![[ТЕСТ] Форум бросающих курить и пить](/styles/nosmoke.me/logo-default.png){kind=logo}
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#Новая жизнь Бонды
- Автор темы БОНДА
- Дата начала
Божешь какие розы, я прямо ощущаю их аромат, спасибо@БОНДА, Оля. С добрым утром
Посмотреть вложение 2384899
Надеюсь ты проснулась в хорошем настроении. И сегодня будет твоя третья маленькая победа! Держимся, (если хочешь за меня), летим этот день, понимая что завтра уже будет легче. Все будет хорошо, обещаю. Главное не поддавайся искушению. Обнимаю
Ну с такой поддержкой мне ничего не страшно !!!
Колибри ) Моя дорогая птичка, спасибо за тёплые слова поддержки !!! За веру !
Видимо пришло время поделиться с вами одной из историй моей Алисы. Читайте ниже )
Друзья, а сейчас я хочу приоткрыть для вас дверь в мир моей Алисы, это логотерапевтические истории о том, что внутри нас - о сомнениях, страхах, преодолении, вере и поддержке.
Ведь всё что происходит в нашей жизни - важно и имеет огромный смысл.
Прошу вас отнестись с уважением к автору и не пересылать и не распространять истории без моего согласия. Все истории защищены авторским правом ОльгаБонда (© 2026).
Эта история произошла при подъёме на Гору Церковку в Белокурихе Алтайского края на канатно-кресельной дороге, её протяженность составляет более 2 км, время в пути в одну сторону — около 25 минут.
Высота около 801–815 метров над уровнем моря. Название объясняется куполообразной формой скалы на вершине, напоминающей купол церкви с крестом.
"Смысл в пути"
Алиса стояла у начала канатной дороги и смотрела вверх — на самую вершину, будто вырезанную из света и тени. Она так хотела туда добраться, чтобы увидеть, как солнце касается края мира, чтобы почувствовать, что смогла.
К ней подъехала открытая кабинка фуникулёра — просторная, на двоих, с лёгкими перилами по бокам, чтобы было видно всё вокруг: и кроны деревьев, и небо, и далёкие хребты. Алиса уже хотела шагнуть в сторону кабинки, но ноги будто приросли к земле.
И тут рядом появился волшебник. Он просто подошёл спокойно, уверенно, будто знал, что именно в эту минуту здесь нужно быть. В его глазах мерцали крошечные звёздочки. Он посмотрел ей прямо в глаза — так внимательно, словно в них была целая история, которую он хотел прочесть и запомнить.
— Я поеду с тобой, — тихо, но твёрдо сказал он. — Мы поднимемся вместе.
— Здесь красиво, — сказал он спокойно. — Просто сначала страшно замечать эту красоту.
Она глубоко вдохнула, сделала шаг, и кабинка мягко тронулась. Сначала медленно, потом всё увереннее пошла вверх, покачиваясь на тросе, открытая всем ветрам.
Но чем выше тянулся трос, тем сильнее сжималось внутри: внизу темнел густой лес, вершины прятались в облаках, и казалось, что земля вот-вот уйдёт из‑под ног. Алиса крепко сжимала лямки рюкзака, а сама шептала себе: «Только не смотри вниз. Только не смотри».
Вдруг начал подниматься ветер и кроны деревьев начали наклоняться, будто кланялись буре, а небо вдруг потемнело, как кто‑то резко опустил тяжёлый занавес. Начался сильный, сильный дождь — капли били по плечам, по перилам, воздух стал густым и мокрым, лес внизу слился в сплошную тёмную массу. Алисе стало ещё страшнее: казалось, кабинка качается сильнее, а пропасть под ногами — всё шире. Она зажмурилась, вцепилась в поручень, чувствуя, как внутри всё сжимается от высоты, от шума, от этой огромной живой стихии.
Но он по‑прежнему смотрел ей в глаза. Не отводил взгляда, даже когда ветер тряхнул кабинку. В этом взгляде не было ни спешки, ни раздражения — только тихое: «Я здесь. Ты не одна».
И тогда Алиса протянула руку, и он взял её — тёплой, твёрдой, надёжной рукой. Она прижалась к нему, не открывая глаз, и вдруг поняла: страх не исчез, но перестал быть главным. Потому что рядом было тепло. Настоящее, живое, такое, какое она давно не ощущала. В этом тепле была не только защита — в нём была любовь: тихая, без слов, просто как свет, который согревает даже в самый тёмный день. И это тепло приносило ей огромное счастье — такое, от которого хотелось плакать и улыбаться одновременно.
