Самодисциплина Правило Помодоро - 44 Старт 03.02.2025

[FLY]

Посмотреть вложение 2133015
Всем привет! Сегодня дело сделано, на сайкле покаталась, ещё в тренажёрке чуток покачала спину и ноги) сижу, сил нет завтра, пожалуй, ограничусь пилатесом да виброплатформой, а то на зал уже аллергия

Не перегружай себя, чтобы силы были Лучше маленькими шагами, по идти к своей цели.

Вот ситуация. Я сегодня на эллипсе на троечке хожу себе спокойно 20 минут, а рядом со мной мужик встал, восьмёрку себе вкрутил, а через пару минут уже пыхтеть стал и через пять минут и вовсе слез
Ну я новичок, что с меня взять, я лучше медленно буду давать себе нагрузку, чем сразу наскоком, а потом с кровати встать не смогу

 

[Кошка Марта]

Пожарный, моя основная профессия, а стройки так, хобби...

Спасибо, успокоил. Я уже начинала думать, что совсем плоха умом стала

 

[Йошкин Кот]

Спасибо, успокоил. Я уже начинала думать, что совсем плоха умом стала

Good night...)

 

[Утро]

@FLY, опять таблицу сломали

 

[FLY]

@FLY, опять таблицу сломали

Ой-ёй Сейчас зайду, напишу Саше

 

[FLY]

@Steisy_Dreamer
У тебя за 14.02 нет отметки, а за 15.02 табличка сломалась, потому что два раза в этот день отметилась За 16.02 всё хорошо!

 

[FLY]

Напоминаю всем, если вы за один день отметились два раза и более, то сломаете табличку, будьте внимательнее!

 

[FLY]

@Gala1983
Привет! Нет отметки за 15.02

 

[Kaygo]

Ребята, подходит к концу вторая неделя марафона Я вас поздравляю, вы дошли до экватора!

Спойлер: Команда

@Колибри)
@ZimaV
@Steisy_Dreamer
@Gala1983
@Кошка Марта
@Йошкин Кот
@Мада Жале
@Chaurik
@Олух Царя Небесного
@Олеся Н
@Алёна909
@Anat
@AngelikaG
@Yula!
@Утро
@Kaygo
@Алексей Е

Как настроение, как прогресс?

На этой неделе настроение не очень, так что до шкафа не добралась, че-то не настроилась, но ежедневно делаю уборку, то тут, то там, получается поддерживать чистоту и порядок дома. В уходе все по плану, кроме пузырьковой маски, она как оказалось, откинула копыта ещё в декабре Я не рискую использовать просроченные ср-ва для лица, пришлось выкинуть. А в остальном, все идёт отлично, начала курс массажа гуаша,

Спойлер: Вот такой

делаю через день, всего 12 сеансов. Мне больше понравилось, чем просто массаж руками. Уходовые, как обычно - тоник, крем, вокруг глаз, патчи. Ещё спонжик коняку купила,

Спойлер

губка такая для лица, для отшелушивания, после умывания минутку делаю -вещь, лицо явно посветлело Обновила маникюр, педикюр, просто дома сама, подпиливаю, убираю лишнее и лечебным лаком покрываю, реально 20 мин занимает в неделю и ногти в порядке. Я не люблю гелем покрывать, не моё это. В общем, довольна, спасибо помодорро, никаких особых напрягов, а дела делаются) Кофейный скраб для тела ещё планировала, но чет заленилась, перенесу на след. неделю. И что то для рук надо сделать, как-то забыла перчатки и обветрились сильно. На след. неделе планирую для тела добавить уход, скраб, крем, массаж, ванна солевая. Короче, к весне буду красотка

 

[Kaygo]

Напоминаю всем, если вы за один день отметились два раза и более, то сломаете табличку, будьте внимательнее!

Я могу Я не работаю пока, все дни, как один стараюсь не путаться

 

[FLY]

На этой неделе настроение не очень, так что до шкафа не добралась, че-то не настроилась, но ежедневно делаю уборку, то тут, то там, получается поддерживать чистоту и порядок дома. В уходе все по плану, кроме пузырьковой маски, она как оказалось, откинула копыта ещё в декабре Я не рискую использовать просроченные ср-ва для лица, пришлось выкинуть. А в остальном, все идёт отлично, начала курс массажа гуаша,

Спойлер: Вот такой

Посмотреть вложение 2133027

делаю через день, всего 12 сеансов. Мне больше понравилось, чем просто массаж руками. Уходовые, как обычно - тоник, крем, вокруг глаз, патчи. Ещё спонжик коняку купила,

Спойлер

Посмотреть вложение 2133032

губка такая для лица, для отшелушивания, после умывания минутку делаю -вещь, лицо явно посветлело Обновила маникюр, педикюр, просто дома сама, подпиливаю, убираю лишнее и лечебным лаком покрываю, реально 20 мин занимает в неделю и ногти в порядке. Я не люблю гелем покрывать, не моё это. В общем, довольна, спасибо помодорро, никаких особых напрягов, а дела делаются) Кофейный скраб для тела ещё планировала, но чет заленилась, перенесу на след. неделю. И что то для рук надо сделать, как-то забыла перчатки и обветрились сильно. На след. неделе планирую для тела добавить уход, скраб, крем, массаж, ванна солевая. Короче, к весне буду красотка

Какой объемный отчёт
С таким удовольствием прочитала, чем ты на этой неделе занималась Ты умница! Главное, что в удовольствие всё делаешь!

 

[FLY]

Я могу Я не работаю пока, все дни, как один стараюсь не путаться

У тебя пока всё норм

 

[FLY]

 

[Steisy_Dreamer]

@Steisy_Dreamer
У тебя за 14.02 нет отметки, а за 15.02 табличка сломалась, потому что два раза в этот день отметилась За 16.02 всё хорошо!

14.02 я брала выходной, а 15.02 занималась, все хорошо) как теперь поправить, чтобы было всё корректно ?

 

[FLY]

14.02 я брала выходной, а 15.02 занималась, все хорошо) как теперь поправить, чтобы было всё корректно ?

Ставь себе 14.02 выходной, а за 15.02 я уже написала Саше с просьбой исправить Надеюсь не будет сильно ругаться, что мы опять всё сломали

 

[Steisy_Dreamer]

Ставь себе 14.02 выходной, а за 15.02 я уже написала Саше с просьбой исправить Надеюсь не будет сильно ругаться, что мы опять всё сломали

Спасибо! Честное слово, не виноватая я, оно само как-то

 

[Gala1983]

Доброе Бодрое,

@Gala1983
Привет! Нет отметки за 15.02

пропустила отметку , наверное) всё делала, несмотря на субботы и воскресенья!

 

[FLY]

 

[Утро]

Посмотреть вложение 2133113

Ты вообще спишь?

 

[Кошка Марта]

На этой неделе у меня не намечается вроде особых напрягов со временем, пойду-ка я поставлю себе выходной по этому случаю