Никоретте Я бросаю курить!!!

Привет! Я тоже бросала максимум на 4 месяца. Сорвалась, а теперь снова жду удачного момента и надеюсь брошу навсегда. Так что пока еще курю(( Но я курю гораздо больше вас. Вы писали выше о том, что принимаете валерьянку. Помогает? Я вот начала Тенотен пить (от нервов). Так сказать подготавливаюсь :)
 
4 месца держалась, значит и сейчас продержишься столько де, а там и еще больше )
 
Liana85 написал(а):
Привет! Я тоже бросала максимум на 4 месяца. Сорвалась, а теперь снова жду удачного момента и надеюсь брошу навсегда. Так что пока еще курю(( Но я курю гораздо больше вас. Вы писали выше о том, что принимаете валерьянку. Помогает? Я вот начала Тенотен пить (от нервов). Так сказать подготавливаюсь :)
Нажмите для раскрытия...
Да, мне помогает, хотя многие говорят, что она слабенькая, кому как.
 
pero-alena написал(а):
Всем привет! Меня зовут Елена
Стаж курения
13 лет курения
Среднее количество выкуриваемых сигарет
полпачки в день.
Почему я решила бросить курить?
  1. Я признаю, что зависима от этой вонючей палочки.
  2. Я расстраиваю своих близких, я гублю свое здоровье.
  3. Я планирую родить в будущем ребенка-курение и беременность несовместимы.
  4. Моя внимательность и сосредоточенность увеличатся в разы.
  5. Цвет кожи улучшится, не буду накуривать "морщинки курильщика", я буду выглядеть моложе.
  6. Зубы будут белее, дыхание свежим.
  7. Буду чувствовать себя комфортно в местах для некурящих.
  8. Мое тело станет физически сильным и выносливым.
Я уже бросала курить в прошлом году, не курила 4 месяца. Но потом опять сорвалась... Сейчас я хочу довести дело до конца!
Нажмите для раскрытия...
Молодец!!!!! Поддерживаю полностью!!!!!
Мне вот например Табекс помог только после первого применения не курила 2,5 месяца! Потом закурила по глупости!) это одна из попыток бросить курить!
После рождения ребенка 3 месяца не курила.....
А вот теперь у меня маленький ребёнок и всё ради него!!!!
 
Только#Победа написал(а):
Молодец!!!!! Поддерживаю полностью!!!!!
Мне вот например Табекс помог только после первого применения не курила 2,5 месяца! Потом закурила по глупости!) это одна из попыток бросить курить!
После рождения ребенка 3 месяца не курила.....
А вот теперь у меня маленький ребёнок и всё ради него!!!!
Нажмите для раскрытия...
Спасибо за поддержку! Тебе тоже удачи и терпения, тем более у тебя малыш и это того стоит...
 
Только#Победа написал(а):
А вот теперь у меня маленький ребёнок и всё ради него!!!!
Нажмите для раскрытия...
Ради ребенка конечно нужно бросить курить. У меня есть подруга, она долго курила, и даже старшего родила и сразу курить побежала, а когда родила второго, тоже курила, а потом говорит, бросила. Я спрашиваю, как же ты бросила, ведь сколько лет курите вместе с мужем. А она так и сказала - вот выходим с балкона, накуренные, беру Ярика (сына), а ему уже 3 месяца было, а сама его целую и слышу свой перегарище, аж дурно самой стало, а как же малыш терпит то нашу вонючку со рта. И в один день с мужем бросили, без всяких методов, просто сказали не курить ради Ярика, и по сей день не курят. Ярику уже почти 4 годика, а они так и не закурили.
 
Angelika78 написал(а):
Ради ребенка конечно нужно бросить курить. У меня есть подруга, она долго курила, и даже старшего родила и сразу курить побежала, а когда родила второго, тоже курила, а потом говорит, бросила. Я спрашиваю, как же ты бросила, ведь сколько лет курите вместе с мужем. А она так и сказала - вот выходим с балкона, накуренные, беру Ярика (сына), а ему уже 3 месяца было, а сама его целую и слышу свой перегарище, аж дурно самой стало, а как же малыш терпит то нашу вонючку со рта. И в один день с мужем бросили, без всяких методов, просто сказали не курить ради Ярика, и по сей день не курят. Ярику уже почти 4 годика, а они так и не закурили.
Нажмите для раскрытия...
Вот это действительно круто!
 
pero-alena написал(а):
13 лет курения[/QUOTE
Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Технологии спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!
Нажмите для раскрытия...
 
спасибо! Воспользуюсь советами.
 
pero-alena написал(а):
привет! Всё хорошо! Настрой боевой, держусь! Как твои дела? Как настроение?
Нажмите для раскрытия...
Да тоже держусь, как ни странно, иногда очень хочется покурить, но уже значительно реже))))
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.

Сейчас в теме:

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)
Назад
Сверху Снизу