Чампикс Я никогда не буду курить

[Sve_teek]

Добрый вечер, меня зовут Светлана.
Стаж курения с 2006 г.
Первая попытка бросить курить в 2011 году по методу Алена Кара. Бросила курить с эйфорией и убежденностью, что если закурю, то навсегда. На вечеринках не курила. Соблазна не было, сигарет я боялась. Несколько раз снились неприятные сны, что я закурила, проснувшись, радовалась, что не курю.
Спустя 5-6 месяцев встретилась с давней знакомой, которую давно и по глупости, научила курить. В кафе, выпив коктейль, попросила у неё сигарету и курила весь оставшийся вечер. Купила себе пачку через неделю и снова начала курить. В течение 4 лет я то бросала, то начинала курить. Никто из близких не знал, что я курю постоянно. При каждом срыве я сново и снова прослушивала легкий способ для женщин, не курила месяц или чуть больше и снова начинала купить. С 2016 года стала курить постоянно, по 15 сигарет в день. Была надежда, что мои неудачные попытки связаны с нерегулярным курением, и если буду курить постоянно, то Легкий способ обязательно подействует. Сегодня я дослушала Кара, в процессе была хорошая мотивация и вера в успех. Когда я дотушила последнюю сигарету мною овладел страх. Буквально начало трясти.
Мне часто приходится не курить по 6-8 часов и таких ощущений никогда не возникало. Сегодня заказала в аптеке чампикс. Завтра начну приём препарата.
Бросить курить планирую на 8 день приёма.
По бальной оценке отнесла себя к тяжёлой форме зависимости. Курить время от времени и только с алкоголем не про меня. Курю ежедневно, первая сигарета через пару минут после пробуждения.
Буду рада словам поддержки на этом нелегком (а может и легком) пути.

 

[Ventazh]

Привет, тезка!
В этот раз все обязательно получится. Поддержка тут огромная. Если вдруг будет сильная тяга, жми кнопку Сос или накат.
Общайся, отвлекайся, тут все тебя поймут и подлержат.
С чампиксом сильной ломки не будет и пить его долго. Так что с верой в успех в добрый путь в бездымную жизнь.

 

[Sve_teek]

@ventazh, спасибо за поддержку!

 

[Ventazh]

@ventazh, спасибо за поддержку!

Пока не за что))) пока осватваешься, походи по дневникам раздела Эверест. Если хочешь, я тебе скину интересные сюда))

 

[Але]

Привет-) Рада что ты с нами-)
И прям смотрю серьезный подход - сразу Чампикс-)
Мне хорошо Табекс помог - курила по 2 пачки, с утра натощак по3-4 сигареты выкуривала.
Более 20 лет-)
А Чамписк говорят вообще сильней, на нем многие качельщики бросают.. Но судя по всему, тебя как раз и "качает" туда и сюда. Надеюсь, что ты с качелей слезешь и избавишься насовсем от этой заразы-)
Но только не начинай опять, а то любое средство помогать постоянно не будет...
А еще советую почитать дневники форумчан, которые как раз на Чампиксе бросали.. мало ли, советы там какие у них спросить или какая может быть побочка..
Но в любом случае, ты большая умничка что не сложила ручки-)))
И ждем тебя в наших Взлетках - 30 дневных марафонах некурения-) В команде многим легче бросать-)))

 

[Olga 22]

@Sve_teek, привет
У тебя всё получится. Я тоже на эйфории продержалась 5 месяцев, а потом 2 года прокурила.
Потом нашла форум, не верила в свои силы, но понимала что нужно бросить эту гадость. На форуме посоветовали, чтобы не случилось нужно просто ТУПО НЕ КУРИТЬ и оно мне тупо помогло.
А ещё пиши в дневнике всё что с тобой происходит и как ты поборола накат, читай дневники других вместо сигарет и я уверена что скоро мы будем тебя поздравлять с твоими достижениями
Удачи.

