Судя по тесту мне нужно нервы лечить......Быстренько перепроверили правду ли вы написали
а вообще я ещё утром попробую....а то может за день устала ....вот не думала,что с таким простецким тестом не справлюсь................
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Опрос. Ваш возраст.
- Автор темы Mefistofele
- Дата начала
- Статус
а вообще я ещё утром попробую....а то может за день устала ....вот не думала,что с таким простецким тестом не справлюсь................
Ни фига...утром тоже не получилось... Диагноз: лечим нервы!!!
хотя у меня ни кого дома не получилось больше 10 секунд (пробовала дочь 9 лет и бабушка-55 )
Всем лечиться....
хотя у меня ни кого дома не получилось больше 10 секунд (пробовала дочь 9 лет и бабушка-55 ) Всем лечиться....
Све
Писатель
- Сообщения
- 649
- Реакции
- 328
- Не курю с
- 28.11.2011
- Лет курения
- 15
Я ещеМы по ходу с Рыжей одни тут возраста христа
Судя по тесту, я бессмертна!!! 
А вообще, эт не возраст определяется так, а всего-то баланс)) А на нервную систему есть другой замечательный тестик: освобождаете руку до локтя, если она закрыта одеждой или еще чем, протягиваете ее другому человеку ладонью вверх, закрываете глаза; другой человек начинает, поднимаясь от запястья вверх МАЛЕНЬКИМИ щекочащими легкими шажками указательным и средним пальцами, гладить кожу руки сверху вниз (с той стороны руки, куда манту делают). В то время, когда Вам кажется, что человек дошел до локтя (имеется в виду место, куда обычно внутривенные уколы колят), Вы говорите человеку: "Стоп!" - и челвоек останавливается, не убирая пальцев от Вашей кожи. И Вы открываете глаза и смотрите, насколько слабы у Вас нервишки, то есть, сколько НА САМОМ ДЕЛЕ осталось до локтевого сустава)))
А вообще, эт не возраст определяется так, а всего-то баланс)) А на нервную систему есть другой замечательный тестик: освобождаете руку до локтя, если она закрыта одеждой или еще чем, протягиваете ее другому человеку ладонью вверх, закрываете глаза; другой человек начинает, поднимаясь от запястья вверх МАЛЕНЬКИМИ щекочащими легкими шажками указательным и средним пальцами, гладить кожу руки сверху вниз (с той стороны руки, куда манту делают). В то время, когда Вам кажется, что человек дошел до локтя (имеется в виду место, куда обычно внутривенные уколы колят), Вы говорите человеку: "Стоп!" - и челвоек останавливается, не убирая пальцев от Вашей кожи. И Вы открываете глаза и смотрите, насколько слабы у Вас нервишки, то есть, сколько НА САМОМ ДЕЛЕ осталось до локтевого сустава)))
A_lexx_a
V.I.P
МЕТОДИКА ИЗМЕРЕНИЯ БИОЛОГИЧЕСКОГО ВОЗРАСТА.
1. Тест на пульс
Замерьте свой пульс до выполнения упражнения. Затем присядьте 30 раз в быстром темпе. Снова замерьте пульс.
Если пульс повысился на: 0-10 единиц - ваш возраст соответствует 20-летнему человеку.
10-20 единиц - 30-летнему
20-30 единиц - 40 -летнему
30-40 единиц - 50-летнему
более 40 единиц, или же вообще не смогли выполнить приседания до конца - то вам 60 лет и старше.
2. Тест на быстроту реакции
Ваш партнер (можно без партнера) держит линейку длиной 50 см на отметке "0" вертикально вниз. Ваша рука находится примерно на 10 см ниже конца линейки, и, как только партнер ( или левая рука) отпускает линейку, правая рука пытается линейку поймать. Одно условие: ловите не всей ладонью, а большим и указательным пальцами.
На каком сантиметре поймали линейку?
Если вы схватили линейку на отметке 20 - ваш биологический возраст составляет 20 лет,
на отметке 25 см - 30 лет,
на отметке 35 см - 40 лет,
на отметке 45 см - 60 лет.
3. Тест на подвижность
Наклонитесь вперед (можно слегка согнуть ноги в коленях) и попытайтесь ладонями коснуться пола.
Если вам удалось положить ладони полностью на пол - ваш биологический возраст между 20 - 30 годами.
Если вы коснулись пола только пальцами - вам около 40 лет.
Если вы руками достаете до голеней - вам около 50 лет.
Если вы дотянулись только до коленок - вам за 60 лет.
4. Тест на балансирование
С крепко зажмуренными глазами (важно!) встаньте на правую или левую ногу. Другую поднимите примерно на 10 см от пола. Начинайте считать по образцу: и раз, и два, и три.
