Я делаю это!

Natali_Kozhina

Natali_Kozhina

Наблюдатель
Сообщения
22
Реакции
66
Дневник
Читать »»
Не курю с
17.11.2017
Метод
Авторский
Привет! Меня зовут Наталия и с сегодняшнего дня я решила начать новую жизнь без сигарет. Мой стаж курения - почти 22 года. Подумать страшно! Это большая половина моей жизни! Почему я решила бросить? Потому что стала сильно кашлять по ночам, а иногда даже днём. Меня стало беспокоить состояние моего горла, и я решила отказаться от курения. Другая важная причина отказа - финансовая. Я сейчас не работаю, а на сигареты уходит очень много денег. Остальные причины моего отказа от курения можно посмотреть здесь: https://ne-kurim.ru/reasons/6667.
Итак, я решила начать новую жизнь! Почему именно сегодня? - спросите вы. А когда же ещё? Вчера был международный день отказа от курения и я докурила последние сигареты. А сегодня красивая дата: 17.11.2017.
Курить мне нравилось! Нравилось затягиваться дымом, нравился запах от рук после сигареты... Теперь это всё в прошлом. Кстати, на протяжении моего курения я бросала несколько раз. Самое длительное - на полгода. Было это в 2012 году, если я не ошибаюсь.
Бросала я раньше исключительно на силе воли. Сейчас использую препарат "Коррида" от компании "Эвалар" и жую жвачку "Таёжная смолка". Жвачка полностью натуральная и состоит из 100% смолы дерева. Она, кстати, помогает перебить тягу к курению даже лучше, чем "Коррида".
Посмотрим, получится ли у меня бросить. Я очень этого хочу и буду делать всё от меня зависящее, чтобы это случилось.
 
1d9c287fd6bb.webp
 
Natali_Kozhina написал(а):
Привет! Меня зовут Наталия и с сегодняшнего дня я решила начать новую жизнь без сигарет. Мой стаж курения - почти 22 года. Подумать страшно! Это большая половина моей жизни! Почему я решила бросить? Потому что стала сильно кашлять по ночам, а иногда даже днём. Меня стало беспокоить состояние моего горла, и я решила отказаться от курения. Другая важная причина отказа - финансовая. Я сейчас не работаю, а на сигареты уходит очень много денег. Остальные причины моего отказа от курения можно посмотреть здесь: https://ne-kurim.ru/reasons/6667.
Итак, я решила начать новую жизнь! Почему именно сегодня? - спросите вы. А когда же ещё? Вчера был международный день отказа от курения и я докурила последние сигареты. А сегодня красивая дата: 17.11.2017.
Курить мне нравилось! Нравилось затягиваться дымом, нравился запах от рук после сигареты... Теперь это всё в прошлом. Кстати, на протяжении моего курения я бросала несколько раз. Самое длительное - на полгода. Было это в 2012 году, если я не ошибаюсь.
Бросала я раньше исключительно на силе воли. Сейчас использую препарат "Коррида" от компании "Эвалар" и жую жвачку "Таёжная смолка". Жвачка полностью натуральная и состоит из 100% смолы дерева. Она, кстати, помогает перебить тягу к курению даже лучше, чем "Коррида".
Посмотрим, получится ли у меня бросить. Я очень этого хочу и буду делать всё от меня зависящее, чтобы это случилось.
Нажмите для раскрытия...
Супер! Всё получиться!
 
Привет! Меня зовут Наталья и мой стаж курения чуть ли не вдвое больше твоего:eek::eek::eek:. Нда... Бросай уж, не затягивай.... не стоит это :poop: удовольствия прокуренные руки нюхать! Ну, на крайняк поймаешь какого бомжа, понюхаешь его руки, если припрет....
 
natalimal написал(а):
Привет! Меня зовут Наталья и мой стаж курения чуть ли не вдвое больше твоего:eek::eek::eek:. Нда... Бросай уж, не затягивай.... не стоит это :poop: удовольствия прокуренные руки нюхать! Ну, на крайняк поймаешь какого бомжа, понюхаешь его руки, если припрет....
Нажмите для раскрытия...

Руки бомжа как-то не тянет нюхать. :-)
 
Наталья, не пробуй, записалась в стодневку? перестала дымить. Все. Ты бросила. Теперь останься некурящей.

