Табекс Буду бросать! Надоело курить!

[-=Andrey=-]

Стаж курения
Выходит, уже 19 лет как...
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка в день
Зачем решили бросить
Куча причин.
1) Надоело зависеть
2) Не хочу показывать пример подрастающей дочери
3) Боюсь ухудшения здоровья
4) Экономическая. Сигареты всё дороже и дороже...
Попыток бросить
Первая серьёзная. До этого пытался бросить, читая Алана Карра. Не получилось. Не дочитал до конца страниц 15, скорее всего испугавшись, что брошу если дочитаю. А так - с момента начала курения ни разу не прерывался, максимальный перерыв - 10 часовой перелёт.
Сейчас бросаю с помощью
Ещё не начал. Хочу купить табекс. Следующая неделя, как мне кажется, наиболее подходящая - буду не на работе, где есть курилка, а дома один с дочерью - времени выйти покурить будет намного меньше.

 

[Miracles]

удачи, будем следить)

 

[-=Andrey=-]

Думаю, чтобы не исчез запал и желание - надо купить табекс прямо сейчас, когда поеду с работы. Петербуржцы, подскажете, плз - табекс в любой аптеке доступен?

 

[-=Andrey=-]

удачи, будем следить)

Спасибо=)

 

[Nero]

-=Andrey=-, давай, удачи тебе! Только не тяни с началом!

 

[Krem]

-=Andrey=-, привет!
Аптеку загуглить проще
Добро пожаловать! Когда начинаешь? То есть бросаешь... ну ты понимаешь)))

 

[-=Andrey=-]

Спасибо всем=)
Табекс купил в первой попавшейся аптеке по пути домой. Завтра же начну принимать. Отказ планирую со среды, то есть с 12 октября.
Подскажите, стоит ли запасаться успокаивающим и снотворным?

 

[Krem]

Спасибо всем=)
Табекс купил в первой попавшейся аптеке по пути домой. Завтра же начну принимать. Отказ планирую со среды, то есть с 12 октября.
Подскажите, стоит ли запасаться успокаивающим и снотворным?

Стоит!
Только всё сразу не съедай

 

[Ihant]

Спасибо всем=)
Табекс купил в первой попавшейся аптеке по пути домой. Завтра же начну принимать. Отказ планирую со среды, то есть с 12 октября.
Подскажите, стоит ли запасаться успокаивающим и снотворным?

Снотворным может и не стоит...Глицинчик пригодится-голову просветлять)

 

[-=Andrey=-]

Стоит!
Только всё сразу не съедай

Афобазол? Судя по форуму, многие его в дополнение к табексу используют...

 

[-=Andrey=-]

Снотворным может и не стоит...Глицинчик пригодится-голову просветлять)

В юношестве, во время сессий, пробовал употреблять глицин. Однако, так и не проникся. Хотя, кто его знает? В любом случае, спасибо за совет. Думаю, что глицин лишним не будет!=)

 

[Кузнечик]

Спасибо всем=)
Табекс купил в первой попавшейся аптеке по пути домой. Завтра же начну принимать. Отказ планирую со среды, то есть с 12 октября.
Подскажите, стоит ли запасаться успокаивающим и снотворным?

Я тоже принимала табекс и с ним успокоительные мне не понадобились. Может потому что табекс синдромы отмены снимает, а если ломки нет то и нервничать нечего. А вот бессонница мучала, спасалась таблетками

 

[Krem]

-=Andrey=-, я тут не советчик, все в натуральную переживала, и на мужа изливала. Как ему терпения хватило... Не знаю.
Вот сон был вообще без проблемным. Засыпала нормально, но просыпаться стала раньше. То есть высыпаться стала лучше. Мне до сих пор 6~7 часов достаточно.

 

[-=Andrey=-]

Начал с утра пить табекс. Действительно, отмечаю снижение желания курить. За 8 часов бодрствования выкурил пока лишь 5 сигарет! Это - рекорд!

 

[-=Andrey=-]

Итак, первый день с табексом - 10 сигарет против обычных 20-ти. Да, ещё раз схожу покурить перед сном, доведя количество до 11-то. Посмотрим, что будет завтра!

 

[-=Andrey=-]

День X близок. Пожалуйста, скажите, что я на правильном пути! А то сомнения начинают закрадываться в голову...

 

[Владимир Файб]

-=Andrey=-, куда б ты не пошел, тебя ожидает Удача!

 

[Krem]

-=Andrey=-, привет! Как дела?
Ты начал снижать количество выкуренного?
Как нервишки?

 

[-=Andrey=-]

-=Andrey=-, привет! Как дела?
Ты начал снижать количество выкуренного?
Как нервишки?

Привет. Ага, вчера всего лишь 11. Сегодня - пока три. С нервами всё в порядке. По-видимому, благодаря тебексу просто не хочется курить. Никакого дискомфорта. Курить хожу, как мне кажется, не столько из-за желания покурить, сколько из-за привычки делать это.

 

[Krem]

Привет. Ага, вчера всего лишь 11. Сегодня - пока три. С нервами всё в порядке. По-видимому, благодаря тебексу просто не хочется курить. Никакого дискомфорта. Курить хожу, как мне кажется, не столько из-за желания покурить, сколько из-за привычки делать это.

Привычка самое страшное в нашем деле.
Сил тебе