Сила воли Пришла пора , привычку прочь.

[Lisovskaya]

‎ 5 дней без сигарет. Стаж курения неприлично большой , пачка в день .
‎Было несколько попыток отказа , самый долгий из них один год , все остальные не в счёт .
‎Нравилось ли мне курить ? Да нравилось ,особенно с чашечкой кофе, но что-то стала давить жаба, переводить финансы в дым, она то и раньше посещала , а сейчас что-то особенно навязчиво .
‎Про здоровье и всё остальное это классика . Очень хочу больше не возвращаться в ряды курильщиков .
‎
‎
‎
‎
‎
‎
‎
‎
‎
‎
‎
‎
‎
‎

 

[Колибри)]

Поздравляю с решением бросить курить, Легкого отказа)

 

[Lisovskaya]

Поздравляю с решением бросить курить, Легкого отказа)

Спасибо

 

[Redkii]

Поддержка,не курю с тобой 21 день

 

[Lisovskaya]

Поддержка,не курю с тобой 21 день

Восхищаюсь и немножко завидую , 21 день без никотина , это супер . Спасибо за поддержку , сейчас она необходима .

 

[nachtigal]

Добро пожаловать на форум!
Удачи тебе!

 

[nachtigal]

Советую тебе записаться в марафон

#64-я Взлетная полоса бросающих курить. Начало регистрации - 07.07.2025. Старт - 21.07.2025. Финиш - 20.08.2025

30-ТИ ДНЕВНАЯ ПРОГРАММА ПО ОТКАЗУ ОТ КУРЕНИЯ, ВЕРСИЯ 3.0 Начало регистрации - 07.07.2025 Старт - 21.07.2025 Финиш - 20.08.2025 УЧАСТНИКОВ: 110 ФАКУЛЬТАТИВ: 6 Мы запускаем бесплатные марафоны по отказу от курения с 2015 года. Вначале это было стихийное собрание, со временем в основу...

ne-kurim.ru

 

[Дед Кондрат]

Очень хочу больше не возвращаться в ряды курильщиков .

Удач и побед!

 

[Lisovskaya]

Добро пожаловать на форум!
Удачи тебе!Посмотреть вложение 2196379

Спасибо большое , постараюсь не сорваться .

 

[Lisovskaya]

Удач и побед!

Спасибо большое , буду стараться

 

[Дед Кондрат]

буду стараться

Эт пральна!

 

[Мира7]

Восхищаюсь и немножко завидую , 21 день без никотина , это супер . Спасибо за поддержку , сейчас она необходима .

Все будет хорошо!!! Ты уже 5 дней не куришь!!! Все самое сложное позади. Теперь самое главное всегда говори себе нет, если захочется курить. Без обсуждения, просто Нет. Обнимаю!!! Позитивных мыслей в светлое некурящее будущее

 

[Lisovskaya]

Все будет хорошо!!! Ты уже 5 дней не куришь!!! Все самое сложное позади. Теперь самое главное всегда говори себе нет, если захочется курить. Без обсуждения, просто Нет. Обнимаю!!! Позитивных мыслей в светлое некурящее будущее

Спасибо за теплые слова поддержки . Обнимаю в ответ

 

[Dmitriy_x]

Удачи тебе

 

[Irihka🎉]

Ты умница и справишься

 

[Lisovskaya]

Удачи тебе

Спасибо , и тебе удачи .

 

[Lisovskaya]

Ты умница и справишься

Спасибо , я буду стремиться

 

[Lisovskaya]

‎6 дней без сигарет
‎Как они прошли ?
‎
‎1 День моего рождения , прошел тихо и спокойно без никотина , специально ни капельки спиртного не выпила , чтобы не спровоцировать . Последняя сигарета была выкурена на кануне вечером , в доме больше нет ни одной. Особой потребности покурить не испытывала , но хотелось .
‎
‎2 День проснулась , голова чумная ,состояние не стояния . Курить так же хочется , но не сказать , что прям ужас - караул , я ожидала худшего .Пила валерьянку , спала почти целый день
‎
‎3 День состояние такое же чумное , встаёшь кружится голова , или от недостатка никотина , или наоборот от избытка кислорода , короче не важное состояние , курить хочется , но терпимо , так же пью таблетки , сплю .Проблем со сном не испытываю пока .
‎
‎4 День похож на предыдущие , состояние не стояния , физической тяги прям такой как рассказывают страшной , что аж на стену лезть охота у меня нет , просто хочется курить .
‎Валерьянка моя подружка , продолжаю принимать. Ем , сплю , в перерывах курю палочку от суши и вместо кофе вода .
‎
‎5 День надо бы выбраться в магазин , но пока не хочу рисковать , не уверена что не куплю сигареты , самочувствие получше , прошло головокружение и нет чумного состояния , при котором чувствуешь себя не целостной что-ли , я даже не знаю как его объяснить .Я сегодня дееспособная , даже приготовила щавелевый борщ ,
‎до этого питались чем бог послал , кто что нашел в холодильнике. Курить охота , но всё на том же уровне без глобальных потрясений , просто накатами неприятными , но не критичными . Короче жить можно , во всяком случае пока .
‎
‎6 День ещё не понятный , он только начался , по ощущениям похож на 5 .
‎Мысли о сигаретах никуда не деваются , они есть и никуда не уходят , стараюсь переключаться , но подбешивают и злят ощутимо . Сильной тяги , как и ломки у меня нет , дай боженька и не будет .
‎

 

[Колибри)]

С днем Рождения

 

[Lisovskaya]

С днем Рождения

Спасибо огромное за поздравление , но мой День рождения был 11 июля . Но всё равно приятно