Это отлично, бери пока даютМне тоже на работе подогнали кабачки и яблоки, неделю буду выносить
![[ТЕСТ] Форум бросающих курить и пить](/styles/nosmoke.me/logo-default.png){kind=logo}
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Гармония Магия Благодарности - 14 Старт 13 июля
- Автор темы Элен Вудрок
- Дата начала
проклятие 3 сентябряРано календарь перевернула
3 сентября, у капитана крыша поехалаА что произошло?
neverland
MVP
Волшебное Зеркало 
1. Повторите шаги от 1 до 3 Волшебной Практики №1 - Подсчет Вашего Благословения: Составьте список из 10 вещей, за которые вы благодарны. Напишите почему вы благодарны. Перечитайте список, и закончив очередное благоговение говорите: "Благодарю, Благодарю, Благодарю”, и почувствуйте на сколько это возможно, Благодарность.2. Каждый раз, когда видите свое отражение в зеркале сегодня, говорите: «Благодарю» - и чувствуйте такую благодарность, которую не испытывали раньше.
3. Постарайтесь найти 3 вещи в себе за которые вы действительно благодарны.
4. Перед тем как пойти спать, сожмите "Волшебный камень” в руке, и скажите Волшебные слова Благодарю, за все лучшее что случилась в течении дня.
"Появление вещей меняется в зависимости от эмоций, и таким образом мы видим волшебство и красоту в них, в то время, как волшебство и красота в действительности находится в нас самих". Халиль Джебран (1883 - 1931) Поэт и Артист.
Можно потратить всю жизнь в попытке придать нужную нам форму внешнему миру, можно выискивать одну проблему за другой, пытаясь исправить их, жалуясь на ситуации и других людей, но все это не сделает вашу жизнь счастливее и не исполнит ваши мечты. Но когда вы сделаете Волшебство благодарности вашим образом жизни, то весь мир Волшебным образом измениться - просто так. Он изменится потому что вы изменились.
Во вдохновляющих словах Ганди и в песне Майкла Джексона "Человек в Зеркале”, которая изменила сотни миллионов людей, говорится одно из самых мощных сообщений:
Измени человека зеркале и твой мир изменится.
Если вы следовали всем 26 волшебным практикам, которые были на данный, вы уже изменились! И даже при том, что иногда трудно увидеть изменения в себе, но вы почувствуете изменения в вашем счастье, и вы будете видеть изменения в вашей жизни, и волшебным образом изменится мир вокруг.
Вы уже пробовали Волшебную силу благодарности на вашей семье и друзьях, на вашей работе, на деньгах и здоровье, на своих мечтах, и даже на людях, с которыми вы сталкиваетесь ежедневно. Но человек, который заслуживает больше всего благодарности - это ВЫ.
Когда вы благодарны быть человеком в зеркале, чувство неудовлетворенности, недовольства, разочарования, или "я недостаточно хорош" полностью исчезает. И все неудовлетворительные, раздражающие и негармоничные обстоятельства исчезают из вашей жизни.
Когда вы благодарны, быть собой, вы не только привлекаете обстоятельства, которые заставляют вас чувствовать лучше. Богатство хорошего чувства приносит богатство в жизнь. Таким образом, Благодарность обогащает вас!
"Тот, кто имеет благодарность (для себя), дано будет, и приумножится. Тот, кто не имеет благодарности (для себя), отнимется то что имел."
Чтобы практиковать Волшебное Зеркало, подойдите к зеркалу прямо сейчас. Посмотрите прямо на человека в нем, и вслух скажите, от всего сердца, Волшебные слова: «Благодарю тебя». Чувствуйте благодарность даже больше чем всегда. Скажите: "Благодарю тебя за все", "Благодарю тебя за то, что ты, просто ты!" Почувствуйте благодарность, по меньшей мере, такую же, когда вы благодарили других! Благодарите себя, за то что вы - просто вы!
Продолжайте практиковать Волшебное Зеркало сегодня, будучи благодарны, за прекрасное лицо, которое вы видите. Если вы не в состоянии, по какой-нибудь причине, сказать Волшебные слова вслух, скажите их про себя. А лучше всего, взглянуть в зеркало, и найти, по крайней мере 3 вещи, за которые вы благодарны.
