Не бойся. Мы тебя не бросим!!!
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Начинаю
- Автор темы AnnDem
- Дата начала
Анонимные курильщики - 40 советов от Анонимных Курильщиков
1. Это не так трудно, как ты думаешь. Как только ты начнешь быть честным с самим собой и рассмотришь факты, связанные с твоим курением, тебе доставит удовольствие удалить зависимость из своей жизни. 2. Определись со своей привычкой курить. Рассмотри ее и выясни ее размеры. Спроси себя, что она...
ne-kurim.ru
Анечка, доброе утро!
Попроси соседей, пусть лучше печеньку или конфетку предлагают - можешь даже раздать им заранее.
Посмотреть вложение 1422298
Такая же история. Сорвался будучи форумчанином. И только завёл дневник. А потом до меня дошло, что просто мозг ещё не настроился, вот и не "идёт". На форуме надо оставаться, даже если каждый день не получается бросить. Поддержка - вот главное. А ещё форум подпитывает тонус, стремление бросить.
Третий день... Основная причина моих срывов. Пик никотинового голодания на третий день без сигарет. Либо становится невыносимо скучно. Либо ощущение что сходишь с ума. Грустно, депрессия и т.д. А по факту - организм просто таким образом вынуждает вернуться к прежнему образу жизни, с никотином.
- Сообщения
- 14.243
- Реакции
- 22.392
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 30.11.2022
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 18
Анюта, с днем рождения!)
Где почитать план?
Карамелькa
V.I.P
- Сообщения
- 101.541
- Реакции
- 143.092
- Лет курения
- 27
Привет, в марафонах
60 взлетная полоса бросающих курить
Раздел 60-ой взлетной полосы бросающих курить. Программа "План бросающего курить".
ne-kurim.ru