 

[nachtigal]

Добро пожаловать на форум!
Удачи тебе!

 

[Akitalove]

@Sve_teek, привет
У тебя всё получится. Я тоже на эйфории продержалась 5 месяцев, а потом 2 года прокурила.
Потом нашла форум, не верила в свои силы, но понимала что нужно бросить эту гадость. На форуме посоветовали, чтобы не случилось нужно просто ТУПО НЕ КУРИТЬ и оно мне тупо помогло.
А ещё пиши в дневнике всё что с тобой происходит и как ты поборола накат, читай дневники других вместо сигарет и я уверена что скоро мы будем тебя поздравлять с твоими достижениями
Удачи.

Ворот!!! Так просто оказывается тупо не курить и всё!!! Поддерживаю! Хотя мне очень и очень ещё тяжело и я периодически везде тут ною))). Мне лично очень помогает форум и фраза - прекрати делать это! То есть тупо не кури! Эту фразу можно к любому аспекту жизни отнести, например, мне плохо, мне лень, я не могу и тп. Просто прекрати это! У меня работает. Правда лень и апатия ещё не прошли, но я сильно не прекращала)))

 

[Джулс]

Все будет хорошо и даже еще лучше! Добро пожаловать на форум!Мы тут все скопом побеждаем дымовую завесу.Рада, что ты с нами!

 

[Hanna Iwanna]

Добрый вечер, меня зовут Светлана.
Стаж курения с 2006 г.
Первая попытка бросить курить в 2011 году по методу Алена Кара. Бросила курить с эйфорией и убежденностью, что если закурю, то навсегда. На вечеринках не курила. Соблазна не было, сигарет я боялась. Несколько раз снились неприятные сны, что я закурила, проснувшись, радовалась, что не курю.
Спустя 5-6 месяцев встретилась с давней знакомой, которую давно и по глупости, научила курить. В кафе, выпив коктейль, попросила у неё сигарету и курила весь оставшийся вечер. Купила себе пачку через неделю и снова начала курить. В течение 4 лет я то бросала, то начинала курить. Никто из близких не знал, что я курю постоянно. При каждом срыве я сново и снова прослушивала легкий способ для женщин, не курила месяц или чуть больше и снова начинала купить. С 2016 года стала курить постоянно, по 15 сигарет в день. Была надежда, что мои неудачные попытки связаны с нерегулярным курением, и если буду курить постоянно, то Легкий способ обязательно подействует. Сегодня я дослушала Кара, в процессе была хорошая мотивация и вера в успех. Когда я дотушила последнюю сигарету мною овладел страх. Буквально начало трясти.
Мне часто приходится не курить по 6-8 часов и таких ощущений никогда не возникало. Сегодня заказала в аптеке чампикс. Завтра начну приём препарата.
Бросить курить планирую на 8 день приёма.
По бальной оценке отнесла себя к тяжёлой форме зависимости. Курить время от времени и только с алкоголем не про меня. Курю ежедневно, первая сигарета через пару минут после пробуждения.
Буду рада словам поддержки на этом нелегком (а может и легком) пути.

Желаю поскорее избавиться от этой вредной привычки. Если ты об этом написала,значит уже сделала первый шаг на пути к зож. Я уверена,у тебя все получится. Удачи!

 

[Евгений1]

Самая смешная реклама сыра (Мышь качается в мышеловке) - YouTube

• Евгений1
• 19 Авг 2018

Самая смешная реклама сыра (Мышь качается в мышеловке), ржака да и только! И опять мы видим...

Дофамин – гормон счастья или предвкушения? ПОЗНАНИЕ #4 - YouTube

• Евгений1
• 24 Мар 2017
• 1

В этом выпуске вы узнаете: ➡ Что такое настоящее счастье ➡ Как нас обманывает собственный мозг ➡...