Если, по какой-нибудь причине, вы не будете добры к себе, вы будете знать, что существует единственный человек, который заслуживает больше всего вашей благодарности - лицо в зеркале.
Когда вы благодарны, вы не чувствуете собственной вины, когда совершили ошибку. Когда вы благодарны, вы не критикуете себя, когда не совершенны. Когда вы благодарны, вы счастливы, и вы - магнит для других счастливых людей, и для счастливых обстоятельств, и они окружают вас, куда бы вы не шли, и что бы вы не делали. Когда вы видите Волшебство в отражении, вы меняете Мир!
Можно потратить всю жизнь в попытке придать нужную нам форму внешнему миру, можно выискивать одну проблему за другой, пытаясь исправить их, жалуясь на ситуации и других людей, но все это не сделает вашу жизнь счастливее и не исполнит ваши мечты. Но когда вы сделаете Волшебство благодарности вашим образом жизни, то весь мир Волшебным образом измениться - просто так. Он изменится потому что вы изменились.
Во вдохновляющих словах Ганди и в песне Майкла Джексона "Человек в Зеркале”, которая изменила сотни миллионов людей, говорится одно из самых мощных сообщений:
Измени человека зеркале и твой мир изменится.
Если вы следовали всем 26 волшебным практикам, которые были на данный, вы уже изменились! И даже при том, что иногда трудно увидеть изменения в себе, но вы почувствуете изменения в вашем счастье, и вы будете видеть изменения в вашей жизни, и волшебным образом изменится мир вокруг.
Вы уже пробовали Волшебную силу благодарности на вашей семье и друзьях, на вашей работе, на деньгах и здоровье, на своих мечтах, и даже на людях, с которыми вы сталкиваетесь ежедневно. Но человек, который заслуживает больше всего благодарности - это ВЫ.
Когда вы благодарны быть человеком в зеркале, чувство неудовлетворенности, недовольства, разочарования, или "я недостаточно хорош" полностью исчезает. И все неудовлетворительные, раздражающие и негармоничные обстоятельства исчезают из вашей жизни.
Когда вы благодарны, быть собой, вы не только привлекаете обстоятельства, которые заставляют вас чувствовать лучше. Богатство хорошего чувства приносит богатство в жизнь. Таким образом, Благодарность обогащает вас!
"Тот, кто имеет благодарность (для себя), дано будет, и приумножится. Тот, кто не имеет благодарности (для себя), отнимется то что имел."
Чтобы практиковать Волшебное Зеркало, подойдите к зеркалу прямо сейчас. Посмотрите прямо на человека в нем, и вслух скажите, от всего сердца, Волшебные слова: «Благодарю тебя». Чувствуйте благодарность даже больше чем всегда. Скажите: "Благодарю тебя за все", "Благодарю тебя за то, что ты, просто ты!" Почувствуйте благодарность, по меньшей мере, такую же, когда вы благодарили других! Благодарите себя, за то что вы - просто вы!
Продолжайте практиковать Волшебное Зеркало сегодня, будучи благодарны, за прекрасное лицо, которое вы видите. Если вы не в состоянии, по какой-нибудь причине, сказать Волшебные слова вслух, скажите их про себя. А лучше всего, взглянуть в зеркало, и найти, по крайней мере 3 вещи, за которые вы благодарны.
Если, по какой-нибудь причине, вы не будете добры к себе, вы будете знать, что существует единственный человек, который заслуживает больше всего вашей благодарности - лицо в зеркале.
Когда вы благодарны, вы не чувствуете собственной вины, когда совершили ошибку. Когда вы благодарны, вы не критикуете себя, когда не совершенны. Когда вы благодарны, вы счастливы, и вы - магнит для других счастливых людей, и для счастливых обстоятельств, и они окружают вас, куда бы вы не шли, и что бы вы не делали. Когда вы видите Волшебство в отражении, вы меняете Мир!
neverland
MVP
Чо там, позитивное что-нибудь произошло?
