#Некурим ♡Дневничок♡

[еЛен'ка]

Привет! Мне тоже Шаги, Шичко и форум очень помогли и помогают до сих пор. Ты молодец, так держать! Когда захочется поболтать - пиши, звони

Привет, Шичко ещё не читала. Спасибо огромное за поддержку❤

 

[еЛен'ка]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/dnevnichok.

Я так понимаю что-то такое нужно

Я уже поставила ссылку, надеюсь, что всё правильно сделала?

 

[игоряшкаNS]

Я уже поставила ссылку, надеюсь, что всё правильно сделала?

Привет! Поздравляю! Дарю цветы - чтобы ты нюхала их, а не табачный дым.

 

[Инга@]

Я уже поставила ссылку, надеюсь, что всё правильно сделала?

Лена, молодец! Всё хорошо. ???

 

[Mariskis]

Приветик, как сегодня твои дела? как состояние, чего новенького?

 

[Aiss]

Я уже поставила ссылку, надеюсь, что всё правильно сделала?

Да все правильно, и можно из подписи убрать ее. Там она не нужна

 

[еЛен'ка]

Приветик, как сегодня твои дела? как состояние, чего новенького?

Привет!!! Всё отлично!!!???
Как у тебя дела, что интересненького?

 

[еЛен'ка]

Да все правильно, и можно из подписи убрать ее. Там она не нужна

Посмотреть вложение 1579788

Привет!!! Спасибо))) Убрала из подписи ?

 

[Aiss]

Привет!!! Спасибо))) Убрала из подписи ?

Привет, теперь красота стала

 

[Mariskis]

Привет!!! Всё отлично!!!???
Как у тебя дела, что интересненького?

у меня ничего интересненького, всё стабильно ? жду летооооо

 

[еЛен'ка]

Привет! Мне тоже Шаги, Шичко и форум очень помогли и помогают до сих пор. Ты молодец, так держать! Когда захочется поболтать - пиши, звони

Вчера смотрела лекцию 1 Шичко, нашла в дневниках, а вот остальные лекции не смогла найти(((

 

[еЛен'ка]

у меня ничего интересненького, всё стабильно ? жду летооооо

Лето это круто! Вот ещё бы и весны хорошей, а то снег ещё лежит((((

 

[Mariskis]

@Лапша
ты опять тут, голод во мне вызываешь

 

[Лапша]

@Лапша
ты опять тут, голод во мне вызываешь

Привет, я прислушался к твоей претензии и специально написал "Не еда" ?

 

[Сенсей]

Вчера смотрела лекцию 1 Шичко, нашла в дневниках, а вот остальные лекции не смогла найти(((

Лично я не смотрел его лекции, а скачал дневники. Читал их перед сном и исписывал тонны бумаги. Смысл методики в том, что установки наиболее эффективны, когда человек устал и отключается барьер, который мешает восприятию правильных идей и, как следствие, выздоровлению. Идеи выздоравливающий генерирует сам, поэтому они еще более эффективны. Еще раз в неделю я ходил на группу по методике Шичко в нашем городе. После этой программы я какое-то длительное время не употреблял никотин. И все-таки закурил, но курил уже без ложных установок, мол никотин бодрит, расслабляет, помогает справиться с тревогой, помогает в общении (нужное подчеркнуть). Уже было четкое понимание: я курю, потому что я курю. Что никотин - это наркотик. Но не потому, что это лекарство, развлечение, палочка-выручалочка и так далее. Спустя длительное время (года 3) я бросил, очень надеюсь, окончательно. Думаю,, что это так, так как много всякого со мной случилось и желания не возникало. Разве может быть желание вернуться к зависимости ничего не получая при этом взамен? ))

Желаю тебе пройти все дневники от корки до корки. И рассказать мне, как себя чувствуешь. Если желаешь, то могу проверять твои дневники. Можем созваниваться. Я буду рассказывать о себе, а ты о себе )

 

[еЛен'ка]

Лично я не смотрел его лекции, а скачал дневники. Читал их перед сном и исписывал тонны бумаги. Смысл методики в том, что установки наиболее эффективны, когда человек устал и отключается барьер, который мешает восприятию правильных идей и, как следствие, выздоровлению. Идеи выздоравливающий генерирует сам, поэтому они еще более эффективны. Еще раз в неделю я ходил на группу по методике Шичко в нашем городе. После этой программы я какое-то длительное время не употреблял никотин. И все-таки закурил, но курил уже без ложных установок, мол никотин бодрит, расслабляет, помогает справиться с тревогой, помогает в общении (нужное подчеркнуть). Уже было четкое понимание: я курю, потому что я курю. Что никотин - это наркотик. Но не потому, что это лекарство, развлечение, палочка-выручалочка и так далее. Спустя длительное время (года 3) я бросил, очень надеюсь, окончательно. Думаю,, что это так, так как много всякого со мной случилось и желания не возникало. Разве может быть желание вернуться к зависимости ничего не получая при этом взамен? ))

Желаю тебе пройти все дневники от корки до корки. И рассказать мне, как себя чувствуешь. Если желаешь, то могу проверять твои дневники. Можем созваниваться. Я буду рассказывать о себе, а ты о себе )

Ого, как интересно и не всё так просто, как казалось...
Огромное спасибо❤❤❤
Буду думать???

 

[Сенсей]

Ого, как интересно и не всё так просто, как казалось...
Огромное спасибо❤❤❤
Буду думать???

Отнюдь, все просто: надо регулярно выполнять одни и те же действия. Каждый день/через день перед сном читаешь дневник, выполняешь задание, потом сдаешь на проверку. Прошла курс - стало жить легче и веселей Когда решишься, я, пожалуй, еще раз пройду курс с тобой за компанию. Для закрепления результата и чтобы быть на одной волне

 

[1.Елена]

@♡Elena♡ Леночка привет ?Напоминаю, что в понедельник мы стартуем курить уже нельзя будет. Ждём тебя в нашей команде ??

 

[Сенсей]

@♡Elena♡ Леночка привет ?Напоминаю, что в понедельник мы стартуем курить уже нельзя будет. Ждём тебя в нашей команде ??

Привет. Стартуем? Куда? Если не курить, то я с вами )

 

[nachtigal]

Привет. Стартуем? Куда? Если не курить, то я с вами )

Влад,привет!
А ты что,куришь,мой друг?