Ласточкина почта
Лирическое отступление
Я боюсь со всеми этими принятиями себя просто блаженной стать в глазах окружающих? Ты там же, тот же, в тех же обстоятельствах, только вдруг довольный
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Психи Дневник Моники.
- Автор темы Моника М
- Дата начала
Да это вряд ли имеет такой всеобъемлющий эффект. Это как часть внутренней работы. Снаружи в глаза не бросается
kinolapka
V.I.P
зато ты наконец договорился сам с собой
Моника М
Пророк
@Ласточкина почта, ох, у меня как раз получается договориться с окружающими, но не получается с собой.
У меня же ещё пограничное расстройство личности. И нам, ПРЛ-щикам, как раз с собой сложнее всего.
У меня же ещё пограничное расстройство личности. И нам, ПРЛ-щикам, как раз с собой сложнее всего.
Моника М
Пророк
Tata236
Самозабаненные
- Сообщения
- 46.184
- Реакции
- 123.585
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 06.11.2013
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 10
А я там всех приглашаю в свингер-клуб@Evgeniy123, хочешь прикол?
Мне два раза мальчики говорили:
- Тебе от меня только секс нужен!!
Серьёзно. Я повернута была на секасе. Меня не интересовала душевная организация мужчины. Меня интересовало только какой у него член.
Я и подумать не могла, что я стану такой недотрогой. Неужели с возрастом мы все становимся занудами? Или впадаем в крайность и лезем на молодых парней, как моя взрослая подруга.
Не, занудой лучше, конечно
Мда, не буду забывать за химический коктейль в моей крови, который убивает либидо.
Ой, меня несёт
станешь тут ПРЛщиком)
Аня, а у ПРЛ есть градации?
Моника М
Пророк
Настён, не знаю))
Знаю, что с детства ПРЛ-щик. В 13 лет психоневролог сказал маме, что это личность такая. Типа многогранная и сложная. И тогда это воспринялось, типа я Личность будущая. Сложный переходный возраст и переживать нечего.
Сейчас я вижу, что это как раз и есть ПРЛ.
Но если по градации, а может потому, что я всю жизнь работаю над своей психикой, то я такой на двоечку ПРЛ- щик.
- Сообщения
- 10.054
- Реакции
- 8.961
- Метод
- Аллен Карр
У одного моего бывшего было ПРЛ.А вообще, ПРЛ у каждого 20. Остальные 19 просто невротики
Может, тебе будет интересно почитать его статью.
Я его очень любила, но жить с таким человеком невозможно. Впрочем, он сам ушел из отношений.
"Это, может, не совсем охуительная но точно моя история. Речь пойдет о том, что является неотъемлемой частью моей жизни и моей личности. Я долго не мог решиться об этом рассказать открыто. Бля, нет, я не гей. Хочу затронуть тему психических расстройств. Своего, в частности. И затронуть эту тему мне захотелось как раз потому, что так или иначе это сильно влияет на то, что я делаю и то, что не делаю.
Хочу сразу прояснить некоторые детали. Я пишу об этом исключительно в эгоистических целях. НЕ для того, чтобы вызвать жалость и НЕ для того, чтобы показаться высокомерным. Я рассчитываю, что мне будет проще принять факт существования у себя психического расстройства, если публично рассказать о своем опыте. Тем не менее, если это каким-то образом кому-то поможет - отлично, но это не является моей целью. Если я смогу каким-то макаром повлиять на развитие психотерапевтической культуры у нас в стране - вообще заебись.
Все началось примерно лет в 15. Суицидальные мысли, порезы на руках (больше для ощущения контроля и желания почувствовать хоть что-то). Две попытки выпилиться (но больше импульсивно нежели взвешенно и сознательно). В 20 лет я попал больницу. Потом в другую. Пробыл там в общей сложности четыре с половиной месяца. После этого еще полтора года на амбулаторном лечении.
Сперва я думал, что у меня астения (истощение), неврастения, потом тип “невроз”, в ПНД мне поставили тяжелую депрессию. Уже в больнице мне поставили диагноз - тревожно-фобическое расстройство. Потом истероидную депрессию. Пил дикие дозы антидепрессантов, нейролептиков и транквилизаторов. В какой-то момент меня отпустило. Депрь немного отступил. Я слез с таблеток. Но постоянная тревога, ощущение пустоты, бессмысленности и серости никуда не уходили. Мне казалось, что это просто моя черта. И что вечная усталость, головные боли, беспокойный сон, нежелание жить - просто мои особенности. Что в этом нет ничего такого. Самое тупое - это то, что мне постоянно казалось, что все это только кажется и что я просто все выдумал.