Вселеннаяот всей души
Время 4 конкретики так и нет. Пинг: как тебе погода? В зачет не пошел. Так что сижу дома, читаю книгу, радуюсь. Крайне довольна собой.
Шариков
Пророк
Нет. Хорошо, что этот "марафон" скоро закончится.
Все будет хорошо
Шариков
Пророк
.... Зёпный кусь... Это очень мило
neverland
MVP
Заключительное задание 28
Вспоминая магию 
1. Повторите шаги от 1 до 3 Волшебной Практики №1 - Подсчет Вашего Благословения: Составьте список из 10 вещей, за которые вы благодарны. Напишите почему вы благодарны. Перечитайте список, и закончив очередное благоговение говорите: "Благодарю, Благодарю, Благодарю", и почувствуйте на сколько это возможно, Благодарность.2. Вспомните вчерашний день, все его радости и хорошие события, и запишите их. Задайте себе несколько вопросов: "Какие хорошие вещи, случились с вами вчера?". Просканируйте вчерашний день, пока не почувствуете удовлетворение от того что вспомнили и записали благословения дня.
3. Вспоминая каждое такое событие, просто скажите мысленно или вслух волшебное слово: «Благодарю» - за каждое из них.
4. После сегодняшнего дня можете заниматься этой практикой так, как вам удобно: составлять список, вспоминать мысленно или вслух. Можно сделать краткий список или же развернутый, упоминая почему вы благодарны за то или иное Волшебство.
5. Перед тем как пойти спать, сожмите "Волшебный камень” в руке, и скажите Волшебные слова Благодарю, за все лучшее что случилась в течении дня.
"С волшебством все просто. Вы должны знать, что оно еще здесь, оно - все вокруг, или оно до сих пор не видимо для вас?" Чарльз де Линт (1951) Писатель и Фолк-музыкант.
Каждый день уникальный, не существует таких дней, которые похожи на остальные. Хорошие вещи, которые случаются каждый день, всегда разные. Поэтому ваши причины благодарности за вчерашний день никогда не будут полностью повторяться. Это одна из причин почему Вспоминание Волшебства является наиболее мощной текущей практикой для поддержание Волшебства в вашей жизни. Не важно каковы ваши желания сейчас и какие будете иметь в будущем - это Волшебная практика останется самой мощной на протяжении вашей жизни.
Самый простой способ вспомнить вчерашние благословения - начать вспоминать начало дня с того момента когда вы проснулись и продолжать, вспоминая основные события утра, дня и вечера, пока не достигли времени, когда легли спать. Так будет легче вспомнить вчерашние благословения, просто сканируйте вчерашний день и считайте как воздушные шарики - ваши благословения.
Можно начать эту Волшебную практику с вопроса: Какие замечательные вещи случились вчера?
Как только вопрос будет задан ваш разум будет искать ответ на него. Получили ли вы хорошие новости? Получили ли вы что-то волшебное или сбылось одно из ваших желаний? Получили ли вы неожиданно деньги? Чувствовали ли себя счастливым? Может вы услышали друга с которым давно не встречались? Может произошло что-то великолепное? Получили ли вы великолепные новости по телефону, а может по электронной почте? Может кто-то сделал вам комплимент или выразил признательность? Может кто-то помог вам решить проблему? А может вы помогли кому-то? Может вы закончили проект или начали новый и вы счастливы? Кушали ли вы свою любимую еду или посмотрели отличный фильм? Получили ли вы подарок, урегулировали ситуацию, провели отличное время с кем-то или создали планы, которые вы хотите сделать?
Вспомните Волшебство и запишите вчерашние благословения на компьютере или в журнал. Сканируйте вчерашний день, пока не почувствуете удовлетворение от проделанной вами работой. Они могут быть маленькими или большими; главное, что вы смогли найти много прекрасного во вчерашнем дне и почувствовали за это глубокую искреннюю благодарность. Вспоминая и записывая просто будьте благодарны и скажите волшебные слова: «Благодарю».
