Йога Йога 22

[Колибри)]

Добрый вечер. Форму заполнила. С правилами согласна.

 

[Visteriya]

Форму заполнила, с правилами согласна)
Отметила минимум - 3 дня в неделю. По факту я стараюсь заниматься каждый день, но работаю по 12 часов 2х2 и иногда после работы все, что я хочу - это сдохнуть Поэтому как пойдет, но даже в таких случаях я стараюсь делать йогу на легкую растяжку прям в кроватоньке :3
Занимаюсь по приложению Yoga (которое с собачкой на логотипе) по 15-20 минут за практику. Выбираю то направление, которое мне было бы актуально в данный моменте - кардио, потянуться, подышать или все вместе) Слушаю тело и выбираю по потребностям.
Очень ждала этот марафон и рада присоединиться

 

[nika_mi]

1. Форму не заполнила. Не знаю где
2. С правилами согласна
3. Ника. Никогда не занималась йогой

Форму заполнила

@Tabaki
Форма по оранжевой кнопке

 

[Артём Игнатьев]

1)Где заполнить форму?
2)С правилами согласен
3) 2 недели занимаюсь дома оч хорошая добрая йогиня

https://youtube.com/@milkyvegan?si=RjOwlOTUDhImeP0o

 

[Svet_VS]

1)Где заполнить форму?
2)С правилами согласен
3) 2 недели занимаюсь дома оч хорошая добрая йогиня

https://youtube.com/@milkyvegan?si=RjOwlOTUDhImeP0o

Привет! В первом посте есть такой значок

. Это кнопка записи. Нажимаешь на него, открывается форма, котрорую надо заполнить. Там все просто. Пробуй... и Добро пожаловать на Марафон

 

[Svet_VS]

Здрасти
Хочу гибкое тело. Где можно забрать?

Привет! Даром, как известно, бывает только сыр в мышеловке. А гибкое тело надо заслужить. Приходи на Марафон, через 60 дней получишь гибкое тело.

 

[Svet_VS]

А есть асаны для идиотов?

В Йоге для всех есть асаны...и для тебя подберём

 

[Svet_VS]

Всем привет ?
1. Форму заполнила
2. С правилами согласна
3. Ольга занимаюсь йогой лет 5-6.

Привет, Оля! Рада тебя видеть
Добро пожаловать в команду

 

[Svet_VS]

1. Форму не заполнила. Не знаю где
2. С правилами согласна
3. Ника. Никогда не занималась йогой

Привет! Когда то же надо начинать, хотя бы для того, чтобы узнать, что это такое. А вдруг понравится
Форму уже заполнила, так что...
Добро пожаловать в команду

 

[Svet_VS]

Добрый вечер. Форму заполнила. С правилами согласна.

Привет! Добро пожаловать в команду

 

[Svet_VS]

Форму заполнила, с правилами согласна)
Отметила минимум - 3 дня в неделю. По факту я стараюсь заниматься каждый день, но работаю по 12 часов 2х2 и иногда после работы все, что я хочу - это сдохнуть Поэтому как пойдет, но даже в таких случаях я стараюсь делать йогу на легкую растяжку прям в кроватоньке :3
Занимаюсь по приложению Yoga (которое с собачкой на логотипе) по 15-20 минут за практику. Выбираю то направление, которое мне было бы актуально в данный моменте - кардио, потянуться, подышать или все вместе) Слушаю тело и выбираю по потребностям.
Очень ждала этот марафон и рада присоединиться

Привет! Молодец, что слушаешь свое тело, это очень важная составляющая в йоге. Я тоже придерживаюсь такого принципа
Добро пожаловать в команду

 

[Svet_VS]

1)Где заполнить форму?
2)С правилами согласен
3) 2 недели занимаюсь дома оч хорошая добрая йогиня

https://youtube.com/@milkyvegan?si=RjOwlOTUDhImeP0o

Посмотрела занятия. Хорошие, надо попробовать. В, основном, они все повторяются, только с разными вариациями и нагрузкой. Этот канал Milky Vegan Yoga вынесла на первую страничку, в посте "Программы". Может кто нибудь ещё заинтересуется. Спасибо!

 

[Svet_VS]

Всем доброго утра и хорошего настроения!

 

[Алёна909]

Всем привет!

1. Форму заполнила.
2. С правилами согласна.
3. Алёна. Занимаюсь йогой 3 года.

 

[Svet_VS]

Всем привет!

1. Форму заполнила.
2. С правилами согласна.
3. Алёна. Занимаюсь йогой 3 года.

Привет, Алёна!
Добро пожаловать

 

[nika_mi]

Привет! Когда то же надо начинать, хотя бы для того, чтобы узнать, что это такое. А вдруг понравится
Форму уже заполнила, так что...
Добро пожаловать в команду

Спасибо ?

 

[Алёна909]

Привет, Алёна!
Добро пожаловатьПосмотреть вложение 1981093

 

[Сиястье]

Доброе утро. Форму заполнила. С правилами согласна.

 

[Svet_VS]

Доброе утро. Форму заполнила. С правилами согласна.

Привет! Добро пожаловать в команду

 

[Артём Игнатьев]

Посмотрела занятия. Хорошие, надо попробовать. В, основном, они все повторяются, только с разными вариациями и нагрузкой. Этот канал Milky Vegan Yoga вынесла на первую страничку, в посте "Программы". Может кто нибудь ещё заинтересуется. Спасибо!

Я ещё бегаю и вот например если сделать сперва комплекс по йоге на грудной отдел то побежишь после него как сапсан, это проверенно