Никоретте Старт здоровью!!!

[Деградант]

Любая затяжка заканчивалась таким приступом кашля....и я решила.

Вот один в один моя ситуёвина. И противно и стыдно и остановиться никак.

Тяжело общаться со знакомыми.

Ксюня, знаешь чем я сейчас иногда занимаюсь. Ты только не смейся . Я выдыхаю воздух и нюхаю его. А он просто тёплый и ничем не пахнет. Это такой кайф, я снова могу разговаривать с людьми и быть с ними ближе, особенно с приятными дамами

 

[Деградант]

@Ksunchik, так что давай с нами, основные ломки ты успешно сама одолела, осталось учить мозг жить по-новому. Удачи и свисти если что!

 

[Грейси]

Всем привет! Буду рада любой поддержке.курить бросила спонтанно,вообще собиралась когда-то это сделать.Но думала об этом абстрактно что ли.Типа когда-нибудь нужно, вредно и все такое. Огромным стимулом стал бронхит. Любая затяжка заканчивалась таким приступом кашля....и я решила. Сегодня 8 день без сигарет. Но почему-то очень тяжело совсем о них забыть.сегодня я проснулась и первой мыслью было выпить чашку кофе и покурить. Пришлось пить чай и убеждать,что не курю и не нужно оно мне. Бронхит вылечила, и опять хочется курить. Держусь воспоминаниями о приступах кашля. Жую жвачки "Никоретте". Тяжело общаться со знакомыми. Многие курят. И зовут с ними... Когда говорю,что бросила,не верят и смеются,не надолго типа,столько лет курила. Мама и тетя только поддерживают .Причем тетка сама дымит как паровоз. Начала много есть,очень много... Стараюсь монпансье рассасывать,пить сок из трубочки,много фруктов есть.

Привет! У меня тоже сегодня 8 день некурения! Так уже столько дней продержалась, не вижу смысла начинать, если уже решила бросить! Все симптомы у нас похожи, я тоже иногда хочу покурить и всегда что нить жую, иногда мне кажется, что я скоро вкатываться буду в дверь, а не входить! ) но это тоже , я думаю, скоро пройдет! Дурацкая же эта зависимость, особенно сейчас, везде запретили курить, где бы это доставило удовольствие: в кафе нельзя, в парках нельзя, в аэропорту нельзя, вообщем вообще нигде нельзя! Так что за удовольствие за углом стоять и курить!) вот когда разрешат нам везде наслаждаться сигаретой, тогда и начнем!) а пока перестаем курить!)

 

[Грейси]

Всем привет! Буду рада любой поддержке.курить бросила спонтанно,вообще собиралась когда-то это сделать.Но думала об этом абстрактно что ли.Типа когда-нибудь нужно, вредно и все такое. Огромным стимулом стал бронхит. Любая затяжка заканчивалась таким приступом кашля....и я решила. Сегодня 8 день без сигарет. Но почему-то очень тяжело совсем о них забыть.сегодня я проснулась и первой мыслью было выпить чашку кофе и покурить. Пришлось пить чай и убеждать,что не курю и не нужно оно мне. Бронхит вылечила, и опять хочется курить. Держусь воспоминаниями о приступах кашля. Жую жвачки "Никоретте". Тяжело общаться со знакомыми. Многие курят. И зовут с ними... Когда говорю,что бросила,не верят и смеются,не надолго типа,столько лет курила. Мама и тетя только поддерживают .Причем тетка сама дымит как паровоз. Начала много есть,очень много... Стараюсь монпансье рассасывать,пить сок из трубочки,много фруктов есть.

И да, действительно , читай форум, он реально помогает!

 

[Ksunchik]

Привет! У меня тоже сегодня 8 день некурения! Так уже столько дней продержалась, не вижу смысла начинать, если уже решила бросить! Все симптомы у нас похожи, я тоже иногда хочу покурить и всегда что нить жую, иногда мне кажется, что я скоро вкатываться буду в дверь, а не входить! ) но это тоже , я думаю, скоро пройдет! Дурацкая же эта зависимость, особенно сейчас, везде запретили курить, где бы это доставило удовольствие: в кафе нельзя, в парках нельзя, в аэропорту нельзя, вообщем вообще нигде нельзя! Так что за удовольствие за углом стоять и курить!) вот когда разрешат нам везде наслаждаться сигаретой, тогда и начнем!) а пока перестаем курить!)