Когда вы захотите сделать эту практику, вы можете чередовать ее с первой практикой (подсчет благословений), так вы вспомнили что-то из других дней, скажите им: «Благодарю». Вы можете сделать краткий список, а можете развернутый, говоря почему вы благодарны.
Не существует фиксированного числа чудес, который нужно искать, потому что каждый день разный. Но я могу заверить, что каждый день полон благословений, и как только откроете глаза, вы поймете, что это правда. Вы откроете сердце волшебству. И ваша жизнь будет изобильна и великолепна.
"Тот кто имеет благодарность, дано будет, и приумножится. А не имеющего благодарность, отнимется и то, что имеет"
Помните: ВОЛШЕБСТВО СОЗДАНО ДЛЯ ВАС!
Каждый день уникальный, не существует таких дней, которые похожи на остальные. Хорошие вещи, которые случаются каждый день, всегда разные. Поэтому ваши причины благодарности за вчерашний день никогда не будут полностью повторяться. Это одна из причин почему Вспоминание Волшебства является наиболее мощной текущей практикой для поддержание Волшебства в вашей жизни. Не важно каковы ваши желания сейчас и какие будете иметь в будущем - это Волшебная практика останется самой мощной на протяжении вашей жизни.
Самый простой способ вспомнить вчерашние благословения - начать вспоминать начало дня с того момента когда вы проснулись и продолжать, вспоминая основные события утра, дня и вечера, пока не достигли времени, когда легли спать. Так будет легче вспомнить вчерашние благословения, просто сканируйте вчерашний день и считайте как воздушные шарики - ваши благословения.
Можно начать эту Волшебную практику с вопроса: Какие замечательные вещи случились вчера?
Как только вопрос будет задан ваш разум будет искать ответ на него. Получили ли вы хорошие новости? Получили ли вы что-то волшебное или сбылось одно из ваших желаний? Получили ли вы неожиданно деньги? Чувствовали ли себя счастливым? Может вы услышали друга с которым давно не встречались? Может произошло что-то великолепное? Получили ли вы великолепные новости по телефону, а может по электронной почте? Может кто-то сделал вам комплимент или выразил признательность? Может кто-то помог вам решить проблему? А может вы помогли кому-то? Может вы закончили проект или начали новый и вы счастливы? Кушали ли вы свою любимую еду или посмотрели отличный фильм? Получили ли вы подарок, урегулировали ситуацию, провели отличное время с кем-то или создали планы, которые вы хотите сделать?
Вспомните Волшебство и запишите вчерашние благословения на компьютере или в журнал. Сканируйте вчерашний день, пока не почувствуете удовлетворение от проделанной вами работой. Они могут быть маленькими или большими; главное, что вы смогли найти много прекрасного во вчерашнем дне и почувствовали за это глубокую искреннюю благодарность. Вспоминая и записывая просто будьте благодарны и скажите волшебные слова: «Благодарю».
Когда вы захотите сделать эту практику, вы можете чередовать ее с первой практикой (подсчет благословений), так вы вспомнили что-то из других дней, скажите им: «Благодарю». Вы можете сделать краткий список, а можете развернутый, говоря почему вы благодарны.
Не существует фиксированного числа чудес, который нужно искать, потому что каждый день разный. Но я могу заверить, что каждый день полон благословений, и как только откроете глаза, вы поймете, что это правда. Вы откроете сердце волшебству. И ваша жизнь будет изобильна и великолепна.
"Тот кто имеет благодарность, дано будет, и приумножится. А не имеющего благодарность, отнимется и то, что имеет"
Помните: ВОЛШЕБСТВО СОЗДАНО ДЛЯ ВАС!
СаврасКо
Al dente
- Сообщения
- 3.858
- Реакции
- 8.825
- Не курю с
- 02.04.2025
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 17
Всмысле? Уже? А чего так быстро
Заключительное задание 28
Вспоминая магию1. Повторите шаги от 1 до 3 Волшебной Практики №1 - Подсчет Вашего Благословения: Составьте список из 10 вещей, за которые вы благодарны. Напишите почему вы благодарны. Перечитайте список, и закончив очередное благоговение говорите: "Благодарю, Благодарю, Благодарю", и почувствуйте на сколько это возможно, Благодарность.
