Опрос Качаете ли вы пресс?

[Nero]

Ага бухаю. Но чот подозрительно што это из за этого божественного напитка.

Да там в большинстве случаев пипец диета нужна, чтобы до этих кубиков добраться. Я на треньке иногда качаю, но это так, для общего развития... ну его нафиг

 

[Robot]

ладно. Это я припиздила конечно
Продольные полоски) кубики я и не хочу) просто плоский живот и немного мышц

Кубики они у всех есть , просто спрятаны под прослойкой, толщина которой коррелирует с величиной потребляемых калорий и уровнем физ. активности ).

 

[Vita.Minka]

Да это просто процент жира нужен маленький, чтобы кубики увидеть. Можно их не качать.

Ну приходим опять к тому, что жрать надо меньше

 

[Vita.Minka]

Не приходим опять к тому, что жрать надо меньше

Я ночью сьела полпиццы

 

[Yartur]

я качаю....сам процесс нравится)

 

[Miluna]

 

[Miluna]

Да это просто процент жира нужен маленький, чтобы кубики увидеть. Можно их не качать.

Вот-вот)

 

[Vita.Minka]

я качаю....сам процесс нравится)

Подниматься и опускаться нравится?

 

[Vita.Minka]

Ага бухаю. Но чот подозрительно што это из за этого божественного напитка.

Невозможно яб сказала

 

[Vita.Minka]

Вообще, если хотите видимость пресса, то вам в первую очередь на кухню надо меньше заходить. Пресс то у всех есть, просто не видно его. Выкидывайте нахрен батон, хлеб, макароны, колбасы, сосиски, печенье и т.д. и т.п. Может чего то и добьетесь

Ну лан

 

[Кризис Закончился]

Пресс делается на кухне, а не в качалке.

 

[Tata236]

Я ночью сьела полпиццы

Я на диете щас. Меня испугали, что у меня подагра, и я села на диету. Подагры не оказалось, но я решила продолжить

 

[Miluna]

Пресс делается на кухне, а не в качалке.

И на кухне), но физическая активность очень важна. Но это, конечно, вовсе не про упражнения на пресс.

 

[Nero]

Ну лан

Херня этот пресс, на самом деле)

 

[Andrey_NU]

Подниматься и опускаться нравится?

Меня укачивает

 

[Miluna]

Херня этот пресс, на самом деле)

Просто в последней маске посоветовали качать пресс, вот и стало интересно, у кого какие результаты ?

 

[Tata236]

И на кухне), но физическая активность очень важна. Но это, конечно, вовсе не про упражнения на пресс.

Не, ну мне кажется, хорошо, когда мышцы пресса сильные, пузо хоть не вывалится. Но прям упарываться по прессу смысла не вижу. Я когда бегала ноги поднимала на наклонной скамье, мне кажется. этого достаточно.

 

[Nero]

Просто в последней маске посоветовали качать пресс, вот и стало интересно, у кого какие результаты ?

Может там про другой пресс был разговор?)) Про тот, который в кошельке))

 

[Кризис Закончился]

Дефицит калорий напрягает.
Пожрать нормально нельзя.
Калории какие то там.
Ужас.

 

[Miluna]

Может там про другой пресс был разговор?)) Про тот, который в кошельке))

Не, про пресс именно, якобы, для уверенности в себе.