Сила воли Ниче себе

[Мульмуг]

Спасибо, сегодня прям вообще как то неочень, незнаю чем отвлечься, дома давно так не убирал

Мне поначалу стакан помогал, или литрушка пива. Сейчас не помогают, пью чай

 

[ilijas77]

Уже убрал, я прям с утра все заколбасил, теперь думаю то-ли действилено пивка то ли валерьянку с пустырником

 

[ilijas77]

Вот черт пил на новый год последний раз, пиво не вариант раслабон поймаю и точно сорвусь

 

[ВалеркаYа]

Приветик))я не на много от тебя ушла (у меня 48 дней),у меня тоже перепады настроения,иногда мелькают мысли в голове покурить....но это только мысли от них я легко избавляюсь ....а вот накатов как таковых уже практически нет.....главное это мотивация...она всем правит)))

 

[Мульмуг]

Приветик))я не на много от тебя ушла (у меня 48 дней),у меня тоже перепады настроения,иногда мелькают мысли в голове покурить....но это только мысли от них я легко избавляюсь ....а вот накатов как таковых уже практически нет.....главное это мотивация...она всем правит)))

Читаю дневники, народ пишут что колбасит и на ттетий месяц и на четвертый

 

[ilijas77]

Читаю дневники, народ пишут что колбасит и на ттетий месяц и на четвертый

Ого, надеюсь на таких сроках полегче все равно, а пока остается терпеть расколбас, курить не вариант, даже жалко сил потраченных. Вобщем ощущения пока не очень

 

[bula_EVA]

Приветствую участников! Честно сказать не думал что здесь окажусь. Решение бросать было принято твердое и идти вперед на силе воле без всяких таблов. (стаж курения 17 лет) , но черт подери я даже не мог подумать что будет так крутить. И так идет где-то 40 день моей борьбы, ух чего только не было каждый день новые ощущения, описывать все много места займет. Пишу что имею на сегодня. Тело как будто подключили к розетке постоянное напряжение, сна толком нет, голова варит с трудом, руки ноги как у трупа, мотор колотится, настроение на фоне этого жуть, сил то нет, то не могу на месте сидеть. Посещают мысли накрутки ,что это надолго и надо покурить пару деньков и все устаканится как и было. Вот и обращаюсь к вам за советом это нормально вообще на фоне отказа?, терпеть такое состояние дальше или идти к врачу, только к какому наркологу, психологу, терапевту-всегда был здоров как физ . так псих .

Ну сходи к психотерапевту не повредит. Снимет напряжение в голове, будешь как новенький!
А так ты молодец. Накаты бывают конечно но потом проходит, просто не вспоминаешь уже об этом и нормально

 

[ВольныйБурундук]

в помощь
https://kladun.livejournal.com/244027.html
А вообще, молодец, что уже такой большой срок выдержал. Вернее перестал как курить.
Меняй образ жизни теперь. Привыкай к хорошему!

 

[Dictum est factum]

Меньше жалеть себя любимого.
Дети от рака умирают, вот где трагедия и несправедливость.
Прими как расплату.

 

[ВалеркаYа]

Читаю дневники, народ пишут что колбасит и на ттетий месяц и на четвертый

Ну значит мы к ним будем готовы))ведь предупрежден значит вооружен))))

 

[Мульмуг]

Ну значит мы к ним будем готовы))ведь предупрежден значит вооружен))))

Так держать