Смотрите видео ниже, чтобы узнать, как установить наш сайт в качестве веб-приложения на домашнем экране.
Примечание: Эта возможность может быть недоступна в некоторых браузерах.
Спорить не буду. На днях общался с другом, который перешел на электронные сигареты. Я спросил "Зачем?" "Нет кашля, одышки по утрам" "А у меня и так не было" "А ты побегай с утра" "Зачем?" Вот такой у нас вышел разговор)
Мне нечего сказать на эту тему. На пульс обращаю внимание только на пробежках, чтоб он был не выше 130 (за исключением интервалов , там можно и до 170 краткосрочно).У нас на форуме люди со стажем успешно бросают курить.
Могу очень много дневников принести и людей позвать.
Привет. Курить хочется, но пока держусь) тахикардия мой друг с молодости, меньше 90 пульса никогда не было. Я в августе попала в больницу с фебреляцией предсердий, вот там кардиолог и назначил соталол, лозартан, раксеру, и аспирин кардио.олесь у меня 28 лет стаж курения. я курю. но у меня даже мысли не возникает что после отказа пойдет что то плохо. будет только хорошо!! и я никогда не поддерживала беременных , которые говорили мол низя бросат резко, стресс для огранизма и все такое. чухня все это. я живу всю жизнь с тахикардией, соточка это нормально, но когда я не курила мое сердце стучало 70 ударов в минуту. соталол тебе кардиолог назначил? на основании каких исследований?
поняла. я сама сейчас не могу попасть к врачу. у ас в поликлиннике одна осталась и та на больничном. а идти к платному без своих диагнозов смысл.. вроде утихла у меня вот два дня как. я на эгилоке. и думаю так.. пока мы не перестанем курить и нервничать по любому поводу ничего не пройдет. а нервничать я не перестану. что выросло то вырослоПривет. Курить хочется, но пока держусь) тахикардия мой друг с молодости, меньше 90 пульса никогда не было. Я в августе попала в больницу с фебреляцией предсердий, вот там кардиолог и назначил соталол, лозартан, раксеру, и аспирин кардио.
К сожалению как то не находил время (видно не было надобности) отслеживать эту тему...
Ну вот смотри с момента последней сигареты прошло 15 часов примерно, даже эсок пока нет. Но я и не делаю ничего, фильмы лежу смотрю чтоб отвлечься. Обычно в это время у меня уже экстрасистолы начинают о себе напоминать.поняла. я сама сейчас не могу попасть к врачу. у ас в поликлиннике одна осталась и та на больничном. а идти к платному без своих диагнозов смысл.. вроде утихла у меня вот два дня как. я на эгилоке. и думаю так.. пока мы не перестанем курить и нервничать по любому поводу ничего не пройдет. а нервничать я не перестану. что выросло то выросло![]()
ну вот и ответ тебе. не бойся ничего. отказ от ЯДА может принести только пользу!Ну вот смотри с момента последней сигареты прошло 15 часов примерно, даже эсок пока нет. Но я и не делаю ничего, фильмы лежу смотрю чтоб отвлечься. Обычно в это время у меня уже экстрасистолы начинают о себе напоминать.
Календарь бросающего курить • Календарь бросившего курить по дням
Календарь бросающего курить - это возможность заглянуть на несколько дней, а то и недель вперед. Посмотреть, что вас ждет, если вы решитесь бросить курить. Откроем секрет - там нет ничего страшного.ne-kurim.ru
И меня!)))меня ни что так не мотивировало как этот календарь
...Читала разных авторов и всегда было чувство , что пишут дилетанты ,которые представления никакого не имеют об этой проблеме ! И особенно смешно становится , когда они советуют , перед тем как бросить курить , обратитесь к специалисту ! К таким же как они сами... За 5 лет я бросала 4 раза! Первый раз далось легко и на следующий день уже не тянуло и как буд-то никогда и не курила. Через 7 мес. решила от любопытства попробовать, купила пачку и ... прокурила около года . Ужас какие муки испытывала каждый день покупая последнюю пачку. Сама себя вгоняла в кошмар. Но ничего не могла поделать , страдала , но курила. Нечаянно уронила чайник на ногу и не могла ходить , был сильный ожег. И лежа на диване я воображала как мои легкие каждый час обжигаются сигаретами. Бросила и через время улетела в отпуск. И стала ощущать какие -то недомогания. То сердце хватает , то дышать нечем и такая паника меня обхватила . но я не связывала это с никотином. Побежала обследоваться . заплатила большие деньги 50000 за 4 часа обследования всего организма , выписали поэтапное лечение , это еще 30000. Но они то тоже это не связывали с абстинентным синдромом! Я просто жаловалась , что у меня все болит, и при чем какая то блуждающая боль , Сегодня одно болит , завтра другое , потом третье и мне чудилось что я насквозь вся больная ! Представляете какое было мое состояние ? Прошло какое то время и я как то очень сильно была расстроена , получила стресс и никак не могла успокоиться . и прилетела предательская мысль п о к у р и т ь ! ну и стала снова курить... не помню сколько прокурила , но вдруг началась электросистола мучить мое сердце. Опять в панике , и опять надо бросать курить . Тем же способом , через мучительные " ну это последняя пачка..." Не помню как , но снова бросила. И тут появились через время такие же недомогания , опять плохо , особенно голова была тяжелая . плохо соображаю , рассеянность, память стала подводить , такое ощущение буд-то я и не я. В это время у меня появился компьютер и я стала выискивать все по моей теме , и натыкаюсь на то , что оказывается существует вот такой гнусный момент при бросании курить , как абстинентный синдром . К чему я так подробно это описываю , если бы у нас были грамотные специалисты и врачи , они бы хоть предупредили , что возможно будут такие симптомы, не пугайтесь , вот вам рекомендации ну и так далее... Но откуда им знать то , они ж сами ничегошеньки не знают , специалисты фиговые !!! После этого я снова закурила... О Боже мой , как же это тяжело , когда не знаешь в лицо своего врага !!! А оказывается это такая хитрая никотиновая провокация !!! На этот раз бросать поехала в санаторий . И этот раз был уже самым невыносимо тяжелым Видимо с каждым разом все тяжелее и тяжелее, и отказаться и перенести процесс отвыкания. И получается , что добровольно гробишь себя. Но если бы, были у нас нормальные врачи , объясняли бы , что возможно будут провокации и как себя вести в таком случае , не было бы таких осложнений! В санатории меня обследовали и... поставили диагноз атеросклероз , сонная артерия закрыта на 50% холестерином . И вот теперь сижу и два месяца не курю , думаю о том , что мне Бог говорит : "Вот смотри , все в твоих руках 50*50 . фифти-фифти. Или ты продолжаешь в этом духе ...или меняешь себя кординально , , вариантов больше нет! " И в этот раз так плохо , как никогда. Такая свистопляска сосудов бывает , что уже и не знаю буду жить или нет ...
Позновательно и страшно одновременно) психоз у меня уже начался, а что будет на третий день(Календарь бросающего курить • Календарь бросившего курить по дням
Календарь бросающего курить - это возможность заглянуть на несколько дней, а то и недель вперед. Посмотреть, что вас ждет, если вы решитесь бросить курить. Откроем секрет - там нет ничего страшного.ne-kurim.ru
А зачем думать, что будет?Позновательно и страшно одновременно) психоз у меня уже начался, а что будет на третий день(