Спасибо за поддержку!!! И ты держись,вместе мы сила!!!

 

[Ипрот]

Всем привет! Буду рада любой поддержке.курить бросила спонтанно,вообще собиралась когда-то это сделать.Но думала об этом абстрактно что ли.Типа когда-нибудь нужно, вредно и все такое. Огромным стимулом стал бронхит. Любая затяжка заканчивалась таким приступом кашля....и я решила. Сегодня 8 день без сигарет. Но почему-то очень тяжело совсем о них забыть.сегодня я проснулась и первой мыслью было выпить чашку кофе и покурить. Пришлось пить чай и убеждать,что не курю и не нужно оно мне. Бронхит вылечила, и опять хочется курить. Держусь воспоминаниями о приступах кашля. Жую жвачки "Никоретте". Тяжело общаться со знакомыми. Многие курят. И зовут с ними... Когда говорю,что бросила,не верят и смеются,не надолго типа,столько лет курила. Мама и тетя только поддерживают .Причем тетка сама дымит как паровоз. Начала много есть,очень много... Стараюсь монпансье рассасывать,пить сок из трубочки,много фруктов есть.

Привет. Зачем ты считаешь дни без курения? Тебе уже не нужна эта гадасть...Ты права, курение не красит девушку. Ты уже не травишь себя, да ничего не изменилось, а привычка скоро уйдет- дымить и покупать эту гадость... Живи и радуйся каждому дню, будут различные настроения, живи ими\ они нам для этого даны. И да смотреть на курильщиков нужно не с завистью (вот бы сейчас затянуться), а с жалостью-они большую часть своей жизни мечтают о следующей сигарете не докуривши предыдущую (вот сделаю и перекурю и т.п), нервозность когда их нет, да ты и сама это знаешь...)

 

[AlexNoSmoke]

Привет. Зачем ты считаешь дни без курения?

Лучше деньги сэкономленные считать, это приятнее...

 

[Ипрот]

Лучше деньги сэкономленные считать, это приятнее...

Деньги это бумага никчемная. Нужно ценить жизнь такой, которой она является. Здоровье бесценно, смех, радость, свежий воздух, эмоции и т.д. если Вы в курсе о чем я...

 

[Alpha 12+]

Но почему-то очень тяжело совсем о них забыть.сегодня я проснулась и первой мыслью было выпить чашку кофе и покурить.

Привет!У меня также беда,но на самом деле я оказуется кофе которое пил и думал что оно кофе приучил желудок и организм утром к этой отраве на протяжении 10 лет

 

[Дим-Саныч]

Всем привет! Буду рада любой поддержке.курить бросила спонтанно,вообще собиралась когда-то это сделать.Но думала об этом абстрактно что ли.Типа когда-нибудь нужно, вредно и все такое. Огромным стимулом стал бронхит. Любая затяжка заканчивалась таким приступом кашля....и я решила. Сегодня 8 день без сигарет. Но почему-то очень тяжело совсем о них забыть.сегодня я проснулась и первой мыслью было выпить чашку кофе и покурить. Пришлось пить чай и убеждать,что не курю и не нужно оно мне. Бронхит вылечила, и опять хочется курить. Держусь воспоминаниями о приступах кашля. Жую жвачки "Никоретте". Тяжело общаться со знакомыми. Многие курят. И зовут с ними... Когда говорю,что бросила,не верят и смеются,не надолго типа,столько лет курила. Мама и тетя только поддерживают .Причем тетка сама дымит как паровоз. Начала много есть,очень много... Стараюсь монпансье рассасывать,пить сок из трубочки,много фруктов есть.