Если вам удалось устоять:
30 секунд и более - ваш возраст соответствует 20-летнему человеку,
20 секунд - 40-летнему,
15 секунд - 50-летнему,
менее 10 секунд - 60-летнему и старше.
5. Тест на упругость кожи
На 5 секунд ущипните большим и указательным пальцами кожу на тыльной стороне кисти руки. Кожа немного побелеет.
Засеките, сколько времени потребуется, чтобы кожа (белое пятно) приобрела прежний вид:
5 секунд - вам около 30 лет,
8 секунд - около 40 лет,
10 секунд - около 50 лет,
15 секунд - около 60 лет.
6. Тест на гибкость суставов
Закиньте обе руки за спину и попытайтесь на уровне лопаток сцепить пальцы в "замок".
Если вы:
С легкостью сделали это - ваш возраст 20
Лишь коснулись пальцами - вам 30 лет
Если руки только приблизились, но не прикоснулись - вам 40 лет
Если вы не смогли завести руки за спину и сблизить их – вам больше 60 лет.
А теперь сложите все свои результаты и разделите полученную сумму на 6.
Эта среднеарифметическая величина и будет вашим биологическим возрастом.
Если вам не удалось выполнить один из тестов, разделите результат на 5.
http://to-buybook.ru/
1. Тест на пульс
Замерьте свой пульс до выполнения упражнения. Затем присядьте 30 раз в быстром темпе. Снова замерьте пульс.
Если пульс повысился на: 0-10 единиц - ваш возраст соответствует 20-летнему человеку.
10-20 единиц - 30-летнему
20-30 единиц - 40 -летнему
30-40 единиц - 50-летнему
более 40 единиц, или же вообще не смогли выполнить приседания до конца - то вам 60 лет и старше.
2. Тест на быстроту реакции
Ваш партнер (можно без партнера) держит линейку длиной 50 см на отметке "0" вертикально вниз. Ваша рука находится примерно на 10 см ниже конца линейки, и, как только партнер ( или левая рука) отпускает линейку, правая рука пытается линейку поймать. Одно условие: ловите не всей ладонью, а большим и указательным пальцами.
На каком сантиметре поймали линейку?
Если вы схватили линейку на отметке 20 - ваш биологический возраст составляет 20 лет,
на отметке 25 см - 30 лет,
на отметке 35 см - 40 лет,
на отметке 45 см - 60 лет.
3. Тест на подвижность
Наклонитесь вперед (можно слегка согнуть ноги в коленях) и попытайтесь ладонями коснуться пола.
Если вам удалось положить ладони полностью на пол - ваш биологический возраст между 20 - 30 годами.
Если вы коснулись пола только пальцами - вам около 40 лет.
Если вы руками достаете до голеней - вам около 50 лет.
Если вы дотянулись только до коленок - вам за 60 лет.
4. Тест на балансирование
С крепко зажмуренными глазами (важно!) встаньте на правую или левую ногу. Другую поднимите примерно на 10 см от пола. Начинайте считать по образцу: и раз, и два, и три.
Если вам удалось устоять:
30 секунд и более - ваш возраст соответствует 20-летнему человеку,
20 секунд - 40-летнему,
15 секунд - 50-летнему,
менее 10 секунд - 60-летнему и старше.
5. Тест на упругость кожи
На 5 секунд ущипните большим и указательным пальцами кожу на тыльной стороне кисти руки. Кожа немного побелеет.
Засеките, сколько времени потребуется, чтобы кожа (белое пятно) приобрела прежний вид:
5 секунд - вам около 30 лет,
8 секунд - около 40 лет,
10 секунд - около 50 лет,
15 секунд - около 60 лет.
6. Тест на гибкость суставов
Закиньте обе руки за спину и попытайтесь на уровне лопаток сцепить пальцы в "замок".
Если вы:
С легкостью сделали это - ваш возраст 20
Лишь коснулись пальцами - вам 30 лет
Если руки только приблизились, но не прикоснулись - вам 40 лет
Если вы не смогли завести руки за спину и сблизить их – вам больше 60 лет.
А теперь сложите все свои результаты и разделите полученную сумму на 6.
Эта среднеарифметическая величина и будет вашим биологическим возрастом.
Если вам не удалось выполнить один из тестов, разделите результат на 5.
http://to-buybook.ru/
Olga12
Гордость форума
А если 1мин.10сек. Меня куда? в груднички?Быстренько перепроверили правду ли вы написали
О! а по тесту Александры, мене 20!!! Я уже 2 месяца говорю, все вокруг или растут или старятся, только я молодею!
- Статус