Все получится.
 
xomo написал(а):
Наталья, не пробуй, записалась в стодневку? перестала дымить. Все. Ты бросила. Теперь останься некурящей.

Все получится.
Нажмите для раскрытия...

Спасибо! Я верю, что останусь некурящей.
 
Natali_Kozhina написал(а):
Привет! Меня зовут Наталия и с сегодняшнего дня я решила начать новую жизнь без сигарет. Мой стаж курения - почти 22 года. Подумать страшно! Это большая половина моей жизни! Почему я решила бросить? Потому что стала сильно кашлять по ночам, а иногда даже днём. Меня стало беспокоить состояние моего горла, и я решила отказаться от курения. Другая важная причина отказа - финансовая. Я сейчас не работаю, а на сигареты уходит очень много денег. Остальные причины моего отказа от курения можно посмотреть здесь: https://ne-kurim.ru/reasons/6667.
Итак, я решила начать новую жизнь! Почему именно сегодня? - спросите вы. А когда же ещё? Вчера был международный день отказа от курения и я докурила последние сигареты. А сегодня красивая дата: 17.11.2017.
Курить мне нравилось! Нравилось затягиваться дымом, нравился запах от рук после сигареты... Теперь это всё в прошлом. Кстати, на протяжении моего курения я бросала несколько раз. Самое длительное - на полгода. Было это в 2012 году, если я не ошибаюсь.
Бросала я раньше исключительно на силе воли. Сейчас использую препарат "Коррида" от компании "Эвалар" и жую жвачку "Таёжная смолка". Жвачка полностью натуральная и состоит из 100% смолы дерева. Она, кстати, помогает перебить тягу к курению даже лучше, чем "Коррида".
Посмотрим, получится ли у меня бросить. Я очень этого хочу и буду делать всё от меня зависящее, чтобы это случилось.
Нажмите для раскрытия...

Удачи Вам, Наталья. Я тоже начинающая. И надо же как совпало, я и не знала, что 16.11 был Международным днем отказа от курения. Теперь понимаю, почему вдруг меня именно в этот день осенило). Вибрации всех решивших бросить курить). Пусть все станут некурящими. И не только стартанувшие в этот день.
 
Это мой пост
Тайный курильщик

Курильщик ,который бросает проходит три стадии.
1 он просто курит(я курильщик) на этой стадии он просто курит сигареты так проходит до того,как у него появляется мысль,я хочу бросить курить Так он переходит во вторую стадию
2 На этой стадии он ищет способ как бросить курить ,даже пытается бросить,но срывается.У него то получается, то он опять закуривает.
На этой стадии разрешено курить Хорошо ,если он поймёт суть никотиновой ловушки,что сигарета не приносит удовольствие, а помогает снять страдание,которое курильщик испытывает.
Ведь ложное убеждение ,что сигарета приносит удовольствие придумали сами курильщики.Нет и ещё раз нет,она снимает страдания, которые курильщик испытывает после того,как выкурил сигарету.

Пример,человек носит тесную обувь и испытывает страдания Он говорит сейчас дойду домой и смогу снять.Он заходит в дом и снимает обувь,о какое облегчение,какое счастье у меня больше не болят ноги.Но завтра он опять их одевает и опять мечтает их снять,чтобы опять испытать это.

Нужно это чётко осознать. Иначе ,когда вы перейдете в 3 стадию, те бросите курить и станете некурящим вы будете тайно мечтать о сигарете,считая ,что она приносит удовольствие и останетесь тайным курильщиком.
Когда человек все осознал он готов бросить,те умереть как курильщик и воскреснуть как счастливый некурящий Он готов принять решение,он был в тюрьме,а сейчас готов стать свободным .
3 Он принимает решение и выкуривает последнюю сигарету и отпускает её из своей жизни.Свобода,ура теперь я стал свободным,я стал другим . Я умер и воскрес.Я был курильщиком,а стал счастливым не курящим,я свободен.Хотя я изначально им был,просто забыл ,а сейчас вспомнил.
 
Центр удовольствия - эксперимент на крысе


 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.

Сейчас в теме:

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)
Назад
Сверху Снизу