Сила воли New life

[dis_argument]

Я начинаю новую жизнь

 

[dis_argument]

Приветствую всех.
Мне 45 лет, курю с 17 лет. Т.е. стаж уже большой.
Бросал много раз, столько же раз начинал.
Всю жизнь: то пью и курю, то занимаюсь спортом.
Эти качели плохо сказываются на здоровье, в том числе и на сердце.
Надеюсь на этот раз всё получится.

 

[lorik-0405]

Приветствую всех.
Мне 45 лет, курю с 17 лет. Т.е. стаж уже большой.
Бросал много раз, столько же раз начинал.
Всю жизнь: то пью и курю, то занимаюсь спортом.
Эти качели плохо сказываются на здоровье, в том числе и на сердце.
Надеюсь на этот раз всё получится.

Привет! Конечно всё у тебя получится. Главное желания и цель, а это всё в наличии! Возраст у тебя уже такой, что нельзя откладывать на потом. Решил начинай, прям сегодня, а мы всегда поддержим. Удачи!

 

[Зайчиха]

dis_argument, давай уже .....доведи этот проект до конца....всем плевать на наше здоровье....оно самое драгоценное и нужно только нам....это как из той серии,

будь проще и люди потянуться к тебе.....
будешь здоровым и всем будешь нужен.....

да вот...такой цинизм....жизненный....будем здоровы.... dis_argument

 

[dis_argument]

lorik-0405, Зайчиха, спасибо большое за поддержку

 

[dis_argument]

Третий день некурения. Вроде всё пока нормально. Боюсь вечера и вечера пятницы. Обычно после работы пивасик, сигареты

 

[etsu]

Третий день некурения. Вроде всё пока нормально. Боюсь вечера и вечера пятницы. Обычно после работы пивасик, сигареты

может без пивасика пока?

 

[dis_argument]

etsu, я и решил бросить и пить и курить.

 

[Диман_1973]

Т.е. стаж уже большой.

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: https://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[dis_argument]

Диман_1973, ты всем одно и тоже пишешь?

 

[Диман_1973]

Диман_1973, ты всем одно и тоже пишешь?

Это я так с новичками здороваюсь

 

[dis_argument]

Из окна курилку видно. Куча людей там. И я там раньше постоянно дымил...