Сила воли Попытка номер очень многа

[Rokoth]

Честно говоря, и писать особо нечего. На бросаниях уже, кажется, собаку съел. За 21 год курения бросал раз... ммм... много раз, и не курил от недели до двух лет. Вот еще раз бросаю - уже опытный, можно сказать, все подводные камни известны ))) Уже не таблетки, ни книжки не нужны. Ален Карр в свое время помог, 15 лет назад, в армейке еще. Только вот после третьего прочтения - не цепляет уже. С Табексом бросал года два назад, остался весьма доволен, почти без ломки процесс прошёл, на 9 месяцев хватило, но это уже не от средства понятное дело зависит ))). В этот раз мотивация с работой связана - надоело по полтора-два часа в день тратить на перекуры. Да и как-то неуютно себя чувствую в полностью некурящем коллективе. Как-то так...

 

[Mefistofel]

Удачи.
Послежу

 

[Vita.Minka]

ну типа хватит уже.... давай завязывай с этим делом.сам себя уважать будешь) не курить вообще круто очень... только вот без этого-то курю, то не курю. если решил - бросай навсегда.

 

[Rokoth]

Чекпойнт перед началом стодневки. Физическая тяга отвалилась, завтра погляжу как на работе буду себя ощущать ))) На десятый день организм взбодрился, снова начал бегать и делать зарядку по утрам. Пока бодрячком )))

 

[Rokoth]

Вот и две недельки за спиной, полёт продолжается без происшествиев. Единственное, организм к новым для себя условиям приспосабливается со скрипом, и периоды бодрости сменяются периодами упадка и сонливости, но к этому мы были готовы и запаслись хорошим кофе)))

 

[Rokoth]

Три недели, товарищи, полет нормальный. По трудоспособности практически вернулся к норме, накаты раз в 2-3 дня и слабые, организм все просит стимуляторов, тогда или кофе чашечку или прогулка минут на 15. Едем дальше...

 

[Сенсей]

На десятый день организм взбодрился, снова начал бегать и делать зарядку по утрам.

Где бегаешь? Я что то не хочу пока что нагружать бегом, как никак стресс, или нет?

Единственное, организм к новым для себя условиям приспосабливается со скрипом, и периоды бодрости сменяются периодами упадка и сонливости

И у меня также, тут еще наша Челябинская экология, бывает с утра такой смог, что весь город не проснется из-за недостатка кислорода.

организм все просит стимуляторов, тогда или кофе чашечку или прогулка минут на 15.

А у меня наоборот успокоительных

 

[Rokoth]

Где бегаешь? Я что то не хочу пока что нагружать бегом, как никак стресс, или нет?

И у меня также, тут еще наша Челябинская экология, бывает с утра такой смог, что весь город не проснется из-за недостатка кислорода.

А у меня наоборот успакоительных

Бегаю в школьном дворе, там даже зимой протоптано у нас хорошо, круглый год бегать можно.

 

[Сенсей]

Бегаю в школьном дворе, там даже зимой протоптано у нас хорошо, круглый год бегать можно.

Ага, Челябинск курортный город - приезжайте загорать

 

[Rokoth]

Ага, Челябинск курортный город - приезжайте загорать

После службы в Карабашском гарнизоне в Челябинске вполне себе ничего, курорт )))

 

[Сенсей]

После службы в Карабашском гарнизоне в Челябинске вполне себе ничего, курорт )))

Даже после службы в курортном Краснодаре Челябинск - райской местечко

 

[БольшеНеКурю]

 

[Rokoth]

Спасибо, надо будет дневничог передвинуть на следующий уровень )))

 

[Сенсей]

 

[Rokoth]

Да, добрался, даже незаметно как-то, вроде вот только две недели было )))

 

[Сенсей]

Да, добрался, даже незаметно как-то, вроде вот только две недели было )))

Умный человек всегда найдет, чем заняться вместо сигарет, молодец!

 

[Сенсей]

Привет, братиш, как оно?

 

[Rokoth]

Прикольная картинко ))) Привет, движется потихоньку по накатанной )))

 

[Сенсей]

Прикольная картинко ))) Привет, движется потихоньку по накатанной )))

Отлично, рад за тебя предлагаю на досуге почитать мою историю, может чем то да поможет

 

[Сенсей]

Привет! Вижу, все у тебя отлично в плане вредных привычек) Что новенького?