А потом, когда они приехали наверх — будто прорвались сквозь бурю, — вышло солнышко. Тёплое, настоящее, оно легло на мокрые кроны, и деревья засверкали, словно покрытые тысячью крошечных огней. Тучи уплывали, уступая место прозрачной высоте.
Открытая кабинка замерла у платформы, и Алиса наконец открыла глаза. Она стояла, чуть дрожа от пережитого, и смотрела вокруг — и вдруг поняла: смысл порой — в самом пути. Если мы готовы выдержать ветер и дождь, готовы посмотреть в лицо высоте и всё равно шагнуть вперёд, тогда нам и открывается это. Новое. Светлое. Яркое.
Волшебник снова посмотрел ей в глаза — и в них по‑прежнему мерцали звёздочки, только теперь они будто отражали солнечный свет.
— Ты справилась, — тихо сказал он.
Алиса глубоко вдохнула горный воздух — чистый, звенящий, будто вымытый дождём до самой сути. Ей было хорошо. Спокойно. Радостно. Светло на душе от того, что он рядом, а вокруг — тишина и красота. И перед ней открывался необыкновенный вид: горы уходили вдаль, одна за другой, как волны из камня, и казалось, что можно увидеть весь мир.
Она посмотрела ему в глаза и улыбнулась.
— Я хочу дойти до вершины, — сказала Алиса, и в её голосе уже не было дрожи.
Волшебник кивнул:
— Тогда пойдём. Не спеша. Шаг за шагом.
И они пошли по тропе, а солнце шло вместе с ними, освещая каждый камень, каждую травинку, будто говоря: «Ты можешь. Ты уже смогла самое трудное»
Ведь всё что происходит в нашей жизни - важно и имеет огромный смысл.
Прошу вас отнестись с уважением к автору и не пересылать и не распространять истории без моего согласия. Все истории защищены авторским правом ОльгаБонда (© 2026).
Эта история произошла при подъёме на Гору Церковку в Белокурихе Алтайского края на канатно-кресельной дороге, её протяженность составляет более 2 км, время в пути в одну сторону — около 25 минут.
Высота около 801–815 метров над уровнем моря. Название объясняется куполообразной формой скалы на вершине, напоминающей купол церкви с крестом.
"Смысл в пути"
Алиса стояла у начала канатной дороги и смотрела вверх — на самую вершину, будто вырезанную из света и тени. Она так хотела туда добраться, чтобы увидеть, как солнце касается края мира, чтобы почувствовать, что смогла.
К ней подъехала открытая кабинка фуникулёра — просторная, на двоих, с лёгкими перилами по бокам, чтобы было видно всё вокруг: и кроны деревьев, и небо, и далёкие хребты. Алиса уже хотела шагнуть в сторону кабинки, но ноги будто приросли к земле.
И тут рядом появился волшебник. Он просто подошёл спокойно, уверенно, будто знал, что именно в эту минуту здесь нужно быть. В его глазах мерцали крошечные звёздочки. Он посмотрел ей прямо в глаза — так внимательно, словно в них была целая история, которую он хотел прочесть и запомнить.
— Я поеду с тобой, — тихо, но твёрдо сказал он. — Мы поднимемся вместе.
— Здесь красиво, — сказал он спокойно. — Просто сначала страшно замечать эту красоту.
Она глубоко вдохнула, сделала шаг, и кабинка мягко тронулась. Сначала медленно, потом всё увереннее пошла вверх, покачиваясь на тросе, открытая всем ветрам.
Но чем выше тянулся трос, тем сильнее сжималось внутри: внизу темнел густой лес, вершины прятались в облаках, и казалось, что земля вот-вот уйдёт из‑под ног. Алиса крепко сжимала лямки рюкзака, а сама шептала себе: «Только не смотри вниз. Только не смотри».
Вдруг начал подниматься ветер и кроны деревьев начали наклоняться, будто кланялись буре, а небо вдруг потемнело, как кто‑то резко опустил тяжёлый занавес. Начался сильный, сильный дождь — капли били по плечам, по перилам, воздух стал густым и мокрым, лес внизу слился в сплошную тёмную массу. Алисе стало ещё страшнее: казалось, кабинка качается сильнее, а пропасть под ногами — всё шире. Она зажмурилась, вцепилась в поручень, чувствуя, как внутри всё сжимается от высоты, от шума, от этой огромной живой стихии.
Но он по‑прежнему смотрел ей в глаза. Не отводил взгляда, даже когда ветер тряхнул кабинку. В этом взгляде не было ни спешки, ни раздражения — только тихое: «Я здесь. Ты не одна».
