Сила Воли

[Sashshka]

Я бы сказала- не давно забытые ощущения радости жизни- я их эти радости без сигареты(курю с 14 лет) никогда наверное по-взрослому ,и не испытывала.

У меня есть смутные воспоминания из детства...тоже класса с 8-го курю по-взрослому в затяжку...в прошлом году месяца 3 почти не курил - такой скажу тебе бодряк

 

[Sashshka]

Вот и начались 5-е сутки без этой гадости...на тренеровке чувствуется сильная усталость, хотя ем 5-6 раз в день. Наверное сигаретки были как допинг) Надеюсь в понедельник пободрей буду....Как ни странно, курить захотелось после ужина, но так...терпимо. Откашливается дрянь...в горле першит. Короче эксперимент продолжается.

 

[Vesna2018]

У меня есть смутные воспоминания из детства...тоже класса с 8-го курю по-взрослому в затяжку...в прошлом году месяца 3 почти не курил - такой скажу тебе бодряк

Так хочется реально ощутить на себе все прелести жизни не курящего человека. Не со слов ,не из инета,а именно- НА СЕБЕ.

 

[Vesna2018]

Вот и начались 5-е сутки без этой гадости...на тренеровке чувствуется сильная усталость, хотя ем 5-6 раз в день. Наверное сигаретки были как допинг) Надеюсь в понедельник пободрей буду....Как ни странно, курить захотелось после ужина, но так...терпимо. Откашливается дрянь...в горле першит. Короче эксперимент продолжается.[/QUOTEАминокислоты, протеин? Витамины? Бывает такое,весна. Возможно общее недомогание. Все получится.

 

[Vesna2018]

Вот и начались 5-е сутки без этой гадости...на тренеровке чувствуется сильная усталость, хотя ем 5-6 раз в день. Наверное сигаретки были как допинг) Надеюсь в понедельник пободрей буду....Как ни странно, курить захотелось после ужина, но так...терпимо. Откашливается дрянь...в горле першит. Короче эксперимент продолжается.

Аминокислоты, изолят, витамины? Весна и авитаминоз тоже роль играют. Все получится. У меня только 2-е сутки начались. Утро очень бодрое.

 

[Sashshka]

Ну вот...снова бессонница...уже 4 ночь просыпаюсь и не могу уснуть...

 

[Vesna2018]

Ну вот...снова бессонница...уже 4 ночь просыпаюсь и не могу уснуть...

Может,снотворного?

 

[Sashshka]

Может,снотворного?

Уже ни к чему, через 2 часа вставать. А вообще если через недельку не попустит, нужно будет купить.

 

[Sashshka]

А у тебя со сном нет проблем?

 

[Vesna2018]

А у тебя со сном нет проблем?

Нет. Сплю нормально. Я,вообще,пока чувствую себя нормально. Даже подозрительно. Мне кажется,бросать курить намного легче,когда в жизни в других сферах - все хорошо,нет депрессняка и сложных проблем. Тогда и сдерживаться от сиги легче.

 

[Vesna2018]

Я ведь не случайно сейчас решила бросить. Момент удачный- вышла из затяжного семейного кризиса(сигарета очень помогала,мысли бросить вообще не возникало), после 5-летнего перерыва вернулась в тренажерку,увидела первые результаты,наладила питание,короче- ЗОЖ по всем фронтам,только курение - тормозит. Вот и решила бросить. То есть на ЗОЖ было мотивирована последние 2 месяцев. Может, поэтому,по легче. И вес под контролем. Вода,зелёный чай- много,приучила уже месяца 3-4 .

 

[Vesna2018]

У тебя поэтому в зале и сил нет- плохой сон. Я на той неделе- ещё до начала бросания курить- плохо спала (смешно-мышь в доме не давала спать). А наутро- тренеровка. Тоже сил не было. А если 4 ночи подряд- конечно,сил не будет и тяжело будет удержаться от сигарет. Однозначно,сон надо нормализовать.

 

[Sashshka]

У тебя поэтому в зале и сил нет- плохой сон. Я на той неделе- ещё до начала бросания курить- плохо спала (смешно-мышь в доме не давала спать). А наутро- тренеровка. Тоже сил не было. А если 4 ночи подряд- конечно,сил не будет и тяжело будет удержаться от сигарет. Однозначно,сон надо нормализовать.

Про мышь прикольно)))

 

[Sashshka]

У меня тоже момент бросания не случаен...очухался от потери отца, семейный кризис закончился, восстановился в тренажерке. Понимаю что еще время пожить есть и нужно прожить как-то по-другому...

 

[Vesna2018]

У меня тоже момент бросания не случаен...очухался от потери отца, семейный кризис закончился, восстановился в тренажерке. Понимаю что еще время пожить есть и нужно прожить как-то по-другому...

Верю,что все испытания даются нам не просто так. Значит,что то мы должны сделать на этом этапе жизни: или направо пойдем,или налево.., короче,надо сделать правильный выбор. Оставлять все как есть- профукала оставшуюся часть жизни..

 

[Artemida]

Привет, как оно ?

 

[Sashshka]

Привет, как оно ?

Привет, держимся)

 

[Artemida]

Привет, держимся)

 

[Sashshka]

Боялся я выходного сегодня...если бы бухнул, то 100% курить начал....верно рассчитал повадки этой привычки) раза три правда накрывало неподетски...вытерпел ( представлял какая гадость эта затяжка будет и никакого кайфа не получу, а только жалеть потом что снова обнуляться). Зато теперь начался день номер Шеееесть!

 

[Artemida]

Молодец!!!