Эту песню я написал год назад. И никак не мог нормально записать и закончить. Нет, у меня нет постоянно каких-то более важных дел. И нет, лень и прокрастинация тут ни при чем. В очередной раз пизданули панические атаки, сильно повысилась тревожность. Я почти перестал выходить из дома. Перестал делать что-либо по дому, и бОльшую часть времени я просто лежал на кровати и тупил в стену. Спустя какое-то время такого охуенного времяпрепровождения я снова решил обратиться к мозгоправу.
Над нами до сих пор витает дух карательной психиатрии совка. Упоминание в разговоре чего угодно с приставкой «псих» тут же вызывает недоумение, брезгливость и непроизвольное мочеиспускание. Мысль о том, что мозг, по сути, многофункциональная эластичная мышца, которую можно качать под присмотром тренера не находит одобрения и понимания. Так думал и я. «Да у тебя просто нормального психотерапевта не было». И правда.
Я боялся идти к терапевту. Мне казалось, что он скажет что-то вроде «поверь в себя!» или «смотри на жизнь позитивнее» или «да что ты знаешь о боли, вошь ссанная?!» ну или любую другую мотивационно-пазитиффную херню.
Бесконечное количество раз я пытался самостоятельно поменять свое мышление на более положительное: уговорами, угрозами, насилием над волей и телом, многократными повторениями и убеждением. И могу сказать однозначно - со мной это не работает. А если и работает, значит что-то точно пошло не так. Хороший специалист не будет использовать ничего из вышесказанного, если только этого не потребует конкретная ситуация. Он даст вам инструменты в виде навыков и модели работы психики и покажет как этим всем пользоваться. Никто не блевал радугой и не заставлял заниматься этим. Мне всего лишь указали на факты. А факты хороши тем, что не меняются от того, как ты на них смотришь.
Сперва был психолог, от которого я уходил более запутанным и сбитым с толку, чем до встречи с ним. Затем я стал проходить терапию по КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) и РЭПТ (рационально-эмоциональная поведенческая терапия) с новым психотерапевтом. За пол года работы с ним я стал гораздо лучше понимать, что я чувствую, как и почему. Крохотными шажками я учился делать свою жизнь чуть лучше и приятнее. Спустя полгода наблюдений у меня диагностировали пограничное расстройство личности (ПРЛ), которое на текущий момент самое вероятное (нельзя быть уверенным на 100%). К сожалению, в нашей российской классификации болезней такого расстройства, по сути, еще нет. Мне стало понятнее, легче, появился какой никакой ориентир. В этой статье о ПРЛ доступным языком рассказывается, что это за зверушка. Понравилось сравнение «ПРЛ - это эмоциональная гемофилия». Хреновая свертываемость эмоций.
Повезло, что я живу сейчас а не, скажем, 50 лет назад. Мне доступны куда более современные и щадящие препараты, чем в то время. И известно о работе мозга и тела не так много, но гораздо больше, чем раньше. Еще мне повезло, что у меня есть дело, которое люблю. Я делаю музыку и пишу смищные (и не очень) песни. Музыка, юмор и смех дают мне силы. Это материал, из которого я леплю свой сатирический домик из золота, изумрудов, говна и палок. Я не могу зацикливаться на чем-то одном и делать в одном стиле. Поэтому у меня все такое разное. А в какой-то момент я устал писать серьезные песни. Для меня это стало слишком претенциозным, ненужным и не ТРУЪ. По-настоящему сильных потрясений в нашей жизни не так много. И о тех, что есть, не очень хочется писать. А еще у меня охуенно получается петь про черкаши, говно и блевоту. И черепашек. И котиков. И говно.
На текущий момент я продолжаю пить таблетки. Гораздо в меньших дозах, чем раньше. Читаю про свою хворь. Ищу нового терапевта, который работает по ДПТ (диалектическая поведенческая терапия) - это терапия, разработанная Маршей Линехан для лечения людей с ПРЛ, основанная на КПТ. Распространяю свое музло. Подыскиваю манагера или агента, который мог бы мне помочь с продвижением. Пытаюсь поддерживать стабильные и недеструктивные отношения с людьми. Иногда выезжаю с друзяшками поиграть на улице и в метро (в метро, кстати, официально, прикинь). И продолжаю, по возможности, делать то, что делаю.
