Сила воли Неделя.Мозг протестует.

[kredetz]

Ровно неделя, как бросил. Из вспомогательных средств - зеленый чай, семечки, барбариски и сливочные карамельки, мятная жевачка. Вчера ломало. Сегодня за весь день, тьфу-тьфу, желания были слабые, неоформленные. Но вот проблема - никак не могу избавиться от мысли, что не курю я временно... Сидит подлая мысль, которая нашептывает "Ты потерпи еще чуть-чуть... А потом как покурим!" Даже не знаю, как это объяснить. Но, наверное, опытные бросальщики поймут. Проблема, конечно, исключительно психологическая, так как физически сегодня ломало слабо. Я не планирую себе отказ от курения на какой-то определенный срок - ни до конца дня, ни до какого-то другого срока. Просто тупо не курю. Но вот мысль... Кто со мной играет в эти подлые игры?

 

[Numero]

Ровно неделя, как бросил. Из вспомогательных средств - зеленый чай, семечки, барбариски и сливочные карамельки, мятная жевачка. Вчера ломало. Сегодня за весь день, тьфу-тьфу, желания были слабые, неоформленные. Но вот проблема - никак не могу избавиться от мысли, что не курю я временно... Сидит подлая мысль, которая нашептывает "Ты потерпи еще чуть-чуть... А потом как покурим!" Даже не знаю, как это объяснить...

Ощущение "временности" не покидает, да. Мысль сидит крепко, что-то наподобие: "Успокойся, ты имей в виду... это рядом. Станет невыносимо - покурим. А пока просто терррррпим. Просто знай ..."
Это всё от безрезультатных попыток... мы ведь, "бросальщики со стажем", с первых попыток давали себе слово... честное... что "никогда"...))) А потом срывались. В какой-то момент переставали верить. Потом появилось "Я попробую", " Я на месяц"... Мы знаем себя. Хорошо это или плохо. А бороться надо...

 

[Алладинка]

Ровно неделя, как бросил. Из вспомогательных средств - зеленый чай, семечки, барбариски и сливочные карамельки, мятная жевачка. Вчера ломало. Сегодня за весь день, тьфу-тьфу, желания были слабые, неоформленные. Но вот проблема - никак не могу избавиться от мысли, что не курю я временно... Сидит подлая мысль, которая нашептывает "Ты потерпи еще чуть-чуть... А потом как покурим!" Даже не знаю, как это объяснить. Но, наверное, опытные бросальщики поймут. Проблема, конечно, исключительно психологическая, так как физически сегодня ломало слабо. Я не планирую себе отказ от курения на какой-то определенный срок - ни до конца дня, ни до какого-то другого срока. Просто тупо не курю. Но вот мысль... Кто со мной играет в эти подлые игры?

Может настрой такой?у меня даже в мыслях не возникают подобные мысли

 

[kredetz]

Сегодня чувствую себя как... даже не знаю, с чем и сравнить. Полдня спал, просто вырубало,несмотря на то,что днем в принципе не сплю.Желание курить просто нереальное. Сердце работает как попало, не в ритм, не в такт. В глазах все плывет, в монитор смотреть тяжело. Голова кружится. Большой палец на левой руке самопроизвольно дергается. От малейшей нагрузки одышка.

В общем, чувствую себя хуже, чем когда курю. Намного хуже. Когда же закончатся все эти "спецэффекты" от организма?..

 

[Алладинка]

Сегодня чувствую себя как... даже не знаю, с чем и сравнить. Полдня спал, просто вырубало,несмотря на то,что днем в принципе не сплю.Желание курить просто нереальное. Сердце работает как попало, не в ритм, не в такт. В глазах все плывет, в монитор смотреть тяжело. Голова кружится. Большой палец на левой руке самопроизвольно дергается. От малейшей нагрузки одышка.

В общем, чувствую себя хуже, чем когда курю. Намного хуже. Когда же закончатся все эти "спецэффекты" от организма?..

Сегодня я тоже в панике,чувствую запах сигарет и так курить хочется что просто нереально

 

[kredetz]

Всерьез раздумывал о том, чтобы снова закурить. Но...

1.Стало очень жаль своих уже пройденных страданий.
2.Самочувствие улучшилось.
3.Вспомнил,что сейчас стало проще контролировать правильное дыхание во время секса.

...мысленно показал сигарете

 

[Mantana]

Я когда решила бросить курить, я не верила, что у меня получиться, так как мне этого не удавалось раньше. И сидела мысль, что я брошу курить, но я позволю себе курить неограниченное количество сигарет в праздники, когда собирается компания (это бывает не так часто). Были недавно праздники, я не курила потому что, теперь мне страшно, а мало ли я снова не смогу остановиться и буду мучаться. Недавно дала себе другое слово, что никогда не возьму сигарету снова в руки.

 

[Julia235]

Я когда решила бросить курить, я не верила, что у меня получиться, так как мне этого не удавалось раньше. И сидела мысль, что я брошу курить, но я позволю себе курить неограниченное количество сигарет в праздники, когда собирается компания (это бывает не так часто). Были недавно праздники, я не курила потому что, теперь мне страшно, а мало ли я снова не смогу остановиться и буду мучаться. Недавно дала себе другое слово, что никогда не возьму сигарету снова в руки.

Частично не курить невозможно. Или мы не курим, или мы идиоты. Все. Никаких "праздничных" вариантов нет.

 

[Mantana]

Частично не курить невозможно. Или мы не курим, или мы идиоты. Все. Никаких "праздничных" вариантов нет.

Полностью согласна!!! Но человек сам должен прийти к этой мыли, вдалбливать её бесполезно))))