Опрос Качаете ли вы пресс?

[Miluna]

Качаете ли вы пресс и зачем вам это надо? Что изменилось с тех пор, как вы начали качать пресс?

 

[Kisa]

Качаете ли вы пресс и зачем вам это надо? Что изменилось с тех пор, как вы начали качать пресс?

Добавила опрос)

 

["Модель Т-800"]

Почему именно пресс?
Щас до припадка эксгибиционизьма доведёте старика))

 

[Волка]

Качаете ли вы пресс и зачем вам это надо

Да. Надо шоб пузо потом не вывалилось в 50+

Что изменилось с тех пор, как вы начали качать пресс?

Кубики

 

[Vita.Minka]

Становую делаешь пресс качается
Читала что упражнения чисто для пресса и все это тупо

 

[Волка]

Становую делаешь пресс качается
Читала что упражнения чисто для пресса и все это тупо

И это тоже.

 

[Tata236]

Сейчас не качаю, когда-то качала. Кубиков никогда не видела(

 

[Волка]

Кубики

ладно. Это я припиздила конечно
Продольные полоски) кубики я и не хочу) просто плоский живот и немного мышц

 

[Vita.Minka]

Сейчас не качаю, когда-то качала. Кубиков никогда не видела(

Я кубики видела когда упоролось со становой и пизлец высчитывала бжуки и процент жира чтоб был ближе к нулю.

 

[Andrey_NU]

Качаю чтоб заебаться в край.

 

[Волка]

мне надо руки подкачать. Слабые слишком.

 

[Nero]

Качаю в зале, но не всегда...не очень нравится мне это занятие

 

[Vita.Minka]

ладно. Это я припиздила конечно
Продольные полоски) кубики я и не хочу) просто плоский живот и немного мышц

Ну в 50 лет я такое видела у фитнесс тренеров там и .. И все вроде
Не видела обычную девушку ну среди своих чтоб в 50 были полоски кубики
Коллега в 52 бывший спортсмен, с наградами, вот есть что-то похожее на полоски но.. Но нет, не похоже. Бицепсы остались ноги накачанные более менее остались, она следит за питанием и весом и делает зарядку. Но спорт это ее жизнь была то есть. Щас давление не может уже. И нет полосок в 52 г хоть и спортсменка бывшая
Надо жизнь всю посвятить спорту чтоб полоски были
Ане пресс качать

 

[Andrey_NU]

Был помоложе и качать особо не надо было и кубики были и ромбики. А щас появляется пузо. Это ПИЗДЕЦ.

 

[Nero]

Был помоложе и качать особо не надо было и кубики были и ромбики. А щас появляется пузо. Это ПИЗДЕЦ.

Пиво бухаешь?

 

[Andrey_NU]

Пиво бухаешь?

Ага бухаю. Но чот подозрительно што это из за этого божественного напитка.

 

[Tata236]

мне надо руки подкачать. Слабые слишком.

У меня руки тоже слабое место

 

[Nero]

Вообще, если хотите видимость пресса, то вам в первую очередь на кухню надо меньше заходить. Пресс то у всех есть, просто не видно его. Выкидывайте нахрен батон, хлеб, макароны, колбасы, сосиски, печенье и т.д. и т.п. Может чего то и добьетесь

 

[Tata236]

Ну в 50 лет я такое видела у фитнесс тренеров там и .. И все вроде
Не видела обычную девушку ну среди своих чтоб в 50 были полоски кубики
Коллега в 52 бывший спортсмен, с наградами, вот есть что-то похожее на полоски но.. Но нет, не похоже. Бицепсы остались ноги накачанные более менее остались, она следит за питанием и весом и делает зарядку. Но спорт это ее жизнь была то есть. Щас давление не может уже. И нет полосок в 52 г хоть и спортсменка бывшая
Надо жизнь всю посвятить спорту чтоб полоски были
Ане пресс качать

Да это просто процент жира нужен маленький, чтобы кубики увидеть. Можно их не качать.

 

[Robot]

Качаете ли вы пресс и зачем вам это надо? Что изменилось с тех пор, как вы начали качать пресс?

Качаю каждый день методом подъёма ног в висе в круговой тренировке ОФП, из изменений ?! -ну пресс находится в форме, это помогает мне в игре в настольный теннис, когда все мышцы в тонусе, повышается выносливость, а соответственно к соревнованиям подхожу в лучшей форме.