-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
День Х настал!!!!
- Автор темы NeRoli
- Дата начала
Валех Рзаев
Ветеран
Svetlana1987
Продвинутый
Добрость и милота
Старожил
Поздравляю! Ты крутая!
NeRoli
Начинающий
- Сообщения
- 69
- Реакции
- 129
- Не курю с
- 05.10.2014
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 5
Добрость и милота, ккак мииило)))спасибочки
NeRoli
Начинающий
- Сообщения
- 69
- Реакции
- 129
- Не курю с
- 05.10.2014
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 5
NeRoli
Начинающий
- Сообщения
- 69
- Реакции
- 129
- Не курю с
- 05.10.2014
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 5
Мне так хорошо 
Я не курю месяц и неделю и это было одним из самых классных шагов в моей жизни Сначала, казалось я не смогу, даже невероятным казалось, на минуточку))))) Но вот время идет и уже без дыма сигарет и никаких ломок и желания, не накатывает совсем, точнее...ну вот всплывает мысль и я ее сразу бракую, не даю думать об этом перевожу мысли и постоянно проговариваю Ты сама справишься с любой ситуацией и останешься здоровой! После нового года возьмусь за своего папулю)))) Муж бросил курить на 10 дней позже меня и сейчас я поддерживаю его всячески, ему сложнее и стаж больше, и то что он очень часто в компании куряк. Основной вывод, что главное осознать эту свою привычку. Любой кто ее осознает, курить уже не сможет!
Лучшее это поставить цель и прийти к этому, желательно поставить цель например год, за это время можно полностью убедить мозг в чем угодно. Для меня было главным, не просто бросить курить, но и не испытывать дискомфорта по этому поводу, это благодать, а не испытание. Оказалось, не курить это очень естественно и чтобы покурить нам надо было прилагать усилия чтобы это организовать. Ну ведь абсурд) И он в том, что это тоже самое что долбить себе по пальцу молотком. Дураком быть не хочется) Всем привет и удачи!
Я не курю месяц и неделю и это было одним из самых классных шагов в моей жизни Сначала, казалось я не смогу, даже невероятным казалось, на минуточку))))) Но вот время идет и уже без дыма сигарет и никаких ломок и желания, не накатывает совсем, точнее...ну вот всплывает мысль и я ее сразу бракую, не даю думать об этом перевожу мысли и постоянно проговариваю Ты сама справишься с любой ситуацией и останешься здоровой! После нового года возьмусь за своего папулю)))) Муж бросил курить на 10 дней позже меня и сейчас я поддерживаю его всячески, ему сложнее и стаж больше, и то что он очень часто в компании куряк. Основной вывод, что главное осознать эту свою привычку. Любой кто ее осознает, курить уже не сможет! Лучшее это поставить цель и прийти к этому, желательно поставить цель например год, за это время можно полностью убедить мозг в чем угодно. Для меня было главным, не просто бросить курить, но и не испытывать дискомфорта по этому поводу, это благодать, а не испытание. Оказалось, не курить это очень естественно и чтобы покурить нам надо было прилагать усилия чтобы это организовать. Ну ведь абсурд) И он в том, что это тоже самое что долбить себе по пальцу молотком. Дураком быть не хочется) Всем привет и удачи!
