Сила воли Очередная попытка

[Тим.о.ха26]

Вот не курю 1,5месяца, а так кажется что только бросил, сплю и вижу как курю! Злой на весь мир,но уж очень хочется чтобы на этот раз всё получилось

 

[ma vie]

у тебя осталась психологическая зависимость. осознай что сигареты тебе РЕАЛЬНО в твоей жизни больше не нужны. я сама через это прошла, и сейчас меня даже мысли о курении не посещают. если не читал то можешь почитать Аллен Карр "Лёгкий способ бросить курить", психологически многое даст понять.

 

[ZabijakA]

Привет.Держись.Лучше от злости на пробежку сходи . Удачи.

 

[Звездная Кошка]

Тим.о.ха26, исправь тему- финал курению. Я сказал-я сделаю. Еще один мотиваторчик получится. Ты же МУЖЧИНА. Сказал-сделал. Если что-мы всегда рядом. Ты молодец. Выходи на финишную, даю отмашку:

 

[Svetlana_B]

Вот не курю 1,5месяца, а так кажется что только бросил, сплю и вижу как курю! Злой на весь мир,но уж очень хочется чтобы на этот раз всё получилось

Не курю больше года- бросила как будто вчера Терпи, брат.

 

[Svetlana_B]

 

[Диман_1973]

Вот не курю 1,5месяца, а так кажется что только бросил, сплю и вижу как курю! Злой на весь мир,но уж очень хочется чтобы на этот раз всё получилось

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: https://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[Inna_myr]

Вот не курю 1,5месяца, а так кажется что только бросил, сплю и вижу как курю! Злой на весь мир,но уж очень хочется чтобы на этот раз всё получилось

Обязательно получиться )) Главное не сдаваться!! У меня сейчас второй раунд бросания, только пару дней не курю, но привычка страшная сила, иду домой думаю, о неплохо бы покурить, стою на остановке тоже хочу закурить, пью кофе это вообще, но я постоянно себе говорю что я не курю немного помогает)

 

[Silencio]

Если ты хочешь, значит все получится 1,5 месяца уже такой солидный срок. Не позволяй этому папье-маше с пропиткой вернуть тебя на исходную позицию!

 

[Любасик]

Тимофей, я увидела, что отметился... как настрой? Что нового. хорошего?

 

[Добрый Бот]

Тим.о.ха26, 50 дней! Поздравляю!

Список для поздравлений 18.1.17