вас, сделает вашу жизнь лучше, а вас более счастливым и сбалансированным человеком. Пытаясь избавиться от одной частной проблемы, вы решается сразу мимоходом целый спектр проблемных свойств вашей личности! (Н. перов)

 

[Amarok]

Смотрим и впредь не курим

 

[Любимка_Неба]

Доброе утро всем! И поздравляю наш легион с еще одним днем победы!! Прошел всего день, а самочувствие улучшилось колоссально - больше энергии, легче вставать утром и вообще чувствую себя лучше. Вместе с тем тяга еще трепыхается, но я ее купирую ноханьем мокрой пепельницы Такая отвратительная вонь , что сразу все желание пропадает