2. Вспомните вчерашний день, все его радости и хорошие события, и запишите их. Задайте себе несколько вопросов: "Какие хорошие вещи, случились с вами вчера?". Просканируйте вчерашний день, пока не почувствуете удовлетворение от того что вспомнили и записали благословения дня.
3. Вспоминая каждое такое событие, просто скажите мысленно или вслух волшебное слово: «Благодарю» - за каждое из них.
4. После сегодняшнего дня можете заниматься этой практикой так, как вам удобно: составлять список, вспоминать мысленно или вслух. Можно сделать краткий список или же развернутый, упоминая почему вы благодарны за то или иное Волшебство.
5. Перед тем как пойти спать, сожмите "Волшебный камень” в руке, и скажите Волшебные слова Благодарю, за все лучшее что случилась в течении дня.
"С волшебством все просто. Вы должны знать, что оно еще здесь, оно - все вокруг, или оно до сих пор не видимо для вас?" Чарльз де Линт (1951) Писатель и Фолк-музыкант.
Каждый день уникальный, не существует таких дней, которые похожи на остальные. Хорошие вещи, которые случаются каждый день, всегда разные. Поэтому ваши причины благодарности за вчерашний день никогда не будут полностью повторяться. Это одна из причин почему Вспоминание Волшебства является наиболее мощной текущей практикой для поддержание Волшебства в вашей жизни. Не важно каковы ваши желания сейчас и какие будете иметь в будущем - это Волшебная практика останется самой мощной на протяжении вашей жизни.
Самый простой способ вспомнить вчерашние благословения - начать вспоминать начало дня с того момента когда вы проснулись и продолжать, вспоминая основные события утра, дня и вечера, пока не достигли времени, когда легли спать. Так будет легче вспомнить вчерашние благословения, просто сканируйте вчерашний день и считайте как воздушные шарики - ваши благословения.
Можно начать эту Волшебную практику с вопроса: Какие замечательные вещи случились вчера?
Как только вопрос будет задан ваш разум будет искать ответ на него. Получили ли вы хорошие новости? Получили ли вы что-то волшебное или сбылось одно из ваших желаний? Получили ли вы неожиданно деньги? Чувствовали ли себя счастливым? Может вы услышали друга с которым давно не встречались? Может произошло что-то великолепное? Получили ли вы великолепные новости по телефону, а может по электронной почте? Может кто-то сделал вам комплимент или выразил признательность? Может кто-то помог вам решить проблему? А может вы помогли кому-то? Может вы закончили проект или начали новый и вы счастливы? Кушали ли вы свою любимую еду или посмотрели отличный фильм? Получили ли вы подарок, урегулировали ситуацию, провели отличное время с кем-то или создали планы, которые вы хотите сделать?
Вспомните Волшебство и запишите вчерашние благословения на компьютере или в журнал. Сканируйте вчерашний день, пока не почувствуете удовлетворение от проделанной вами работой. Они могут быть маленькими или большими; главное, что вы смогли найти много прекрасного во вчерашнем дне и почувствовали за это глубокую искреннюю благодарность. Вспоминая и записывая просто будьте благодарны и скажите волшебные слова: «Благодарю».
Когда вы захотите сделать эту практику, вы можете чередовать ее с первой практикой (подсчет благословений), так вы вспомнили что-то из других дней, скажите им: «Благодарю». Вы можете сделать краткий список, а можете развернутый, говоря почему вы благодарны.
Не существует фиксированного числа чудес, который нужно искать, потому что каждый день разный. Но я могу заверить, что каждый день полон благословений, и как только откроете глаза, вы поймете, что это правда. Вы откроете сердце волшебству. И ваша жизнь будет изобильна и великолепна.
"Тот кто имеет благодарность, дано будет, и приумножится. А не имеющего благодарность, отнимется и то, что имеет"
Помните: ВОЛШЕБСТВО СОЗДАНО ДЛЯ ВАС!
