Иглорефлексотерапия Дневник Евы

[Eva12345]

Не курю 15день.пока счёт идёт на дни.очень хочется счёт вести на годы некурения. Стаж более 30 лет с перерывом лет на 5.(в молодости).Бросала 2 раза на 2 недели и одну неделю.больше не могла.В этот раз замотивирована(по состоянию здоровья.да и стыдно уже курить) Бросила после иголочек,но думаю больше на силе воли.Накатывает иногда .но не критично.

 

[Ленивушка]

Поздравляю !!! Ты большая молодец

 

[Evermay]

Привет! Отлично, самое плохое позади, можно потихоньку выдыхать и встречать новую, здоровую, красивую жизнь!
Поздравления и чмоки!

 

[Eva12345]

Посмотреть вложение 841675
Поздравляю !!! Ты большая молодец

Спасибо

 

[Пеппи_без_чулок]

Привет! Молодец! Самые тяжкие дни позади. Теперь нужно настрой боевой поддерживать и радоваться бездымью

 

[Котофей]

Не курю 15день.пока счёт идёт на дни.очень хочется счёт вести на годы некурения. Стаж более 30 лет с перерывом лет на 5.(в молодости).Бросала 2 раза на 2 недели и одну неделю.больше не могла.В этот раз замотивирована(по состоянию здоровья.да и стыдно уже курить) Бросила после иголочек,но думаю больше на силе воли.Накатывает иногда .но не критично.

Привет, Инна. Я одумался на один день раньше тебя - у меня шестнадцать дней

 

[Саша Белый]

Не курю 15день.пока счёт идёт на дни.очень хочется счёт вести на годы некурения. Стаж более 30 лет с перерывом лет на 5.(в молодости).Бросала 2 раза на 2 недели и одну неделю.больше не могла.В этот раз замотивирована(по состоянию здоровья.да и стыдно уже курить) Бросила после иголочек,но думаю больше на силе воли.Накатывает иногда .но не критично.

Тише едешь, дальше будешь. Удачи!

 

[Князь Мышкин]

Новых побед и достижений!

 

[GALINA.]

Не курю 15день.пока счёт идёт на дни.очень хочется счёт вести на годы некурения. Стаж более 30 лет с перерывом лет на 5.(в молодости).Бросала 2 раза на 2 недели и одну неделю.больше не могла.В этот раз замотивирована(по состоянию здоровья.да и стыдно уже курить) Бросила после иголочек,но думаю больше на силе воли.Накатывает иногда .но не критично.

Приветик, Инна!
15 дней, уже хорошо!
Удачи в дальнейшем пути!
Вот здесь все по использованию форума!
Как поставить ссылку на дневник в свой профиль и т.д

https://ne-kurim.ru/forum/threads/f...anennye-voprosy-po-ispolzovaniju-foruma.5191/

 

[Crazy Fan]

Не курю 15день.пока счёт идёт на дни.очень хочется счёт вести на годы некурения. Стаж более 30 лет с перерывом лет на 5.(в молодости).Бросала 2 раза на 2 недели и одну неделю.больше не могла.В этот раз замотивирована(по состоянию здоровья.да и стыдно уже курить) Бросила после иголочек,но думаю больше на силе воли.Накатывает иногда .но не критично.

15 дней-уже круто!
Уже восстановились рецепторы на языке и стали появляться новые запахи!Не правда,ли?
А сколько еще впереди?
Успехов!

 

[nachtigal]

Добро пожаловать на форум!
Желаю тебе удачи!

 

[игоряшкаNS]

Не курю 15день.пока счёт идёт на дни.очень хочется счёт вести на годы некурения. Стаж более 30 лет с перерывом лет на 5.(в молодости).Бросала 2 раза на 2 недели и одну неделю.больше не могла.В этот раз замотивирована(по состоянию здоровья.да и стыдно уже курить) Бросила после иголочек,но думаю больше на силе воли.Накатывает иногда .но не критично.

Молодец, красавица!!! Эти первые дни самые трудные, самые яркие, в плане твоего ПУТИ. Радости тебе на этом пути, стойкости и удачи. Да, и с наступающим Женским праздником!

 

[Eva12345]

Молодец, красавица!!! Эти первые дни самые трудные, самые яркие, в плане твоего ПУТИ. Радости тебе на этом пути, стойкости и удачи. Да, и с наступающим Женским праздником! Посмотреть вложение 841875

Спасибо большое

 

[Dexter]

Привет! У тебя уже прекрасный результат, ты большая молодец, и все самое хорошее у тебя только впереди. Побольше уверенности, это самое главное, уверенность в своем пути к свободе, и ты со всем справишься.

 

[MaxLapata]

Не курю 15день.пока счёт идёт на дни.очень хочется счёт вести на годы некурения.

. Молодец, что не куришь. Но не спеши считать годы. Чем больше прошло, тем меньше осталось. Наслаждайся тем, что имеешь. Гордись, что можешь не курить.

 

[1.Елена]

@Eva12345, Инна! В добрый путь! С наступающим тебя!

 

[Ленивушка]

 

[nachtigal]

Поздравляю)))

 

[Eva12345]

Не курю 35 дней.Но, конечно, идет заменительная терапия едой, что не очень нравится,но что делать.
Стараюсь больше двигаться,ставлю машину за 3 остановки от работы,иду 20 минут пешком(и обратно 20минут).Дома грызу семечки,накатов нет вроде,но думаю о сиге регулярно(пока не очень в негативном ключе).Но мысли о здоровье пересиливают тягу к никотину(на сей момент).

 

[Илья с Урала]

Не курю 35 дней.Но, конечно, идет заменительная терапия едой, что не очень нравится,но что делать.
Стараюсь больше двигаться,ставлю машину за 3 остановки от работы,иду 20 минут пешком(и обратно 20минут).Дома грызу семечки,накатов нет вроде,но думаю о сиге регулярно(пока не очень в негативном ключе).Но мысли о здоровье пересиливают тягу к никотину(на сей момент).

У меня больше 3 месяцев и тоже такие мысли приходят иногда, но как унюхиваю запах вонючего дыма - задерживаю дыхание и отхожу подальше чтоб отдышаться. Запах любого дыма мне неприятен, сигаретный в их числе.
А моральный настрой будет проще поддерживать с каждым месяцем.
Главное записать себе в подкорке или где там, что я принял правильное решение стать некурящим/щей.
От этих сомнений легко отмахнуться мысленно, и чем дальше, тем легче.