Тупить в будни к сожалению не всегда есть возможность, да и свобода боюсь наша заканчивается на выборе обязательств.
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Табекс Моя вторая неделя
- Автор темы AlizKa
- Дата начала
Какой знаковый сон!
!)
qqruzov
El Pochatok ?
Вот знакомая ситуация, тоже пару раз снилось, реалистично через чур))
Вчера решил отказаться от Табекса, день не пил. Курить не особо хочется, но вот состояние отупления мне совсем не нравится, и то ли это от того что не курю, то ли от таблеток - решил исключить последнии, а там посмотрим, все же 12 дней прошло, воспоминания о прошлой привычке из разряда - "а вот тут бы я возможно раньше закурил."
Маргарита Горелик
KoTuk
слушай, мы с тобой с одного дня не курим, ну раздражение повышено, да.....
вчера по телефону с курящим бывшим поговорила и тут же возникла мысль...о курении...но не на долго ...
на работе, а в больнице никто не курит....я вобще не вспоминаю о курении...этот противник же хил и немощен...никотин..его по сути даже нет...
отупение не от табекса, оно от отмены никотина, и это не отупение, это представьте норма, а никотиновые наркоманы, они излишне бодры...
А у меня вот раздражения вообще нет, я прямо необычайно добр и вежлив (даже боюсь немного
). О курении как таковом тоже редко вспоминаю... Но вот состояние сомнамбулы... когда ходишь и клюешь носом, возможно действительно надо просто поспать побольше я в последнее время пару месяцев больше 6 часов еще не спал (хотя не как то на выходной один день почти 8 проспал), а так по будням обычно часов 5 - 5,5 получается...Мне даже честно говоря курить просто лень - даже когда мысль иногда такая появляется - я понимаю что мне что-бы просто встать и куда то пойти - надо приложить кучу усилий.... и остаюсь в своем мягком кресле...
Я честно удивляюсь себе как я заставляю в спорт зал 3 раза в неделю ходить... (хотя там жадность наверное подключена - тренировки на месяц с тренером оплачены, да и сума не маленькая
)
Маргарита Горелик
KoTuk
а одна моя подруга...она не курит, но алкоголичка, и тоже врач, как я....жадность наверное подключена - тренировки на месяц с тренером оплачены, да и сума не маленькая
вот она один раз купила абонемент в фитнес клуб на год
со скидкой, за 20 тыщ всего
и не пошла туда не разу, она ненавидит фитнес
хотя она очень жадная, и все равно не пошла...видно ненависть к спорту сильнее жадности
Не у меня такой ненависти нет... в школьные годы в старших классах да и в институте первые курсы я спорт уважал. У меня кумир в то время (да и сейчас тоже) Брюс Ли был
...Спасибо!!!
Пойдем дальше, куда ж мы денемся )))
Владимир Файб
Тот самый
@AlizKa, 2 недели! Поздравляю! Пора медальку получать: https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...azhdenie-medaljami.166/page-1190#post-6126462
Спасибо! Оставил заявку на перенос
Прошло более 2-х недель моего некурения! Сказать что было тяжело - не могу, но и что было легко тоже не могу...
Первую неделю, когда принимал Табекс, физически было не просто, но тяги покурить не было. Поэтому и недомогания я сбросил на таблетки и отказался от них после первой недели некурения.
Но вот что я вчера для себя понял...
Жизнь не меняется после бросания курить... ты не становишься в тот же день счастливее, здоровее, умнее, но с другой стороны, когда куришь, ты так же грустишь, злишься и срываешься на близких людях, так же болеешь - есть насморк и ломота в теле.
Просто когда бросаешь курить, все физические недомогания связываешь с отказом, но вот моя жена и дети они никогда не курили и так случилось, после 1-ой моей недели отказа от курения у меня заболели жена и дети и тогда когда вроде Мне должны были оказывать поддержку и я должен был страдать, все получилось наоборот и тогда то я понял. После того как я перестану курить - я не стану тут же здоровее, умнее, быстрее, спокойнее и счастливее... но и продолжая курить тоже всего этого не будет, а как говорится в рекламе, "если нет разницы, зачем платить больше?"
Тем более, как бы там ни было, в перспективе, без сигарет, я точно стану чуточку здоровее и чуточку счастливее и при этом еще и богаче в материальном плане.
Я думаю, что зачастую проблема возврата к курению, кроется в завышенных ожиданиях жизни после отказа от сигарет, мол "если я брошу курить - я автоматом буду счастливым, только сейчас вот полгода пострадаю", но если посмотреть на окружающих которые не курят - они так же болеют, устают, срываются, страдают и при этом расслабляются, отдыхают любят...
Только вот у бывших курильщиков есть преимущества, они знают два мира - с сигаретой и без и может быть их здоровье хуже, чем у людей, которые никогда не брали сигареты в рот, но за любой опыт приходиться платить и на пути отказа от курения они глубже понимают себя и находят способы расслабления те, которые им ближе - осознанно...
Вот и закончился день - 22 часа без сна, 9 - из которых работа, 2,5 - тренировка в спортзале и 8 часов за рулем.!!! И ВСЁ ЭТО БЕЗ СИГАРЕТ и даже ни с кем не поругался!!!
Кроме как мыслей "вот здесь бы я раньше закурил", больше ничего...
Опасался что в машине за рулем сильно захочется курить, что бы проснуться - оказывается петь песни в полный голос (когда едишь один) - бодрит много лучше сигареты....
Кроме как мыслей "вот здесь бы я раньше закурил", больше ничего...
Опасался что в машине за рулем сильно захочется курить, что бы проснуться - оказывается петь песни в полный голос (когда едишь один) - бодрит много лучше сигареты....
swetazima77
Только вперёд!
Молодец!Вот и закончился день - 22 часа без сна, 9 - из которых работа, 2,5 - тренировка в спортзале и 8 часов за рулем.!!! И ВСЁ ЭТО БЕЗ СИГАРЕТ и даже ни с кем не поругался!!!
Кроме как мыслей "вот здесь бы я раньше закурил", больше ничего...
Опасался что в машине за рулем сильно захочется курить, что бы проснуться - оказывается петь песни в полный голос (когда едишь один) - бодрит много лучше сигареты....
Спасибо! Я старался
swetazima77
Только вперёд!
Я вижу.Спасибо! Я старался
Буду равняться на тебя!
Дим-Саныч
Позитивный человек
Привет! Молодец!!! Так и продолжай свой путь дыхания без сигарет!!!Вот и закончился день - 22 часа без сна, 9 - из которых работа, 2,5 - тренировка в спортзале и 8 часов за рулем.!!! И ВСЁ ЭТО БЕЗ СИГАРЕТ и даже ни с кем не поругался!!!
Кроме как мыслей "вот здесь бы я раньше закурил", больше ничего...
Опасался что в машине за рулем сильно захочется курить, что бы проснуться - оказывается петь песни в полный голос (когда едишь один) - бодрит много лучше сигареты....
