Льоня
Наблюдатель
Стаж курения
Всем привет!
Я курил стабильно уже 10 лет.
Среднее количество выкуриваемых сигарет
В день шла в среднем пачка.
Зачем решили бросить
Бросить решил потому что это мешает развиваться и заниматься йогой, а так хочеться стать чуть лучше, быть свободным и независимым, жить полноценной жизнью.
Причины отказа от курения
Есть несколько причин. Сначала появилось очень сильное желание стать некурящим, потом я некоторое время старался курить осознанно, ну и с помощью силы воли прекратил.
Попыток бросить
Бросал 3 раза (это уже 4-й)
Бросал(а) с использованием методик
Первый раз вдохновился книгой А. Карра, потом сила воли и табекс.
Причины прошлых неудач
Очень сильно влияет окружение, а также алкоголь и страх что можно заболеть при отказе от курения.
Причины прошлых удач
Считаю что успех увеличивается з каждой попыткой, главное не сдаваться.
Сейчас бросаю с помощью
Наверное это комплексный метод который влючает силу воли, знания о курении, медитацию, этот форум (позитивное окружение), дневник, внедрение здорових привичек вместо перекуров, отказ от других интоксикаций.
Ну и немного от себя, а лучше много
Если вспомнить сколько времени было потрачено на пьяные тусовки и постоянные перекуры, эти мнимые удовольствия которые стали частью моей жизни, то становиться как-то жаль времени. Очень хочется чтобы это все осталось в прошлом, но опыт показывает насколько это коварные враги. Как только решил что победил навсегда, то судьба безжалостно сбрасывает на самое дно. Наверное самое главное это помощь и поддержка других людей
.
Всем привет!
Я курил стабильно уже 10 лет.Среднее количество выкуриваемых сигарет
В день шла в среднем пачка.
Зачем решили бросить
Бросить решил потому что это мешает развиваться и заниматься йогой, а так хочеться стать чуть лучше, быть свободным и независимым, жить полноценной жизнью.
Причины отказа от курения
Есть несколько причин. Сначала появилось очень сильное желание стать некурящим, потом я некоторое время старался курить осознанно, ну и с помощью силы воли прекратил.
Попыток бросить
Бросал 3 раза (это уже 4-й)
Бросал(а) с использованием методик
Первый раз вдохновился книгой А. Карра, потом сила воли и табекс.
Причины прошлых неудач
Очень сильно влияет окружение, а также алкоголь и страх что можно заболеть при отказе от курения.
Причины прошлых удач
Считаю что успех увеличивается з каждой попыткой, главное не сдаваться.
Сейчас бросаю с помощью
Наверное это комплексный метод который влючает силу воли, знания о курении, медитацию, этот форум (позитивное окружение), дневник, внедрение здорових привичек вместо перекуров, отказ от других интоксикаций.
Ну и немного от себя, а лучше много
Если вспомнить сколько времени было потрачено на пьяные тусовки и постоянные перекуры, эти мнимые удовольствия которые стали частью моей жизни, то становиться как-то жаль времени. Очень хочется чтобы это все осталось в прошлом, но опыт показывает насколько это коварные враги. Как только решил что победил навсегда, то судьба безжалостно сбрасывает на самое дно. Наверное самое главное это помощь и поддержка других людей
.