И тогда Алиса протянула руку, и он взял её — тёплой, твёрдой, надёжной рукой. Она прижалась к нему, не открывая глаз, и вдруг поняла: страх не исчез, но перестал быть главным. Потому что рядом было тепло. Настоящее, живое, такое, какое она давно не ощущала. В этом тепле была не только защита — в нём была любовь: тихая, без слов, просто как свет, который согревает даже в самый тёмный день. И это тепло приносило ей огромное счастье — такое, от которого хотелось плакать и улыбаться одновременно.
А потом, когда они приехали наверх — будто прорвались сквозь бурю, — вышло солнышко. Тёплое, настоящее, оно легло на мокрые кроны, и деревья засверкали, словно покрытые тысячью крошечных огней. Тучи уплывали, уступая место прозрачной высоте.
Открытая кабинка замерла у платформы, и Алиса наконец открыла глаза. Она стояла, чуть дрожа от пережитого, и смотрела вокруг — и вдруг поняла: смысл порой — в самом пути. Если мы готовы выдержать ветер и дождь, готовы посмотреть в лицо высоте и всё равно шагнуть вперёд, тогда нам и открывается это. Новое. Светлое. Яркое.
Волшебник снова посмотрел ей в глаза — и в них по‑прежнему мерцали звёздочки, только теперь они будто отражали солнечный свет.
— Ты справилась, — тихо сказал он.
Алиса глубоко вдохнула горный воздух — чистый, звенящий, будто вымытый дождём до самой сути. Ей было хорошо. Спокойно. Радостно. Светло на душе от того, что он рядом, а вокруг — тишина и красота. И перед ней открывался необыкновенный вид: горы уходили вдаль, одна за другой, как волны из камня, и казалось, что можно увидеть весь мир.
Она посмотрела ему в глаза и улыбнулась.
— Я хочу дойти до вершины, — сказала Алиса, и в её голосе уже не было дрожи.
Волшебник кивнул:
— Тогда пойдём. Не спеша. Шаг за шагом.
И они пошли по тропе, а солнце шло вместе с ними, освещая каждый камень, каждую травинку, будто говоря: «Ты можешь. Ты уже смогла самое трудное»
Песня
На взлет
Спасибо, что поделилась историй, я с удовольствием прочла. Мне это сравнение особенно понравилось - "как волны из камня". А ведь и правда, горы похожи на волны из камня
Да, природа порой рисует удивительные сюжетыСпасибо, что поделилась историй, я с удовольствием прочла. Мне это сравнение особенно понравилось - "как волны из камня". А ведь и правда, горы похожи на волны из камня
Сегодня 9-й день моего некурения и что-то меня особенно сильно поднакрывать стало (( Погода ещё пасмурная, дождь целый день. Я очень люблю дождь, и звуки капель, по подоконнику, но сегодня кажется что каждая капля бьёт по оголённому нерву ( Завтра пишу заявление на увольнение и надо обновлять резюме, а сил на это психических просто нет ((( Я знаю куда иду и к чему стремлюсь, и всё что я делаю это осознанно. Смена работы, отказ от сигарет. Напоминаю себе, что сигарета сейчас никак не изменит ситуацию, а только с ещё больше мощью ударит по здоровью. Как же я хочу продержаться этот период..
Смена работы- серьезный ,смелый шаг. Обнимашка. Для меня из всех перемен работа всегда самое страшное. Тоже предстоит в будущем. Но... , куда деваться, каждый раз не будешь при трудностях же срываться? А ты пьешь что-нибудь? успокоительное, ты и без табекса вроде.?
На ночь успокоительное пью, днём ничего обычно. Я без табекса, для меня сигарета - это всё же психологическая зависимость, я четыре последние года курила, до этого четыре года не курила, и всё это время мне курить не нравилось практически никогда, я заполняла экзистенциальный вакуум, так как никак не могла принять смерть мужа, а так вроде в дыму, нервные окончания дым просто парализует, у человека притупляются абсолютно все ощущения и эмоции, будто прячешься в этом сером дыму от этой жизни, высовываешь порой так голову - мол, что там, в другой жизни, и как только начинаешь хоть что-то чувствовать - тут же назад, в свое привычное болото.
А табекс я ещё не хочу пить, так как моё тело должно прочувствовать это очищение через боль, иначе закрепиться, что можно снова начать и бросить курить, так как это не доставляет никакого дискомфорта, но это не совет, конечно, для всех свой лучший метод избавления от этой привычки.
Идея через боль очень близка. Теперь не бегу от нее тоже. Умничка Олюшка)) очень здорово пишешь. Приятно читать. И рассказ понравился))
очень здорово пишешь. Приятно читать. И рассказ понравился))
Спасибо, Леночка, ты написала в очень важный подготовительный момент в моей жизни! Пусть так и будет!Олечка, пусть у тебя всё получится, как ты запланировала!
Спасибо, Леночка 