Ну и хочется сказать вот что, хули. Спасибо, что слушаете, ставите лайки и комментируете. Продолжайте. Мне нравится.
Хочу сразу прояснить некоторые детали. Я пишу об этом исключительно в эгоистических целях. НЕ для того, чтобы вызвать жалость и НЕ для того, чтобы показаться высокомерным. Я рассчитываю, что мне будет проще принять факт существования у себя психического расстройства, если публично рассказать о своем опыте. Тем не менее, если это каким-то образом кому-то поможет - отлично, но это не является моей целью. Если я смогу каким-то макаром повлиять на развитие психотерапевтической культуры у нас в стране - вообще заебись.
Все началось примерно лет в 15. Суицидальные мысли, порезы на руках (больше для ощущения контроля и желания почувствовать хоть что-то). Две попытки выпилиться (но больше импульсивно нежели взвешенно и сознательно). В 20 лет я попал больницу. Потом в другую. Пробыл там в общей сложности четыре с половиной месяца. После этого еще полтора года на амбулаторном лечении.
Сперва я думал, что у меня астения (истощение), неврастения, потом тип “невроз”, в ПНД мне поставили тяжелую депрессию. Уже в больнице мне поставили диагноз - тревожно-фобическое расстройство. Потом истероидную депрессию. Пил дикие дозы антидепрессантов, нейролептиков и транквилизаторов. В какой-то момент меня отпустило. Депрь немного отступил. Я слез с таблеток. Но постоянная тревога, ощущение пустоты, бессмысленности и серости никуда не уходили. Мне казалось, что это просто моя черта. И что вечная усталость, головные боли, беспокойный сон, нежелание жить - просто мои особенности. Что в этом нет ничего такого. Самое тупое - это то, что мне постоянно казалось, что все это только кажется и что я просто все выдумал.
Эту песню я написал год назад. И никак не мог нормально записать и закончить. Нет, у меня нет постоянно каких-то более важных дел. И нет, лень и прокрастинация тут ни при чем. В очередной раз пизданули панические атаки, сильно повысилась тревожность. Я почти перестал выходить из дома. Перестал делать что-либо по дому, и бОльшую часть времени я просто лежал на кровати и тупил в стену. Спустя какое-то время такого охуенного времяпрепровождения я снова решил обратиться к мозгоправу.
Над нами до сих пор витает дух карательной психиатрии совка. Упоминание в разговоре чего угодно с приставкой «псих» тут же вызывает недоумение, брезгливость и непроизвольное мочеиспускание. Мысль о том, что мозг, по сути, многофункциональная эластичная мышца, которую можно качать под присмотром тренера не находит одобрения и понимания. Так думал и я. «Да у тебя просто нормального психотерапевта не было». И правда.
Я боялся идти к терапевту. Мне казалось, что он скажет что-то вроде «поверь в себя!» или «смотри на жизнь позитивнее» или «да что ты знаешь о боли, вошь ссанная?!» ну или любую другую мотивационно-пазитиффную херню.
Бесконечное количество раз я пытался самостоятельно поменять свое мышление на более положительное: уговорами, угрозами, насилием над волей и телом, многократными повторениями и убеждением. И могу сказать однозначно - со мной это не работает. А если и работает, значит что-то точно пошло не так. Хороший специалист не будет использовать ничего из вышесказанного, если только этого не потребует конкретная ситуация. Он даст вам инструменты в виде навыков и модели работы психики и покажет как этим всем пользоваться. Никто не блевал радугой и не заставлял заниматься этим. Мне всего лишь указали на факты. А факты хороши тем, что не меняются от того, как ты на них смотришь.
Сперва был психолог, от которого я уходил более запутанным и сбитым с толку, чем до встречи с ним. Затем я стал проходить терапию по КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) и РЭПТ (рационально-эмоциональная поведенческая терапия) с новым психотерапевтом. За пол года работы с ним я стал гораздо лучше понимать, что я чувствую, как и почему. Крохотными шажками я учился делать свою жизнь чуть лучше и приятнее. Спустя полгода наблюдений у меня диагностировали пограничное расстройство личности (ПРЛ), которое на текущий момент самое вероятное (нельзя быть уверенным на 100%). К сожалению, в нашей российской классификации болезней такого расстройства, по сути, еще нет. Мне стало понятнее, легче, появился какой никакой ориентир. В этой статье о ПРЛ доступным языком рассказывается, что это за зверушка. Понравилось сравнение «ПРЛ - это эмоциональная гемофилия». Хреновая свертываемость эмоций.
