23 Корабль #1 Наутилус

[Дарьюшка]

Я начала "кушать" пяти-компо-нентный протеин.
Впервые за 5 лет встала на весы.
Пытаюсь отказаться от сахара...
Команда в порядке, держимся.

Как организм реагирует на него? Ты увеличила нагрузку?

 

[Дарьюшка]

ПРИВЕТ) Ой нязнаю отмечать будем, черную мессу гулять)))

Посмотреть вложение 503096

Говорю ж профессионал)))) мошт пока не надо?))) а то я спать не буду)))

 

[Dmisv]

Как организм реагирует на него? Ты увеличила нагрузку?

Организму понравилось, этого чувства постоянного голода почти нет, аллергии тоже нет.
Программу ещё не меняю, веса добавила, на этой неделе 4 силовых 3 аквы.

 

[Искандер Камаев]

@Искандер Камаев главный наш мужчина,как продвигается подготовка к наставничеству?)

Все отлично. Вот ремонт доделываю. У вас как делишки?

 

[Январь]

Обалдеть! Вот на кого мне ровняться надо. Ты каждый день занимаешься? А по сколько минут? А с кем? Я намасте то сделала уже счастье.

С этой девочкой занимаюсь, что могу - делаю, что сложно - хотя бы пытаюсь)))

Каждое утро сурья намаскар плюс три раза в неделю по 30 минут. И ещё худею по курсу Джиллиан.
Нет, я не свихнулась! ))) Просто хочется вернуть свои килограммы, мне лишнего не надо )))

 

[gpp]

Привет, бандиты!

 

[Дарьюшка]

Организму понравилось, этого чувства постоянного голода почти нет, аллергии тоже нет.
Программу ещё не меняю, веса добавила, на этой неделе 4 силовых 3 аквы.

Реально круто! Читаю тебя и @Январь и стыыыдно за свою лень и обжорство,хоть медальками за похудательные стодневки обвесилась,а все еще рыхлая

 

[Дарьюшка]

Все отлично. Вот ремонт доделываю. У вас как делишки?

Нормалек))) общаемся)))) сегодня на работе была,караулила)))

 

[Дарьюшка]

С этой девочкой занимаюсь, что могу - делаю, что сложно - хотя бы пытаюсь)))

Каждое утро сурья намаскар плюс три раза в неделю по 30 минут. И ещё худею по курсу Джиллиан.
Нет, я не свихнулась! ))) Просто хочется вернуть свои килограммы, мне лишнего не надо )))

Я б наверное уже умерла))) ты что кушаешь?

 

[Дарьюшка]

Привет, бандиты!

Приветик, Джентельмен)))) как дела? Как твое "не курю?")

 

[Dmisv]

Реально круто! Читаю тебя и @Январь и стыыыдно за свою лень и обжорство,хоть медальками за похудательные стодневки обвесилась,а все еще рыхлая

Ты меня, хомяка, не видала!
А лентяй, я вообще известный
Чувствую, что лишний вес попер, вот и задумалась, не хочется подохнуть от обжорства прямо в зале

 

[gpp]

Приветик, Джентельмен)))) как дела? Как твое "не курю?")

Даша, у меня всегда всё гуд!
О курении я после трёх лет совсем забыл! Чему несказанно рад!

 

[Январь]

Я б наверное уже умерла))) ты что кушаешь?

Я ем всё! ))) И много! Единственное НО - до 17 нуль-нуль. С марта перестала есть печеньки и прочее вкусненькое на ночь! Подумала, что если уж я смогла бросить курить, то не есть вечером мне тоже по плечу! Не курю, спортсменка, красавица, комсомолка - фу, какая прелесть! ))))

 

[gpp]

Я ем всё! ))) И много! Единственное НО - до 17 нуль-нуль. С марта перестала есть печеньки и прочее вкусненькое на ночь! Подумала, что если уж я смогла бросить курить, то не есть вечером мне тоже по плечу! Не курю, спортсменка, красавица, комсомолка - фу, какая прелесть! ))))

Сейчас еще комсомолки есть?

 

[Январь]

Сейчас еще комсомолки есть?

И даже пионэрки есть! Мы живее всех живых, не к хеллуину будет сказано! )))

 

[gpp]

И даже пионэрки есть! Мы живее всех живых, не к хеллуину будет сказано! )))

Ой, я вообще октябрёнок!

 

[Дарьюшка]

Даша, у меня всегда всё гуд!
О курении я после трёх лет совсем забыл! Чему несказанно рад!

с первого раза получилось бросить?

Я ем всё! ))) И много! Единственное НО - до 17 нуль-нуль. С марта перестала есть печеньки и прочее вкусненькое на ночь! Подумала, что если уж я смогла бросить курить, то не есть вечером мне тоже по плечу! Не курю, спортсменка, красавица, комсомолка - фу, какая прелесть! ))))

ой,не могу как же мне нравится твое чувство юмораа если очень-очень захочется? Водой желудок обманываешь?

 

[Дарьюшка]

Ой, я вообще октябрёнок!

Одна я медведь

 

[gpp]

с первого раза получилось бросить?

К сожалению, только с третьего!

 

[gpp]

Одна я медведьПосмотреть вложение 503125

А почему медведь?