Попытка- не пытка)

Прошлый раз мне здорово помогали прогулки на свежем воздухе. Как припрёт курить- выскакивал на улицу и делал кружок вокруг квартала. Отпускало... *было,раз по десять выскакивал,по первости))))))*
 
а бегать не хочешь?
 
cwt написал(а):
а бегать не хочешь?
Нажмите для раскрытия...

Бегать не хочу.). Пешие прогулки я практиковал, минут на сорок-час энергичной ходьбы. Надо возобновить. И до работы километра полтора-два,примерно. Ходить пешком- и вполне хватит,пожалуй.
 
Ну и. Первые сутки. Стабилизировалось артериальное давление и сердечный ритм. Начали восстанавливаться утраченные функции и улучшилось кровообращения в конечностях. Угарный газ исчез бесследно из крови. Лёгкие начали очищаться от смол.:D
Если по серьёзному- курить хочется слабо-периодически. Лёгкий кашель и жжёт в груди. И туманец в голове. Но всё уже знакомо,переносимо. Работаем,страус,работаем.
 
Жуй, пей водички побольше, но только не кури! Удачи!!!
 
lili2008 написал(а):
Жуй, пей водички побольше, но только не кури! Удачи!!!
Нажмите для раскрытия...
Жую и пью, пью и жую....:D Всё неплохо. Ни ломок пока, ни эйфорий. Ну ка,может организм запомнил,как хорошо было,когда год не курил и затих,в радостной надежде,что я опять перестану его травить?))))
 
Батура, крепись, мы тут, подхватим, если что. ;) Прижмет, беги к нам :rolleyes:
 
Не курю! Уже! Три дня! Обалдеть теперь! :D Никаких ломок в этот раз пока нет. Зато есть кашель. В прошлый раз его не было.
Острых приступов желания пока тоже не было. Лёгкие позывы-да. Но от них можно просто отмахнуться.
А вот психологически,как-то не айс у меня в этот раз. Слабо себя накрутил. И весы в голове качаются. И решимость,чую,где-то семьдесят на тридцать. Ну да, начал- держись)). Сколько уже было кота за хвост тянуть. Психологически будем настраиваться в процессе.
 
Ну теперь держитесь:), как говориться : "нам бы ночь простоять да день продержаться". Правда не 1 ночь и не 1 день, но если каждое утро далеко не заглядывать то проще как то)
 
Четыре дня. Всё хорошо. Сильных приступов нет. Сон нормальный. Слегка побаливает голова и кашель,по утрам особенно. В прошлый раз кашля не было. Ну да пустяки. Жрать,вот,постоянно охота,вот ещё геморрой на меня))). Ладно,ещё пару деньков себя побалую,а там в жёсткие рамки. Толстеть не айс). Кстати,одну полезную вещь с этого форума я уже успел почерпнуть. Чай с имбирем. А и неплохая штука. Мне понравилось)
 
Опа! Полёт нормальный. Щас "вставило" на закурить бы))))) А то я уже в растерянности был). Захотелось. Сижу,на киоск в окошко облизываюсь. Момент истины,как он есть.
 
Батура написал(а):
Прошлый раз мне здорово помогали прогулки на свежем воздухе. Как припрёт курить- выскакивал на улицу и делал кружок вокруг квартала. Отпускало... *было,раз по десять выскакивал,по первости))))))*
Нажмите для раскрытия...
Прогулка хорошая вещь, меня не раз выручал.
 
Лень тащиться. Устал сегодня. Спасу душу яблоками и имбирным чаем.:D
 
И,конечно,этим форумом. Я же не курю 4 дня. Какой киоск?)
 
Батура написал(а):
Опа! Полёт нормальный. Щас "вставило" на закурить бы))))) А то я уже в растерянности был). Захотелось. Сижу,на киоск в окошко облизываюсь. Момент истины,как он есть.
Нажмите для раскрытия...
Чем сильнее тянет, тем быстрее отходит никотин. Держись!
 
Пять дней тупонекурю. Надо бы уже начинать не курить умно. :D,да лень что-то. Ещё до недели тупонепокурю, потом доктрину может придумаю. Или карра прочту*прости меня,господи...:eek:*
 
Батура написал(а):
Пять дней тупонекурю. Надо бы уже начинать не курить умно. :D,да лень что-то. Ещё до недели тупонепокурю, потом доктрину может придумаю. Или карра прочту*прости меня,господи...:eek:*
Нажмите для раскрытия...
Пора бы и осознанно прогнать, а не тупонекурить, вспомни из за чего ты решил бросить.
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.

Сейчас в теме:

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)
Назад
Сверху Снизу