Повезло, что я живу сейчас а не, скажем, 50 лет назад. Мне доступны куда более современные и щадящие препараты, чем в то время. И известно о работе мозга и тела не так много, но гораздо больше, чем раньше. Еще мне повезло, что у меня есть дело, которое люблю. Я делаю музыку и пишу смищные (и не очень) песни. Музыка, юмор и смех дают мне силы. Это материал, из которого я леплю свой сатирический домик из золота, изумрудов, говна и палок. Я не могу зацикливаться на чем-то одном и делать в одном стиле. Поэтому у меня все такое разное. А в какой-то момент я устал писать серьезные песни. Для меня это стало слишком претенциозным, ненужным и не ТРУЪ. По-настоящему сильных потрясений в нашей жизни не так много. И о тех, что есть, не очень хочется писать. А еще у меня охуенно получается петь про черкаши, говно и блевоту. И черепашек. И котиков. И говно.
На текущий момент я продолжаю пить таблетки. Гораздо в меньших дозах, чем раньше. Читаю про свою хворь. Ищу нового терапевта, который работает по ДПТ (диалектическая поведенческая терапия) - это терапия, разработанная Маршей Линехан для лечения людей с ПРЛ, основанная на КПТ. Распространяю свое музло. Подыскиваю манагера или агента, который мог бы мне помочь с продвижением. Пытаюсь поддерживать стабильные и недеструктивные отношения с людьми. Иногда выезжаю с друзяшками поиграть на улице и в метро (в метро, кстати, официально, прикинь). И продолжаю, по возможности, делать то, что делаю.
Ну и хочется сказать вот что, хули. Спасибо, что слушаете, ставите лайки и комментируете. Продолжайте. Мне нравится.
kinolapka
V.I.P
какой умный, грамотный и искренний чувак
Ага) Ещё говорят, что лечение это когда типа из холодного прлщика пытаются сделать теплого невротикаА вообще, ПРЛ у каждого 20. Остальные 19 просто невротики
у этих мозгоправов бессовестных никакой нормы нет) разберёшься со стыдом (нарциссизм), но заебешься лечить вину (невротизм).Я шучу, я за психологию, лучше с ней чем без неё)
kinolapka
V.I.P
Блин, да ваще неважно каким путем человек выбирается из своего загнанного состояния, главное, что он пытается это сделать.А вообще, ПРЛ у каждого 20. Остальные 19 просто невротики
Моника М
Пророк
Моника М
Пророк
Вы знаете, я зимой работала в интернет магазине и в комнате нас было 3 девчонки. Все примерно одного возраста.
Одна девочка (34 года) была до ужаса обидчива, чрезмерно эмоциональная, как натянутая струна. Всех она подозревала, что к ней плохо относятся, плетут заговоры и прочая невротическая херня.
Я, по сравнению с ней, 100% здоровый психически человек.
Так я это к чему.
Блять, забыла, что хотела сказать
Ладно. В общем, друзья, психи нелеченные вокруг нас в большом количестве.
Психи - имеется ввиду, не шизофреники, а люди имеющие такие пограничные расстройства.
Одна девочка (34 года) была до ужаса обидчива, чрезмерно эмоциональная, как натянутая струна. Всех она подозревала, что к ней плохо относятся, плетут заговоры и прочая невротическая херня.
Я, по сравнению с ней, 100% здоровый психически человек.
Так я это к чему.
Блять, забыла, что хотела сказать
Ладно. В общем, друзья, психи нелеченные вокруг нас в большом количестве.
Психи - имеется ввиду, не шизофреники, а люди имеющие такие пограничные расстройства.
Ласточкина почта
Лирическое отступление
Моника, как у Вас дела?
Ласточкина почта
Лирическое отступление
Тоже жду. Моня иногда так пропадает, и нет и нет(. Монь, поделись хоть, чем ты вечерами занимаешься? Может всё таки нашла ебучее хобби?