 

[Лесная птица]

Добрый вечер, меня зовут Светлана.
Стаж курения с 2006 г.
Первая попытка бросить курить в 2011 году по методу Алена Кара. Бросила курить с эйфорией и убежденностью, что если закурю, то навсегда. На вечеринках не курила. Соблазна не было, сигарет я боялась. Несколько раз снились неприятные сны, что я закурила, проснувшись, радовалась, что не курю.
Спустя 5-6 месяцев встретилась с давней знакомой, которую давно и по глупости, научила курить. В кафе, выпив коктейль, попросила у неё сигарету и курила весь оставшийся вечер. Купила себе пачку через неделю и снова начала курить. В течение 4 лет я то бросала, то начинала курить. Никто из близких не знал, что я курю постоянно. При каждом срыве я сново и снова прослушивала легкий способ для женщин, не курила месяц или чуть больше и снова начинала купить. С 2016 года стала курить постоянно, по 15 сигарет в день. Была надежда, что мои неудачные попытки связаны с нерегулярным курением, и если буду курить постоянно, то Легкий способ обязательно подействует. Сегодня я дослушала Кара, в процессе была хорошая мотивация и вера в успех. Когда я дотушила последнюю сигарету мною овладел страх. Буквально начало трясти.
Мне часто приходится не курить по 6-8 часов и таких ощущений никогда не возникало. Сегодня заказала в аптеке чампикс. Завтра начну приём препарата.
Бросить курить планирую на 8 день приёма.
По бальной оценке отнесла себя к тяжёлой форме зависимости. Курить время от времени и только с алкоголем не про меня. Курю ежедневно, первая сигарета через пару минут после пробуждения.
Буду рада словам поддержки на этом нелегком (а может и легком) пути.

Удачи тебе! мы здесь с тобой не курим

 

[Генерал]

Шалом! Развивайся и старайся,
Опыту ты набирайся,
Ведь придет твое мгновенье,
А теперь пора в сраженье.
Помни просто что никто не сделает ничего за тебя и только сам человек определяет что ему надо,,,,. вот

 

[Liguw]

Светлана, привет! У тебя все получится

 

[Grizzly]

Добрый вечер, меня зовут Светлана.
Стаж курения с 2006 г.
Первая попытка бросить курить в 2011 году по методу Алена Кара. Бросила курить с эйфорией и убежденностью, что если закурю, то навсегда. На вечеринках не курила. Соблазна не было, сигарет я боялась. Несколько раз снились неприятные сны, что я закурила, проснувшись, радовалась, что не курю.
Спустя 5-6 месяцев встретилась с давней знакомой, которую давно и по глупости, научила курить. В кафе, выпив коктейль, попросила у неё сигарету и курила весь оставшийся вечер. Купила себе пачку через неделю и снова начала курить. В течение 4 лет я то бросала, то начинала курить. Никто из близких не знал, что я курю постоянно. При каждом срыве я сново и снова прослушивала легкий способ для женщин, не курила месяц или чуть больше и снова начинала купить. С 2016 года стала курить постоянно, по 15 сигарет в день. Была надежда, что мои неудачные попытки связаны с нерегулярным курением, и если буду курить постоянно, то Легкий способ обязательно подействует. Сегодня я дослушала Кара, в процессе была хорошая мотивация и вера в успех. Когда я дотушила последнюю сигарету мною овладел страх. Буквально начало трясти.
Мне часто приходится не курить по 6-8 часов и таких ощущений никогда не возникало. Сегодня заказала в аптеке чампикс. Завтра начну приём препарата.
Бросить курить планирую на 8 день приёма.
По бальной оценке отнесла себя к тяжёлой форме зависимости. Курить время от времени и только с алкоголем не про меня. Курю ежедневно, первая сигарета через пару минут после пробуждения.
Буду рада словам поддержки на этом нелегком (а может и легком) пути.

Привет! Никогда не говори "никогда") Не кури сегодня и сейчас! Удачи и вперёд!