Добро пожаловать на форум!!! Мысли и слова светлые, мудрые. Главное верь в себя и в то что делаешь, не сдавайся , понимаю тяжело, но поверь это стоит того чтоб бороться и стать свободным!!! Терпения и удачи тебе , все у тебя получится!!!
В добрый путь!!!
Ну, а это так музыка для настроения!!!
PS. Рекомендую почитать дневники из раздела Эверест, там много мыслей , глядишь и ты там найдешь мотивацию и при прочтений ты увидишь свой путь!!! Ещё раз удачи пожелаю от души!!! Я так сам начинал!!!

 

[Дим-Саныч]

Да начни с малого , самое лучшее и будет легче общайся на форуме чаще и вступай во взлет ку , это помогает и вера и уверенность растет на по дням, а по часам прежде всего у себя!!!

 

[AlexNoSmoke]

Деньги это бумага никчемная. Нужно ценить жизнь такой, которой она является. Здоровье бесценно, смех, радость, свежий воздух, эмоции и т.д. если Вы в курсе о чем я...

Любая мотивация годится, главное чтобы помогала

 

[AlexNoSmoke]

Привет!У меня также беда,но на самом деле я оказуется кофе которое пил и думал что оно кофе приучил желудок и организм утром к этой отраве на протяжении 10 лет

Я много лет пил кофе, но когда бросил курить, то через пару месяцев обнаружил, что его вкус стал другим - более насыщенным и тонким. Просто запахи стал чувствовать и ощутил всю насыщенность аромата кофе. Так что кофе под сигаретку - фигня

Кстати:

Курение предложили сделать вне закона
https://news.rambler.ru/community/4...n=self_promo&utm_medium=mcol&utm_content=news

 

[Grizzly]

Сегодня 8 день без сигарет. Но почему-то очень тяжело совсем о них забыть

Привет. А совсем забыть и не получится... Те, кто на третий день говорят, что они-де забыли, что когда-то курили, просто находятся в эйфории от того, что им удаётся не курить. Просто постепенно ты научишься жить с этим периодически возникающим желанием и оно перестанет доставлять дискомфорт. Да и возникать оно будет всё реже и реже. Главное - не ждать этого волшебного дня, когда ты проснёшься и вдруг поймешь, что ты не хочешь курить. Удачи!

 

[Ksunchik]

Всем привет, держусь !!!

 

[Artem Demchenko]

Всем привет, держусь !!!

Привет, молодец ! Как самочувствие ?

 

[Светлана Brosalkina]

Привет) Всё получится) По началу всегда сложно. Я жила и созерцала по началу свое состояние. Потом становилось легче. Миллиметровыми шагами правда, но СТАНОВИЛОСЬ же. Честно сказать, если бы не этот ФОРУМ, ДНЕВНИКИ. Я бы не справилась. Но здесь реально мозг становится на место. Понимаешь что себя жалеть не надо. Что душить надо этого монстра и не давать ему поЩЩАды))

 

[Ksunchik]

Сегодня мозг мне начал посылать сигналы,что можно одну сигарету выкурить,только одну... А потом дальше не курить. Все осложняется тем,что последней сигареты не было,вернее она была,но я и сама не знала,что она будет последняя..то есть какая то дрянь там сидит и требует последнюю сигарету,с осознанием,что она последняя. Пока не ведусь,но споры самой с собой как то ....напрягает. тетка моя сказала,что на Новый год даже не будет сигареты с собой брать,чтобы меня поддержать,мы вместе празднуем и кроме нас в семье никто больше не курит. Надеюсь пережить..

 

[Ksunchik]

Вот один в один моя ситуёвина. И противно и стыдно и остановиться никак.

Ксюня, знаешь чем я сейчас иногда занимаюсь. Ты только не смейся . Я выдыхаю воздух и нюхаю его. А он просто тёплый и ничем не пахнет. Это такой кайф, я снова могу разговаривать с людьми и быть с ними ближе, особенно с приятными дамами

Блин,реально помогает,думаешь,что можно целовать кого угодно не думая об ужасном запахе...

 

[Деградант]

Блин,реально помогает,думаешь,что можно целовать кого угодно не думая об ужасном запахе...

Деградедушка плохого не посоветует! Взаимопонимание полов - наше всьо!