 

[qqruzov]

Добрый вечер, меня зовут Светлана.
Стаж курения с 2006 г.
Первая попытка бросить курить в 2011 году по методу Алена Кара. Бросила курить с эйфорией и убежденностью, что если закурю, то навсегда. На вечеринках не курила. Соблазна не было, сигарет я боялась. Несколько раз снились неприятные сны, что я закурила, проснувшись, радовалась, что не курю.
Спустя 5-6 месяцев встретилась с давней знакомой, которую давно и по глупости, научила курить. В кафе, выпив коктейль, попросила у неё сигарету и курила весь оставшийся вечер. Купила себе пачку через неделю и снова начала курить. В течение 4 лет я то бросала, то начинала курить. Никто из близких не знал, что я курю постоянно. При каждом срыве я сново и снова прослушивала легкий способ для женщин, не курила месяц или чуть больше и снова начинала купить. С 2016 года стала курить постоянно, по 15 сигарет в день. Была надежда, что мои неудачные попытки связаны с нерегулярным курением, и если буду курить постоянно, то Легкий способ обязательно подействует. Сегодня я дослушала Кара, в процессе была хорошая мотивация и вера в успех. Когда я дотушила последнюю сигарету мною овладел страх. Буквально начало трясти.
Мне часто приходится не курить по 6-8 часов и таких ощущений никогда не возникало. Сегодня заказала в аптеке чампикс. Завтра начну приём препарата.
Бросить курить планирую на 8 день приёма.
По бальной оценке отнесла себя к тяжёлой форме зависимости. Курить время от времени и только с алкоголем не про меня. Курю ежедневно, первая сигарета через пару минут после пробуждения.
Буду рада словам поддержки на этом нелегком (а может и легком) пути.

Привет Светлана!
Тоже сразу после пробуждения курил.ну с чампиксом легче будет бросить, ещё успокоительного возьми, не сильного, афобазол (имеет накопительный эффект) и пустырник например https://ne-kurim.ru/forum/threads/novaja-nadezhda-bolshogo-maksa.35549/ на досуге почитай с чампиксом бросил человек.
Меня Яков зовут, приходи в приёмное отделение скорой помощи к нам (* или жми на машинку у меня в подписи) если что вдруг, совет дадим, поможем, поддержим в трудную минуту наката, всегда кто-нибудь дежурит) да и просто поболтать.
Ну и хочу пожелать тебе удачи и лёгкого отказа! Все обязательно получиться!

 

[Hanna Iwanna]

Доброе утро,Света. Как настроение, какие планы на пятницу?

 

[Sve_teek]

Спасибо за Ваши ответы!
Сегодня 2-й день терапии.
Принимаю чампикс по схеме с постепенной титрацией дозы.
7 сентября запланирован полный отказ от сигарет.
Сегодня курила как обычно, однако, прежнего лёгкого головокружения при курении не было. Кроме того, после последний сигареты стало подташнивать. Но воспринимаю данных побочный эффект скорее как позитивный. Желания курить практически нет, да и есть совсем не хочется)

 

[swetazima77]

Спасибо за Ваши ответы!
Сегодня 2-й день терапии.
Принимаю чампикс по схеме с постепенной титрацией дозы.
7 сентября запланирован полный отказ от сигарет.
Сегодня курила как обычно, однако, прежнего лёгкого головокружения при курении не было. Кроме того, после последний сигареты стало подташнивать. Но воспринимаю данных побочный эффект скорее как позитивный. Желания курить практически нет, да и есть совсем не хочется)

Привет! Меня тоже Света зовут. Тоже начала Чампикс, сегодня 2 день. Удачи тебе!

 

[Olga 22]

@Sve_teek, Света удачи. Ты молодец и всё получиться. У меня подруга бросала на Чампексе легко и просто. С ним нужно помнить, что это костыль и работу над собой и своими мыслями и чувствами всё равно придётся делать. Так как желание курить может появиться всегда.